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標題: [健康資訊] 除口罩除鞋一直都做錯?一分鐘看懂回家消毒10個步驟 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-7-16 08:55 AM     標題: 除口罩除鞋一直都做錯?一分鐘看懂回家消毒10個步驟

新冠肺炎疫情持續至今,本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品,仍需正確使用,但原來你以為一直做對的方法,其實都是錯,現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡?這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 p9 `: K) I6 m) C# B
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新冠肺炎疫情嚴峻,相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往,不少人回到家中便會躺在沙發或床上,現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上?謹記以下回家消毒10個步驟,做足防疫措施,一個都不能少!! C2 P  B. F. U, M# o7 o8 g
步驟1:在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面) C( n8 ]7 C8 J" J  A' H0 y

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為免將街外的病毒帶回家中,家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。' o. y& w, l+ n3 x) ^7 J) x
鞋底:在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈,先在屋外踏上消毒地氈,再脫鞋tvb now,tvbnow,bttvb1 J# z4 }  {+ O1 X
鞋面:以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑,把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚,再以膠袋袋好
2 G3 E6 x9 B5 s' m公仔箱論壇貼士: 若在高危地方工作(如診所),可帶備多一雙鞋子,專門在工作場所穿著tvb now,tvbnow,bttvb# [$ n7 o( E6 g& O
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步驟2:街上買回來的物品放近門口,容後再處理
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' n# t% T5 z  m其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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4 Z  c3 _$ }- F' V步驟3:洗手
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美國疾病管制與預防中心(CDC)指,以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法,次選則是搓手液,但建議最好選擇含60%或以上酒精的。/ @" `! y7 n7 }' k* U4 s
洗手時,手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略!洗手步驟:tvb now,tvbnow,bttvb& S( N! [+ q% R! p

- r: y8 q$ h2 t步驟4:除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心,稍一不慎有機會接觸到病毒。
$ {  L+ _4 B4 Z* g0 B! U0 l9 G# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家,一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結,慢慢脫下,決不能單手鬆開口罩一邊,因為口罩有機會彈開,令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i; l! t: B8 e* s  N5 \
應否包住口罩後才棄置?黃醫生指,除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶,不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5:脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示,除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下,正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手,然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中,再提起橡筋,慢慢將它拿去清潔,除下眼罩後需再次洗手。
) M' Z0 p+ y$ l, p* s4 s/ B. n如何清洗眼鏡?公仔箱論壇2 q  b, U8 i" ]
有視光師指出,酒精具有刺激成分,用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁0 H9 j1 p1 N: e- @2 W5 Y
指出,可於洗手時順道清洗眼鏡,先由雙手以肥皂揉出泡沫後,輕輕抹上眼鏡再過水。
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最後仍要不忘清洗雙手,以免讓雙手成為病菌的溫床。5.39.217.77:88987 E- p2 l. L& S$ a
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步驟6:消毒手提電話
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% n/ |# w7 A) I現代人的生活中,手機不可或缺,但若外出時,雙手沾上病菌後再觸碰手機,可使手機成為帶菌溫床,故必須頻繁清潔。tvb now,tvbnow,bttvb6 C% c( v8 ~0 ~/ Y: K5 }
根據Apple官方指,消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑,建議使用沾了70% isopropyl alcoho(異丙醇消毒酒精)抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面,例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地,清潔完需要洗手。
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/ {/ t6 a& H% Q$ ]- U1 p5 c* d公仔箱論壇5.39.217.77:88982 }2 Z. I1 \9 m. `# n
步驟7:洗臉
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6 s4 s4 h2 t3 m" I養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥,曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.77:8898# X! Y& H4 K2 g
提醒大家疫情下該如何清洗面部。

! \7 I8 X5 n( Z, K; G8 o他指清洗面部時,經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置,但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中,應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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( }7 E9 A7 ^7 c& y/ M公仔箱論壇步驟8:洗澡及洗頭% J* y8 b4 ^  w6 z6 T# P
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9 e. P6 W8 E$ P+ i1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方,回家後避免躺在床上或梳化,宜立即沖涼,換上乾淨的家居服。
1 ~& p$ N8 n6 A8 Q7 _" ?$ htvb now,tvbnow,bttvb香港大學護理學院透過影片
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指,頭髮容易積聚細菌,所以每逢外出回家後,謹記要洗澡和洗頭,最重要是保持良好個人衛生。

( E; b' ~1 A: P6 m; D6 l公仔箱論壇5.39.217.77:8898: i$ x$ L! S6 V* _; O3 {) f
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步驟9: 妥善處理外出時穿過的衣服
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0 C5 V' C7 j4 D8 {. c4 @$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y, c, R8 R- N- z  @綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法,處理日常衣物可參考以下做法:
. T1 t' n7 {! {& n1 i& P公仔箱論壇薄衣服:若沒長時間暴露於多菌空氣(如醫院),內搭衣服沾到病毒的機會其實不大,每日如常清洗便可。
# i1 L2 s9 G( |4 ?+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外套:可用加了清水的濕布簡單清潔,或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒,放在空氣流通的位置吹一晚,不宜立即放進衣櫃。5.39.217.77:8898$ K6 u& o$ s1 T3 Y' F

( M! ?+ I2 o; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10:消毒手袋
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( E$ w6 R; ~, Q5.39.217.77:8898大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋,如有可能接觸過分泌物,應以1:99漂白水消毒。但注意,漂白水具有腐蝕性,根據消費者委員會\" q  W+ p4 [4 {7 [6 R) p: f9 D
,在以下物料上都不適宜使用漂白水:
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1. 金屬(除不鏽鋼)
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3. 尼龍公仔箱論壇1 e, Q  Q8 R3 s4 X$ X" b( V  `# P
4. 絲綢& J' @) y  y# n9 N9 ^6 X) k
5. 染色布料
8 v7 L" `! l* o: \! b6. 油漆表面




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