標題:
[健康資訊]
最燒錢疾病榜首是它！醫師6堂課讓你不落入「國病」圈套
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-7-16 12:30 AM
標題:
最燒錢疾病榜首是它！醫師6堂課讓你不落入「國病」圈套
腎病再度登上台灣最花錢疾病的寶座。衛福部健保署公布去年度（2019）最燒錢的九大疾病，慢性腎病高居首位，近40萬名患者就醫，洗腎人口則突破9.2萬人，再創新高，慢性腎病的整體醫療費用約533億元，更比前年450多億增長了80多億！而專家預計，未來腎病患者恐怕有增無減。
! I. x, W6 x- Y" u4 C公仔箱論壇
/ ^- W$ W8 A8 P& Z+ a% q# h" ztvb now,tvbnow,bttvb
+ m: P9 V/ M, J/ U8 J" t$ O
% R# M( C) u0 R4 ^) h. v! ?7 M
老化趨勢增慢性病人口，年過40每年腎功能衰退1％
8 d: M% ~7 a2 L' B& n/ z0 _/ K
8 T1 z3 ?0 p* H/ q/ J$ h. M
健保署統計去年國內醫療費用申報最高的10個項目，除了到院接受抗腫瘤治療，其餘9項都是疾病，依序是慢性腎病、第2型糖尿病、齒齦炎及牙周疾病、齲齒、高血壓、呼吸衰竭、慢性缺血性心臟病、思覺失調症、支氣管及肺癌。醫療費用指健保給付費用與部分負擔費用，不包括藥費。
# D$ |7 p! n, c: z3 G$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q: f2 A9 o* [, k
因為台灣人口老化越來越嚴重，近年的燒錢疾病排行以慢性病居多；像去年的統計，慢性病就占了4項，而支氣管及肺癌這項唯一擠入九大疾病的癌症，嚴格來說也算是一種慢性病。
) {* a% F7 _7 N# [
5.39.217.77:88984 o6 e( [ M8 [
未來腎病、糖尿病等慢性病人口可能還會不斷增加。台灣大學醫學院毒理學研究所教授姜至剛表示，年過40歲以上，腎功能每年會衰退1％，到了8、90歲就會降至40％。因此可預計，慢性腎病患者人口應會隨著人口老化不斷上升。
! Q3 j% d( Z% e5.39.217.77:8898
h/ J) {. e, Q# ~# F$ H
tvb now,tvbnow,bttvb0 y, G# D& G* |' Q1 r7 b2 [
空汙也要小心，環境有毒物會傷心、腦、腎多種器官
6 I% S# ?) e7 D- x, w4 \) f2 H: W公仔箱論壇
2 m* @/ N* z4 u8 l1 S% J8 b' \; Qtvb now,tvbnow,bttvb
除了老化問題，生活環境中的有害物質也是各種疾病的推手，比如空汙。姜至剛教授指出，近年來學界發現，空汙中的懸浮微粒含有重金屬、多環芳香烴等有害物質，不只會傷害肺部，也會經由血液在體內循環，增加腦血管、心血管疾病以及糖尿病的罹患風險，同時也有傷腎的疑慮。
