標題: [健康資訊] 吃飯常清喉嚨、說話有水聲…醫：這樣預防吸入性肺炎才能活到老吃到老！ [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-7-14 03:14 AM     標題: 吃飯常清喉嚨、說話有水聲…醫：這樣預防吸入性肺炎才能活到老吃到老！

「阿公以前都吃便當，現在白飯吞不下了只能吃稀飯，而且吃飯的時間變好久，幾個月下來越吃越少，體重也掉了好幾公斤」，「阿嬤因為便祕被送來醫院，原來老人家不愛喝水，一問之下才知道原因是喝水常常會嗆咳不舒服」。4 M( I) r6 k# v  t& i( Q% a
5.39.217.77:88989 n+ q8 `7 V( p& V
每個人都希望家中長者或是將來的自己能夠健康呷百二，但隨著年紀越來越大，「吃」可能成為一個壓力來源，甚至變成無形的殺手。我想一定很多人會納悶有這麼嚴重嗎?要回答這個問題就要從「吞嚥的生理機制」開始說起…, \; R2 g4 q+ F3 a. h' E
2 x7 c- \* {5 ^6 k& V; [4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a3 ~$ @2 h' P7 O0 \/ h! s
查看相片
( V: N, u# u/ ]% ^4 _$ E! B
$ C' T0 ^/ {7 Z( e! r- m5 S6 l公仔箱論壇
' [( E2 l/ ~7 z6 r$ g2 w& W公仔箱論壇吞嚥,咀嚼
  A4 o6 H- n' T: f- e. U0 S/ Z* i8 d5.39.217.77:8898更多tvb now,tvbnow,bttvb9 d8 a9 i& t+ [, n' v5 \4 a4 |
嚥下的食物要走該走的路
! K- g3 F- e; w2 ^0 r- u9 Z公仔箱論壇公仔箱論壇3 D' h% [! A- j; E! F! Y
首先，想像一下從口腔或鼻腔通往身體的路徑有兩個，位於前方的路徑會經過喉部通往氣管，我們呼吸的氣體便經由此通道進入肺部；位於後方的路徑則是從咽部通往食道然後連結至胃，可想而知後方的通道才是食物的路徑。當我們吃的食物或喝的水跑到前方，就會導致吸入或嗆咳。5.39.217.77:8898, ^( o, p/ s& b+ O! T3 r. c& \

$ Q3 R- u1 |+ F( V/ J7 I如何讓食物不要跑錯地方，全靠喉部的安全機制阻擋食物，當起動吞嚥的那1~2秒，像葉子一樣的會厭軟骨會向下蓋住喉部入口，此時聲帶也會關閉，加上喉部組織緊縮，便打造一個完美的屏障防止食物掉落，食物也被咽部肌肉推向該走的路徑。tvb now,tvbnow,bttvb# \/ i) B5 Z# R% c  O7 U
, |3 ?( N0 T- m' O9 Y6 b/ c4 D
Photo by Samuel Zeller
! |, j, Y! R- K! J! R: |! E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 C- p; S% u& B3 o4 D' {, K
5.39.217.77:88981 R: \& s' P/ D, ~2 W
查看相片
/ U  F9 u4 U' e9 c公仔箱論壇
% J. g/ o& g) {+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
# ]! F6 \5 `: G( y+ V公仔箱論壇吞嚥,咀嚼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- @3 q9 `7 H$ B/ X& L. x
更多3 I* D' [) B& F7 D% a
吞嚥動作需要很複雜的肌肉共同運作' {& h( w1 Q9 `8 v! A4 n7 K
* R% m4 I1 J: V6 i# x$ i
一連串複雜的機制需要六對腦神經與好幾條肌肉相互協調完成，隨著年齡增長，肌肉數量逐漸減少，肌肉力量也會減弱，「吞」不再像年輕時一樣「快狠準」，喉部的保護機制也就自然打折扣了。
) O5 z7 `) X! e9 z/ o$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 Z( H1 \, b# o
除了老化的因素外，對於曾患有神經性疾患、腦部腫瘤接受放射線治療或手術及腦部外傷的患者也會出現喉部、咽部吞嚥反射延遲或肌肉無力的現象，特別容易造成食物進入氣管嗆入/吸入的情形。
5 z* x4 ?1 J9 f9 ?/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 X5 G2 t1 [- v6 ~) y+ f下一頁醫師教您預防吞嚥困難問題！
: @, j( @* q& ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 E, Z) j* Z9 S! P* X7 w2 o! O, e) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x5 S, V# B( Y9 r) \! j9 r
吞嚥障礙患者會有什麼症狀tvb now,tvbnow,bttvb9 }) b) D  @9 W- D  }" V

