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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲
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【材 料】
  z6 f' Z. g0 y2 I5 c, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ~% b0 w0 s2 K$ E5 v2 X蟹肉  200公克
- A- m; {0 J5 }" \; Z! a9 }. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 L4 X4 ~9 s7 ^/ O( A8 s, ?" z
素蟹黃  30公克
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板豆腐  2塊5.39.217.77:8898. v( |( `; D+ m

4 n, r8 m. }. ?" N% I小香菇  6朵
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青蔥段  1支tvb now,tvbnow,bttvb0 O! t8 G2 t# ~! F5 E8 A7 b, O! A# H

1 r, r7 @: U0 w' |/ B' L  [蒜頭  2粒
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3 u1 v5 T4 y( B  y9 q: n" `: x薑片  15公克
6 u2 r& F8 e. M# J) o7 J8 M6 [; k: P! c& X

8 L' B* f5 b5 s. d6 x+ L$ m【調味料】
4 M9 y. f) x$ G1 w. |2 s公仔箱論壇% H, ~# @9 S, q& b% `5 \, c. o' R
A.鹽  1/4茶匙
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) p- z: x! t; ^3 b2 F6 {4 `5.39.217.77:8898 香菇精  1小匙
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( h  @& x9 L! t& L3 A+ Z* e6 P公仔箱論壇 糖  1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! P+ Y. z* d, Z" z! o

( k1 _: M- r9 V* }  Z: z; E- r) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理米酒  1小匙公仔箱論壇- Q7 E4 u; ?) y1 P' P3 {

1 f5 f& T0 y, X$ G" D' _* }tvb now,tvbnow,bttvb 香油  1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F* Y0 V" _+ K& l  m0 o' X: h+ z

1 `! _' Q8 M% Y( U5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高湯  400㏄
4 ?6 r- O. q  A8 @% y7 R8 P! E& r5.39.217.77:8898
) y' ^9 S" w" D& w% Y+ g. `: O% X- r公仔箱論壇B.太白粉水  適量5.39.217.77:8898. }! W& ^- ~+ i  z
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, g2 A2 l3 P5 z- t- v公仔箱論壇【做 法】
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1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。
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2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \+ D( G' b4 a2 S$ ^

: C1 F" c4 Z- D8 J+ P3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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