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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲$ h3 _2 L3 I$ {0 Y7 B" [

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! o& f0 V: r4 ^9 O- P( F. @0 B" `【材 料】
/ `9 O: [. s! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t, F) J+ z! r: Q$ T公仔箱論壇蟹肉  200公克
' ^% [& y: f1 T公仔箱論壇
1 H' R6 M' d; C3 j" f7 G. S) M5 u. m素蟹黃  30公克
" C2 `+ h( f/ Y  C% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) N% }+ l9 f, A9 F/ p% k) x
板豆腐  2塊公仔箱論壇! s; K: s8 h- e+ M% k
! D0 i0 O6 l2 x# ^0 ~$ ]. O
小香菇  6朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- c' V0 I  Z. j  u* F

+ Q: d; ?; a* w: @7 I. o) Gtvb now,tvbnow,bttvb青蔥段  1支
1 `2 w$ L, n8 R! @. e/ g8 V0 q5.39.217.77:8898
8 t/ s' e2 C) p8 e- H3 G+ i公仔箱論壇蒜頭  2粒' R) x. K( n5 ^  L& P6 t9 F8 c

' M$ g; L: P, s, s" M) D: P公仔箱論壇薑片  15公克+ k$ d, T+ Y  C/ p/ \& D

- j, x' a( t9 D9 B0 [, i8 a! @5.39.217.77:8898
6 u6 b3 _! H9 F- F9 U% r【調味料】
2 F  |/ [; V8 R6 L公仔箱論壇
* Z3 L$ v" S0 {; H0 k5 }/ U5.39.217.77:8898A.鹽  1/4茶匙5.39.217.77:8898  c4 C) S4 q$ @, a  o5 x- p

6 z& p+ b+ f% X6 p/ B4 u$ ]0 Dtvb now,tvbnow,bttvb 香菇精  1小匙
' M. w0 {6 Z: Y/ [! ftvb now,tvbnow,bttvb
1 M% x( r% |% P, P3 H1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 糖  1/4茶匙
$ F7 ^8 Y8 w- ztvb now,tvbnow,bttvb
% u0 n, a7 V  W0 _公仔箱論壇 料理米酒  1小匙
' U0 f3 _; @; u/ w公仔箱論壇5.39.217.77:8898- z5 [' c# i' ]6 [
 香油  1小匙
1 V4 J, O5 S/ I5.39.217.77:8898- j# B% C& u& M. @) M
 高湯  400㏄
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B.太白粉水  適量5.39.217.77:8898, Q1 L7 Z0 s' a8 b" o) Q* j

7 [4 x+ B8 d) O/ D7 r: n
% k% y: A) y8 I+ l" I* ~: xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
5 T: R2 X3 Q' I) I" I公仔箱論壇2 f( U! q& Y8 k  V) ?  l
1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~" @) z) e3 B  \; T- o7 Z% Y: N
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2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。) V( j$ Y7 u  a& t$ d2 T7 g1 o

0 U. o3 d5 p( `# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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