x) W2 N( \8 M( j: r# S5 ]) R
) G6 e& i; I1 t+ B公仔箱論壇
另外，所謂病從口入，台灣人愛吃藥的習性對腎臟也是一大傷害，像是常見的含非類固醇類的抗發炎止痛藥就會導致腎臟損傷。
5 t5 E/ Q% e. b
9 z- Z- u# G5 Q5 F
1 |: Z& E3 N. x2 ztvb now,tvbnow,bttvb
國人死亡危險因子第一名是高血糖，糖尿病控制不佳也會導致腎病變
1 B& ?! y$ c, M' m2 ?
1 G& f5 u3 w1 g. }1 T8 R
台灣是飲料王國，而攝取過多糖分正是許多專家擔心的國家隱憂。長期攝取高糖分，不僅容易誘發糖尿病，也會傷害腎臟。姜至剛教授指出，高達9萬多人的洗腎病患中，有46％的新洗腎患者源自糖尿病病情控制不佳，導致腎臟病變。
! d: b& y0 ?% Y+ H4 i. \- q1 d+ g, w5 k公仔箱論壇
$ s, _7 G. v; {7 l8 T( A6 B& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高血糖傷腎，更增死亡風險！想遠離洗腎人生，下一頁腎臟科醫師傳授6堂課必修
* ]6 w. d9 _, Q9 G5 d3 J0 T$ {
! a- o- Y' _& Y0 f l2 k* W公仔箱論壇
. Y6 ^' Y5 Q, c. q+ k4 m# e4 `& X公仔箱論壇
家醫科醫師曾雲璿表示，高血糖的發生率、嚴重性都很高，這是因為血糖過高代表著全身血管長時間泡在高濃度的糖水中，久了就會引起血管硬化、管徑變小、堵塞等問題，除了血液循環變差，更會增加腎臟的工作負擔，因此高血糖被認為是國人死亡危險因子第一名。
% i- Z9 S ~7 H: v2 O5 [: F' \
+ K6 D. \* B7 n: j& x8 T0 ^5.39.217.77:8898
曾雲璿醫師解釋，腎臟除了過濾血液，也會吸收血液中的糖分，讓身體重複利用，如果身體長期處在高血糖的狀態，腎臟的工作量自然增加，容易過勞、被操壞。
9 p( Z" \" {2 @, z9 {) D
5.39.217.77:88987 k F. E8 N/ K' S. N
建議可依照「泡、水、高、貧、倦」口訣，自我檢視腎臟的健康情形，如果發現有下列徵兆時要盡快去醫院檢查：
$ d& P- S" W; W6 P4 }! D3 n0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; p+ O, ^) j! `# `) r3 O
tvb now,tvbnow,bttvb" D, i z/ W5 i$ S+ }3 v
泡：泡泡尿。
水：水腫。
高：高血壓。
貧：貧血。
倦：倦怠。
公仔箱論壇7 L! a/ G+ H1 L: T1 z* m
減少腎病風險，醫師傳授養腎飲食6堂課
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 `* Y- a3 U
* q3 W$ i" Q {8 I
為了腎臟健康，平日飲食要盡量清淡，並做好血糖控制，遠離糖尿病風險，同時減輕腎臟負擔。腎臟科醫師洪永祥曾分享「養好腎的飲食6堂課」，教大家如何透過飲食減緩身體代謝能力的老化，降低罹患腎臟病的風險。
& N0 |& L9 ], ~; G7 k6 Z% _4 i$ \tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ I" D+ }) L4 g! p# g9 Z0 ^
, c% t2 m B: g; c
多蔬果、高纖維：《國民飲食指南》建議12歲以上兒童、青少女及成年女性，天天攝取7分蔬果，其中包含4分蔬菜及3分水果；青少年及成年男性每天則應攝取9分蔬果，其中包括4分蔬菜及3分水果。
低糖、少調味料：盡量選擇低升糖指數、高纖、低精緻度的澱粉等優質碳水化合物，而「糖」則能免則免。同時，要減少攝取常隱藏高鈉、高糖的醬料、小吃、果汁等食品。
少吃加工品：洪永祥醫師引用法國大型研究表示，飲食中加工食品多一成，罹癌風險就會增加12％。因此工業化大量製作的各式麵包、洋芋片、巧克力等零食；肉丸、肉鬆、火鍋料、汽水等食品都要少吃為妙。
別吃燒焦的食物：蛋白質燒焦後會產生乙環胺、脂肪燒焦會產生多環芳香烴等，這些物質吃太多都會影響腸胃道及肝臟。
攝取優質蛋白質：肌少症會增加新陳代謝疾病、心血管疾病與濕能等風險，因此要攝取充足的魚肉蛋奶豆類等優質蛋白質，讓身體有足夠的原料產生肌肉。
喝水提升代謝力：洪永祥醫師分享，夏天一到就會出現許多腎臟疾病患者，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。建議要養成固定每天喝體重的3～4％的白開水的習慣，不要等到口渴才喝水。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
