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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲
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. |2 j8 J: p( b: r* ?【材 料】公仔箱論壇, o" O. F4 ^2 s% n

6 f2 S* n$ X5 }tvb now,tvbnow,bttvb蟹肉  200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% ]/ f% G* R

1 r7 M) {3 e% P, `/ H/ \. ^9 Z6 F5.39.217.77:8898素蟹黃  30公克
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+ T5 B* l8 M6 N) f5.39.217.77:8898板豆腐  2塊" y1 K* d: t* p0 e" h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 L3 P4 x& W. g1 T
小香菇  6朵' T1 A4 w/ |6 D; Q
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青蔥段  1支2 X; p8 e7 G, F4 T+ j
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蒜頭  2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 u, w1 [+ N& m0 i9 K

6 N9 p& }/ V; L' v% etvb now,tvbnow,bttvb薑片  15公克/ A6 q4 ~1 c2 e4 p- j

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【調味料】
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A.鹽  1/4茶匙
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) J2 {0 R# J  ^/ m/ N 香菇精  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F% F! ~7 x/ E5 w- E" M5 ?& r
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 糖  1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B/ \* T2 u& j9 m! p; g6 T( u

2 }2 W2 g# G  _( l 料理米酒  1小匙1 V+ H5 P, d& C- A
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 香油  1小匙公仔箱論壇* K0 N/ S: T$ e
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 高湯  400㏄
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B.太白粉水  適量公仔箱論壇! n/ `' [% V) \% l
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【做 法】
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$ @3 ~& h( Y+ U1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A6 \! N. V/ L* F) w$ H8 J! S

2 Y( y. w. ?  X4 ^/ x2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。. _( w+ }5 P9 I
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3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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