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標題: [健康資訊] 感冒.不吃藥自然療法 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-12-10 01:44 PM     標題: 感冒.不吃藥自然療法

感冒.不吃藥自然療法tvb now,tvbnow,bttvb# b1 B4 k* R" n  L# @& Y% y
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感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
! x) I& e8 D3 h4 B. [& a公仔箱論壇  最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。- @8 o9 |/ a7 ]- v4 t7 K
  面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼
,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,
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結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
* a# t+ A7 ~& \  在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
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- O6 O9 {! O# u& z6 m3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一、熱鹹檸檬茶
5 B5 g$ n1 I4 Z6 d5 W6 D7 Jtvb now,tvbnow,bttvb  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
8 {$ l! D  P/ N3 y3 s5 wtvb now,tvbnow,bttvb  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物
---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5.39.217.77:8898- o* d5 _: u& H5 o* Q- C

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1 q8 [' o: X. ?9 o. P. E5.39.217.77:8898二、蔥花稀飯
4 X: ]6 m, U7 L8 c; T! Z公仔箱論壇  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
5 A5 D$ J9 b$ w" C0 A4 l5.39.217.77:8898  吃生蔥可以殺死口腔中的病菌
,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。' z3 s7 H" m) U9 E* @; ^

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三、紅糖薑湯. d0 d6 s. {8 g
  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
" F* N  _( D4 l: r- g8 o6 l' G公仔箱論壇  生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
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. V% Y7 D& }  H% X& ]tvb now,tvbnow,bttvb
% b# J, }  P8 u0 f* k# Q0 Y: U" B) u  Ptvb now,tvbnow,bttvb四、熱番石榴茶; I7 E/ F7 ?' @( M; L& m7 y# ?
  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
) ]" J' u' C2 s3 T" k" J& |& K2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。$ T1 @+ S2 a/ g( g3 t9 T; F
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. c/ q* _8 J' o公仔箱論壇五、薏米扁豆粥) ~  B/ P) o% W! R( G8 S
  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r1 x- X: _0 `" n) R; _5 F: A
  薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯tvb now,tvbnow,bttvb2 U! V+ A* G% G6 w% l% P" c- z( m
  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶公仔箱論壇$ A6 O) M& I% V0 j- f2 p
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
' \5 F" ^: z3 z7 i# c  薄荷
,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇8 J6 V/ L+ N! }. Y
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( |/ g0 y9 h# Q3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M$ \% w6 K% m9 M& T
八、紫蘇茶tvb now,tvbnow,bttvb' U, }; U% `. L8 u* o+ j9 Q
  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
" m  L5 q5 R# Z& ^9 y公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶5.39.217.77:8898% }3 e9 [% W  V& {1 b" T
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇; M) E, Z5 h" |& n* S6 N! ?' t1 H4 T
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等
,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 I' n6 h3 M1 |6 v; i

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( c' y8 N. k) F& Qtvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁
3 f1 N, `8 T- g" y! |+ f3 v$ t公仔箱論壇用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
0 T8 c: A+ R) }公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素
C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。





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