標題: [健康資訊] 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-8-3 07:08 AM     標題: 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通

根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。tvb now,tvbnow,bttvb8 v. c9 Q- C' P6 q

" l+ h! \% v9 O8 p9 ?tvb now,tvbnow,bttvb想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！5.39.217.77:88982 ~+ e0 G, m9 [; R5 V* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~; p' P3 T9 V" B& i& C
按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
: E; b" Y, h/ }- {台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
3 I( O# @' K+ stvb now,tvbnow,bttvb
" v7 w4 F3 m$ ~日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
" Q- _( T. v. S' z2 U  i
1 n) t7 `! s) E3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
7 C% B, ?- N+ _4 \: Q9 r公仔箱論壇
* u; A1 C8 R, n' B6 \0 \而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。公仔箱論壇2 f, g9 D* M1 B- F

' r- c0 J) l+ F( h6 ]+ ?; K! t7 g5.39.217.77:8898日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。3 I# _6 ]- N7 J( c" U
tvb now,tvbnow,bttvb% P# P& ~# m$ B$ q( y, N* |- X
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
# I4 \6 G; t0 X. c/ A
; d+ R9 ~/ ?% W) S# ?( [, T另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
% ~* w; ^/ T7 j$ l& H/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( h5 T$ V% q7 @. F, S5 v
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
  g* _7 j2 o  I6 X: }( e9 ~$ r5.39.217.77:8898
- \& W; T* C( B& E. q7 m- D5 m公仔箱論壇簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題tvb now,tvbnow,bttvb) q7 E) l  n: r3 m1 P# M

• 左腳腳底區域
  , q  u# W* \0 m5 s2 V7 u9 H( U8 F3 rtvb now,tvbnow,bttvb佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 H7 i3 T) A9 K! i( I
  5.39.217.77:88980 R( f& q8 o2 Z) B4 p" l/ j; |
  做法
  • 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
    5 x! r) E* v6 Y& l$ K5.39.217.77:8898※按壓左腳即可。7 ~* P+ |1 D6 I' _3 A9 M2 N
    
• 長強穴  B8 a( p" o8 a/ `5 u; J
  長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。# q4 f( n) M7 C, S# V" F
  tvb now,tvbnow,bttvb3 X/ C8 R1 U/ D. n/ g! i
  做法
  • 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。' p* f! t% l; d: N
    
• 百會穴
  / ^( Y0 q- m* ?% i% r百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
  0 z& s5 r9 m2 N! atvb now,tvbnow,bttvb
  ! k3 I0 V$ _7 [  o做法
  • 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
    : r. T5 u0 `5 o2 P

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0