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標題: [健康資訊] 感冒.不吃藥自然療法 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-12-10 01:44 PM     標題: 感冒.不吃藥自然療法

感冒.不吃藥自然療法4 Q$ L/ i7 ~+ n
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感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
/ _4 q* w6 Z4 u9 ]" U$ H  最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
0 ?) E; j. E/ n) @# F$ k1 j公仔箱論壇  面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼
,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,

$ h2 R) a6 N1 @1 |7 t7 K/ n) Q0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
9 j. h+ D$ U" otvb now,tvbnow,bttvb  在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。5.39.217.77:8898  w+ F% k2 l" w
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一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb: O2 d" H) y) k  z  ]& n. P
  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。) s* i- i! |$ C( F. x5 W
  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物
---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z  u& ^/ p6 g1 T9 J$ I6 b. o

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3 Q8 [; p( v. N: r# @2 e+ xtvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
% F! S( p" \3 l4 q3 t+ z  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。' _' C4 q" R* k+ z! y5 W8 K
  吃生蔥可以殺死口腔中的病菌
,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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' \* O9 o$ Y% U" ]三、紅糖薑湯
! V' q  a) R+ Z) n& Rtvb now,tvbnow,bttvb  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W: w2 N; j4 e4 F" F* t
  生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
! i2 o4 i0 b+ ?( P1 s$ s  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
% r+ D2 z2 X$ M5 |, Y/ Z4 jtvb now,tvbnow,bttvb  熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
* ?- S' V  W& U! E) ?公仔箱論壇  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
2 v* z- o6 T8 }  q' \8 t# O, j/ [0 d' _tvb now,tvbnow,bttvb  薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
5 c+ n$ P" W2 z0 W$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
: m4 o/ i4 `# {  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。公仔箱論壇& E( g0 R7 O. V8 F0 p
  薄荷
,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶- l3 ^* Z8 k& F& t! z
  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
9 ^+ V+ t) z  Y1 h7 C9 \tvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
! p$ j5 T9 b4 u/ w; N2 J( w$ x# t公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。5.39.217.77:8898( r" d4 U. K2 L4 R
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等
,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁公仔箱論壇) Y- B: X# j/ ?2 D
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb3 O, c1 l5 ?% Z2 O, B4 o  c
檸檬汁有豐富的維生素
C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。





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