標題:
[冷知識分享]
十大不良習慣
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-12-13 09:49 AM
標題:
十大不良習慣
１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
& P2 v( @1 `- O5.39.217.77:8898
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
2 O* M) k' A' }0 T5.39.217.77:8898
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
5.39.217.77:8898/ Z. n5 C. |# w6 h& y1 v
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
/ |0 T4 w7 d! q4 a* j' ?4 o; {9 S公仔箱論壇
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
4 p( Q& h& S& Y0 }3 F, S ftvb now,tvbnow,bttvb
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
' ^- r% X c" I9 l7 P/ R
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
公仔箱論壇$ {+ l7 _+ `9 Y3 c. }' ]* k; }
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
. W$ h# K" K! R W* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
提高大腦工作效率。
/ \. q3 I; I& P2 p" [5.39.217.77:8898
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
5.39.217.77:8898; ~' G& a4 E E3 }; C) C
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
tvb now,tvbnow,bttvb5 m. O1 E& z/ `( `! N E% j
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
- E. o+ z, Y N$ e. Etvb now,tvbnow,bttvb
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
