標題: [健康資訊] 感冒．不吃藥自然療法 [打印本頁]

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作者: XiaoTham    時間: 2008-12-10 01:44 PM     標題: 感冒．不吃藥自然療法

感冒．不吃藥自然療法
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感冒病毒肆虐台灣四季，甚至有些人次次「中獎」，開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒，可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!5.39.217.77:8898# \; y# U9 ?/ F' F* E1 Y
　　最近以來，感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘，不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音，在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
( [. g) }+ Z% }$ C) T( Y2 Z: _tvb now,tvbnow,bttvb　　面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，' U6 k5 s5 {/ }
結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟)，倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥，結果往往會造成更嚴重的問題。再者，也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏，不願意服西藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~' L9 ~+ o$ g$ v% |; M
　　在此提供一些簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。0 R' v* I7 o+ K" @7 v

' O4 V: o- k3 P% w, [$ G5.39.217.77:8898一、熱鹹檸檬茶
, B$ n) Q' H) A9 B$ ]tvb now,tvbnow,bttvb　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
7 q6 H3 e& Y' J$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
- p$ R7 X& S3 |" D; l0 d8 `* e! L公仔箱論壇　　稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?3 S: Q/ N! |5 b( H# {" f
　　吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。* {$ g2 H6 N6 |: g# `0 @/ r

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三、紅糖薑湯
, f' A, Y5 B. t5 z9 g0 N' U　　三公分長的生薑二、三塊,拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
9 e5 B, Z3 j! _  Z: c; x) M5.39.217.77:8898　　生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
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) i/ _4 Y% X& H4 |6 g" q+ w公仔箱論壇四、熱番石榴茶* w% T" P$ D* q. s9 D. y0 B
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。# M% ^/ M  \; F! R# L
　　熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥5.39.217.77:8898% N, c9 P; y4 g7 x, l% S6 N
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^  v$ k4 [3 E# S! i+ s3 m
　　薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。2 m& Z; S+ @4 {( E

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六、地瓜薑湯tvb now,tvbnow,bttvb5 Y  Z6 N8 k! l' u' I
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
) e# ]9 a7 b9 L& [: G$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, S) O# ]9 p* M2 Y

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1 y* \& v( A  d3 o9 |: S9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶
/ e9 a6 R  E* a6 `7 ?) a. Q8 O　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
0 j4 u) C& i: @& @7 G7 ]7 w$ F0 ftvb now,tvbnow,bttvb　　薄荷,味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。! Q8 ^8 k8 X( {, X; h/ N" n5 r
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6 O& l7 B+ c" c& d) T& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶
; B/ {6 O! c) {4 r5.39.217.77:8898　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇# `5 ?; H) c+ i7 Y
紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 Y# o, v. L+ @1 u

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九、熱梅茶5.39.217.77:8898+ D$ W. ~; ~! t1 Q$ O
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。% a$ l% p* D; ?7 a  S
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。
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. |$ h0 |0 A5 S( ]5 b! z3 Ntvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁
: r+ F8 V% J! `. t: Q0 r+ xtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ ?8 i6 q3 o7 E5 L) W6 F5 T1 T; r
檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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