標題:
[美食介紹]
枸杞叶猪肝汤
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-11 01:50 PM
標題:
枸杞叶猪肝汤
孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了．
8 r* H# _3 L2 _) t& J公仔箱論壇
" R4 P9 D3 Q* T3 Z
材料：
7 \5 j9 }% X, C3 _: d, R& D
. S1 V4 f" @# ~2 o
猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量．
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W/ U% T! \2 ~0 h$ L
4 M0 D+ r' G2 x- d% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
( o& ?6 X/ O% ]2 _3 {- L& c
) b1 \0 z) X& _) ?1 ^4 O; n5 }- g
１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻；
/ n$ H4 o* k% _+ l' s2 K1 T) A
tvb now,tvbnow,bttvb0 [" n ~& n5 r8 J& X
２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用；
5 Q0 _, u) D" _2 I8 J
) u: X# E: {- ^' d
３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要；
公仔箱論壇 ~; g3 Q6 V& [
公仔箱論壇" E* @. \9 D6 N' _
４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可．
作者:
liew9204
時間:
2008-12-12 04:42 PM
谢谢分享。。。。。
作者:
sally2888
時間:
2008-12-12 11:42 PM
马上叫我妈妈试试看。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
