標題:
[美食介紹]
枸杞叶猪肝汤
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-11 01:50 PM
標題:
枸杞叶猪肝汤
孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了．
公仔箱論壇6 k2 j0 ~3 A( X3 W) z& ?' }' E) h
7 V/ f# d' r) h' B! z% j; R公仔箱論壇
材料：
5.39.217.77:8898- k+ j, W' w8 c- ?- P( r
: K, ?' m; p6 n- F }
猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量．
6 ?- {% h. O/ V* |/ l& }& m
5.39.217.77:8898* v' Z) y/ C* i# F, _) c
做法：
5.39.217.77:88987 `; {5 {. x0 H/ m$ t
# }2 V9 M, r9 k7 I& W' A" _" s
１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻；
' X( ?5 q, y$ r& ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q7 W M8 A% S! k. x
２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用；
% l6 K9 i% a% v
, S4 a+ ?! j3 O/ R5.39.217.77:8898
３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要；
/ H3 B8 U& i, O! O
) y0 u1 I6 L- v公仔箱論壇
４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可．
作者:
liew9204
時間:
2008-12-12 04:42 PM
谢谢分享。。。。。
作者:
sally2888
時間:
2008-12-12 11:42 PM
马上叫我妈妈试试看。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
