標題:
[中式食譜]
蟹肉豆腐煲
[打印本頁]
作者:
btgirl001
時間:
2008-12-12 05:00 PM
標題:
蟹肉豆腐煲
蟹肉豆腐煲
) O5 A! Y. |7 `# u2 x, {9 W8 e
公仔箱論壇0 O9 E6 v0 W( {# \
* K1 m" h5 Z' |% g# [& v
【材 料】
z6 f' Z. g0 y2 I5 c, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~% b0 w0 s2 K$ E5 v2 X
蟹肉 200公克
- A- m; {0 J5 }" \; Z! a9 }. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 L4 X4 ~9 s7 ^/ O( A8 s, ?" z
素蟹黃 30公克
% J: N3 k% X& Q7 \tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88984 }! O5 \# }# T& l( k
板豆腐 2塊
5.39.217.77:8898. v( |( `; D+ m
4 n, r8 m. }. ?" N% I
小香菇 6朵
X/ i" o8 x9 [, h( e
|1 A" |' M* U: a7 @
青蔥段 1支
tvb now,tvbnow,bttvb0 O! t8 G2 t# ~! F5 E8 A7 b, O! A# H
1 r, r7 @: U0 w' |/ B' L [
蒜頭 2粒
6 C6 Z; m5 L. I
3 u1 v5 T4 y( B y9 q: n" `: x
薑片 15公克
6 u2 r& F8 e. M# J) o7 J
8 M6 [; k: P! c& X
8 L' B* f5 b5 s. d6 x+ L$ m
【調味料】
4 M9 y. f) x$ G1 w. |2 s公仔箱論壇
% H, ~# @9 S, q& b% `5 \, c. o' R
A.鹽 1/4茶匙
6 m o) e9 R0 _% H( L- P
) p- z: x! t; ^3 b2 F6 {4 `5.39.217.77:8898
香菇精 1小匙
& R Z: X# z% [5 i" R5 \tvb now,tvbnow,bttvb
( h @& x9 L! t& L3 A+ Z* e6 P公仔箱論壇
糖 1/4茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb! P+ Y. z* d, Z" z! o
( k1 _: M- r9 V* } Z: z; E- r) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
料理米酒 1小匙
公仔箱論壇- Q7 E4 u; ?) y1 P' P3 {
1 f5 f& T0 y, X$ G" D' _* }tvb now,tvbnow,bttvb
香油 1小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F* Y0 V" _+ K& l m0 o' X: h+ z
1 `! _' Q8 M% Y( U5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高湯 400㏄
4 ?6 r- O. q A8 @% y7 R8 P! E& r5.39.217.77:8898
) y' ^9 S" w" D& w% Y+ g. `: O% X- r公仔箱論壇
B.太白粉水 適量
5.39.217.77:8898. }! W& ^- ~+ i z
& ~5 t! n8 P! y+ Z' g0 { [
, g2 A2 l3 P5 z- t- v公仔箱論壇
【做 法】
, z6 N% [9 r% M& r/ |. vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* l+ [( s" z" v+ J! J
1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。
8 y3 H9 M5 H" A; }! Q公仔箱論壇
( y, T/ s7 t3 {1 y
2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \+ D( G' b4 a2 S$ ^
: C1 F" c4 Z- D8 J+ P
3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0