標題:
[健康資訊]
最燒錢疾病榜首是它！醫師6堂課讓你不落入「國病」圈套
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-7-16 12:30 AM
標題:
最燒錢疾病榜首是它！醫師6堂課讓你不落入「國病」圈套
腎病再度登上台灣最花錢疾病的寶座。衛福部健保署公布去年度（2019）最燒錢的九大疾病，慢性腎病高居首位，近40萬名患者就醫，洗腎人口則突破9.2萬人，再創新高，慢性腎病的整體醫療費用約533億元，更比前年450多億增長了80多億！而專家預計，未來腎病患者恐怕有增無減。
! W I% M* ~* v3 t# O, V+ n& Stvb now,tvbnow,bttvb
7 u$ Z6 W1 X/ `6 H
8 H+ l: s/ H. p% e: S$ Q% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J6 x, D' a& H; s: b7 y. I
老化趨勢增慢性病人口，年過40每年腎功能衰退1％
+ v5 k G# i3 u$ l+ ~6 a2 b
* N; n# R7 {( b, e
健保署統計去年國內醫療費用申報最高的10個項目，除了到院接受抗腫瘤治療，其餘9項都是疾病，依序是慢性腎病、第2型糖尿病、齒齦炎及牙周疾病、齲齒、高血壓、呼吸衰竭、慢性缺血性心臟病、思覺失調症、支氣管及肺癌。醫療費用指健保給付費用與部分負擔費用，不包括藥費。
" p7 |3 h. {0 O! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h- F' h: T/ e% F4 B
因為台灣人口老化越來越嚴重，近年的燒錢疾病排行以慢性病居多；像去年的統計，慢性病就占了4項，而支氣管及肺癌這項唯一擠入九大疾病的癌症，嚴格來說也算是一種慢性病。
, Z4 j( B# Z! ^7 w
6 t5 A2 I) h6 B: E! q9 J5 |
未來腎病、糖尿病等慢性病人口可能還會不斷增加。台灣大學醫學院毒理學研究所教授姜至剛表示，年過40歲以上，腎功能每年會衰退1％，到了8、90歲就會降至40％。因此可預計，慢性腎病患者人口應會隨著人口老化不斷上升。
6 A, y6 G; a5 w! X7 f9 O* l5 u公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D( O+ b" P6 Q& z8 o
0 ]" R, P9 s( i1 R0 t% a! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
空汙也要小心，環境有毒物會傷心、腦、腎多種器官
4 e! p( K" |- r; Q. }' `
5.39.217.77:8898% U( v# ?) `- R! e
除了老化問題，生活環境中的有害物質也是各種疾病的推手，比如空汙。姜至剛教授指出，近年來學界發現，空汙中的懸浮微粒含有重金屬、多環芳香烴等有害物質，不只會傷害肺部，也會經由血液在體內循環，增加腦血管、心血管疾病以及糖尿病的罹患風險，同時也有傷腎的疑慮。
8 l3 A* k1 }$ p) c% k. {' l5.39.217.77:8898
- h) {7 T6 M6 C3 ^5.39.217.77:8898
另外，所謂病從口入，台灣人愛吃藥的習性對腎臟也是一大傷害，像是常見的含非類固醇類的抗發炎止痛藥就會導致腎臟損傷。
% _/ `7 M8 z; B6 j; V) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y5 t/ H b$ q5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898* U @! ^/ e7 F1 P5 T/ N$ t1 V# `
國人死亡危險因子第一名是高血糖，糖尿病控制不佳也會導致腎病變
7 S6 j7 u; S/ Q' V' }8 v9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U) e3 g' }5 E0 W6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