  `- v0 E% x0 X: f2 J6 a回想身邊的年長者有沒有吃幾口飯就清喉嚨，或告訴你他一直吞就是有東西吞不下去，有的甚至吃完一段時間後出現劇烈咳嗽。
, U4 T9 y2 z% J8 k/ Y& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `- C) u& s$ ?+ ^/ ~6 Ttvb now,tvbnow,bttvb這是因為正常狀態下當吞嚥反射起動後，咽部肌肉會收縮將食物擠壓至食道內，這股力量必須足以推動所有質地的食物，包含固體或是黏稠液體，如果力量不足讓食物黏在咽壁上，一定會覺得卡卡不舒服，一旦卡住的食物越積越多就有可能掉入前方喉部組織造成嗆咳，甚至引起吸入性肺炎呀！！！
# L8 n; B( D8 J6 x# ~" ]0 stvb now,tvbnow,bttvb
3 J* P: n# P6 U( p  i: m* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。評估吞嚥能力時，我們也會聽聽他們吃東西前後的聲音變化，患者常常再吃完東西後雖然沒有嗆咳，但是會聽到他們講話聲音有水聲，像有痰的聲音，這種情形我們也會猜測有食物掉到聲帶上方，因發聲時聲帶振動所導致。
/ o6 \8 H% j8 N' K% x( V0 Z  ~: I
: K1 F1 R4 r( D2 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c2 U" ?0 M$ o% C7 R
有上述症狀千萬不要輕忽 ！！！公仔箱論壇1 Z: D& R0 G! A/ y
8 V( K3 D+ |0 ~% C1 K
上述情形是我們平常可以多幫忙身邊的長輩注意的，一旦發現有類似的狀況，一定要到醫院復健科或耳鼻喉科掛號，醫師會轉介語言治療師進行評估與治療。但大部分的患者往往已經出現發燒或吸入性肺炎而被送到急診，然後才被我們看到，代表著吞嚥困難可能已發生好一段時間。
2 k$ k  o0 B# U" H/ X2 M
; B- K' L/ S4 ~+ {/ jtvb now,tvbnow,bttvb
9 m; ~( g+ H# C$ }; A" N  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有吞嚥問題不一定不能吃- v. Q$ W$ Z+ \  B1 b

1 E% F- I. q7 y$ L我用「感冒」來比喻嗆咳導致吸入性肺炎的機率，當流行性感冒來襲，有些人會中標，有些人就沒事，而且中標的可能都是熟面孔，這除了和身處環境是否暴露大量病毒，其實也跟個人抵抗力有關；
: ^: S) i% F. p2 `
# E! B! C" O3 b4 |# \3 a  a5.39.217.77:8898一樣的道理如果長者仍然有每天活動的習慣，提升肺活量及肺部抵抗力且營養均衡，導致吸入性肺炎的機率就會相對降低，反之，臨床上的患者多屬於長期臥床且咳嗽力量差，使肺部累積許多痰需要靠抽痰協助移除，一旦發生食物吸入又無法將食物咳出，就很容易肺部發炎。公仔箱論壇0 G' f3 ]# d( J5 a7 ^- Z' S, w

1 w) i7 R* z# e- a公仔箱論壇. H* b9 F0 a/ P+ M
教你吞嚥小技巧！！！
% p- h; `; u) J- l6 y+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 j' Y2 K% Z
有些方法可以讓長者吞得更好，譬如調整長者自己或餵食者的餵食方式。事實上，慢慢小口的吃，讓口腔及咽部的肌肉足以處理食物的流向，比豪邁大口餵食來的有效率。
: N1 F% ]" Q) U! A7 {3 Q# r- D! s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o( f# j5 f1 e& `' ~9 y4 p2 q
所以一位患者能不能吃的好，很可能取決於他的「餵食者是否能細心的餵食」譬如可以等待他吞完再餵食下一口，可以準備合適的食材等等，所以造就明明吞嚥能力差不多的老人，有些可以慢慢用嘴巴練習吃，有些只能靠鼻胃管維持養分攝取的懸殊情形。
' g/ ^2 q) I( O: L0 v; e' h公仔箱論壇
* M# ]( r9 {5 w1 _  z2 {# B8 |0 Y$ L; R  U8 @/ j
老年人的吞嚥問題其實不難預防5.39.217.77:88987 d; {* t: ^0 W: E( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y" ^+ n- B" N5 R* G$ b
「吃」本身就是維持吞嚥功能的方法，除了用細心的態度安全的吃，也有ㄧ些吞嚥健康操分別針對口咽部肌肉做訓練，如此一來就可以將維持吞嚥肌肉的強度納入日常的一部分，延緩肌肉功能退化的情形，為了活到老吃到老，大家還是提早做準備，畢竟預防勝於治療阿!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0