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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲tvb now,tvbnow,bttvb  S& Z' K/ e' O8 d' X! i/ t
5.39.217.77:88985 h4 @$ y- o- e7 h  p8 h2 g

* j1 N+ H+ e5 K2 `% S, F1 a' _: Z【材 料】公仔箱論壇' l, G$ b6 P/ G5 ]/ @/ V* Q

& E/ h4 g% N  n0 t1 W% x5.39.217.77:8898蟹肉  200公克
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, T: l* @. E8 |, |5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素蟹黃  30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, u8 c# w/ q3 x; d8 {- v, c

" \" Q/ u8 D* t" ^, b板豆腐  2塊1 C, D( {+ c* ]2 K6 E# Z6 U3 J* ?, x2 ~
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小香菇  6朵
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青蔥段  1支
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蒜頭  2粒
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/ Y: C% V( I  V" x, l' A* X薑片  15公克5.39.217.77:88984 |  w# C1 C1 G8 E8 B

; }7 i5 q" t* G9 M公仔箱論壇公仔箱論壇2 \8 Y& b5 X$ i$ Y' E+ l' h
【調味料】
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A.鹽  1/4茶匙5.39.217.77:88984 E: o& d2 {4 Z, p

( k2 j9 Q8 M5 K* K公仔箱論壇 香菇精  1小匙5.39.217.77:88989 E( `5 v1 q: v

7 [$ V( G! }$ H/ H7 Q+ |: m3 Q* E9 O公仔箱論壇 糖  1/4茶匙公仔箱論壇$ P+ O% Z. q* D; j* W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c* x6 z& e; d: j5 `. y
 料理米酒  1小匙
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+ @" r8 r5 t* h: jtvb now,tvbnow,bttvb 香油  1小匙: h" w2 l2 t& n

5 K, K8 s/ G, P2 |& s 高湯  400㏄
1 @1 I( ^  I- M  E- p' X公仔箱論壇
; i6 m9 w1 C! P) ?% d. l+ j9 @5.39.217.77:8898B.太白粉水  適量5 Y! ]' R1 q2 d1 b  r
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2 x1 o8 J& P- E& h, }3 ~/ F公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇% |& {- w/ n: n9 }7 ]( s. _

3 |+ N* y) |4 X1 n* ]; [) i7 gtvb now,tvbnow,bttvb1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。tvb now,tvbnow,bttvb( y+ n# Q1 t( ^2 W

( d1 m; R' _# {3 X6 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ _. t) i' Q( }3 @

3 U$ U/ z) s& ~# U! H3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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