台灣是飲料王國，而攝取過多糖分正是許多專家擔心的國家隱憂。長期攝取高糖分，不僅容易誘發糖尿病，也會傷害腎臟。姜至剛教授指出，高達9萬多人的洗腎病患中，有46％的新洗腎患者源自糖尿病病情控制不佳，導致腎臟病變。
* M: J% x H7 m) j; Z) \tvb now,tvbnow,bttvb
8 `' J$ I* n$ K/ |# U1 X
高血糖傷腎，更增死亡風險！想遠離洗腎人生，下一頁腎臟科醫師傳授6堂課必修
8 }3 P2 U) q0 |
% ~4 t3 m+ O/ J# s7 k
( q5 a& d8 m5 {( Q1 X
家醫科醫師曾雲璿表示，高血糖的發生率、嚴重性都很高，這是因為血糖過高代表著全身血管長時間泡在高濃度的糖水中，久了就會引起血管硬化、管徑變小、堵塞等問題，除了血液循環變差，更會增加腎臟的工作負擔，因此高血糖被認為是國人死亡危險因子第一名。
* I+ `( K2 l+ ~& _9 U3 K& ], O: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( s$ \& `! p2 n" U
曾雲璿醫師解釋，腎臟除了過濾血液，也會吸收血液中的糖分，讓身體重複利用，如果身體長期處在高血糖的狀態，腎臟的工作量自然增加，容易過勞、被操壞。
& D* t1 f5 u0 Q( a$ L% F- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E; w- Y$ {* U: v% }9 d7 Q
建議可依照「泡、水、高、貧、倦」口訣，自我檢視腎臟的健康情形，如果發現有下列徵兆時要盡快去醫院檢查：
6 B- w6 c& x, O7 A& }# m
& Q+ W" t/ i' G( ^) T" D" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D" T5 G) N2 P5 t$ c3 U
泡：泡泡尿。
水：水腫。
高：高血壓。
貧：貧血。
倦：倦怠。
* `2 s% `( [; N6 s/ m# p
減少腎病風險，醫師傳授養腎飲食6堂課
* Q8 M9 ^9 A; W, h$ K3 `& ^公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _% R) V! p8 U2 v) V7 x
為了腎臟健康，平日飲食要盡量清淡，並做好血糖控制，遠離糖尿病風險，同時減輕腎臟負擔。腎臟科醫師洪永祥曾分享「養好腎的飲食6堂課」，教大家如何透過飲食減緩身體代謝能力的老化，降低罹患腎臟病的風險。
公仔箱論壇. J: _; C: [" o% F3 O( m& a
8 o& @7 H2 q) d/ ?5 B) t
* `# @& l5 j+ \# a8 W5.39.217.77:8898
多蔬果、高纖維：《國民飲食指南》建議12歲以上兒童、青少女及成年女性，天天攝取7分蔬果，其中包含4分蔬菜及3分水果；青少年及成年男性每天則應攝取9分蔬果，其中包括4分蔬菜及3分水果。
低糖、少調味料：盡量選擇低升糖指數、高纖、低精緻度的澱粉等優質碳水化合物，而「糖」則能免則免。同時，要減少攝取常隱藏高鈉、高糖的醬料、小吃、果汁等食品。
少吃加工品：洪永祥醫師引用法國大型研究表示，飲食中加工食品多一成，罹癌風險就會增加12％。因此工業化大量製作的各式麵包、洋芋片、巧克力等零食；肉丸、肉鬆、火鍋料、汽水等食品都要少吃為妙。
別吃燒焦的食物：蛋白質燒焦後會產生乙環胺、脂肪燒焦會產生多環芳香烴等，這些物質吃太多都會影響腸胃道及肝臟。
攝取優質蛋白質：肌少症會增加新陳代謝疾病、心血管疾病與濕能等風險，因此要攝取充足的魚肉蛋奶豆類等優質蛋白質，讓身體有足夠的原料產生肌肉。
喝水提升代謝力：洪永祥醫師分享，夏天一到就會出現許多腎臟疾病患者，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。建議要養成固定每天喝體重的3～4％的白開水的習慣，不要等到口渴才喝水。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
