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標題: [健康資訊] 怕農藥,菇菇要不要洗過再煮?學會這2招乾淨又不會馬上壞 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-7-10 11:18 PM     標題: 怕農藥,菇菇要不要洗過再煮?學會這2招乾淨又不會馬上壞

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每次料理菇類時,你是不是常常疑惑到底需不需要洗呢?會不會有農藥殘留?5.39.217.77:88980 h$ c4 c9 i& o) ?1 B
而且還發現支持要洗跟不洗的說法都很有道理,今天就來討論應該怎麼清洗或是保存更好呢?
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* x. N1 ]  w: r$ Qtvb now,tvbnow,bttvb【新鮮菇類依栽培環境不同,有些不需要清洗?有些可能使用到農藥?】
/ y4 B1 z7 _: T$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇本身是一種菌類,在進步的栽培技術及環境控制下培養,如金針菇、杏鮑菇、秀珍菇、鴻禧菇、雪白菇等,生長時須將溫度控制在攝氏5度,因此比較少有病蟲害問題,就不需要額外噴灑農藥;- `8 o6 r" T4 d5 i9 X
又以室內太空包種植,幾乎不會有灰塵沾染的問題,所以只要把根部去除,清除木屑,不需要特別清洗就可以進行料理囉!
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/ q' d# G+ {9 v3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

市售完整包裝的鴻喜菇、雪白菇等,以室內太空包種植加上溫度控制,幾乎不需要使用農藥,也不會有灰塵沾染的問題,不需要特別清潔就可以進行烹調!1 ~2 w, Z2 F" F% A4 d4 Z


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$ V5 b1 h3 _: X  }" ?- \1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而因菇類的品種不同,栽種方式也會有差異,如香菇、洋菇、黑木耳等,在半開放式的菇寮下種植;
; {+ k4 N# l* k: q7 a為了避免汙染及雜菌生長,就可能使用農藥協助,也較易沾染灰塵髒污,這類的菇在食用前就需要一些簡單的清洗。
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新鮮香菇在半開放式的環境栽種,料理之前只需沖洗掉灰塵髒污,不用過度清洗或浸泡,以免營養及風味流失!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }0 R% a6 t, y9 g: r


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但菇類發生殘留農藥違規的問題,比起豆類及葉菜類的比例較低,加上選購有機認證或清楚標示來源者,就更可以放心食用囉!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* B' |) D' u3 |: v" v* t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S( K6 C; i3 [9 ~1 P
【菇類碰水會不清鮮,要吃之前再洗?怎麼清洗跟保藏更好呢?】tvb now,tvbnow,bttvb4 B( v( ?" c. l3 Y0 \3 }/ B! }
由於新鮮菇類碰水後就容易濕軟、腐敗、變質,不易保存,因此如果沒有要馬上烹調,就避免讓菇類碰水,已經清洗好的菇,最好儘快使用完畢。
# I3 c" Y6 o9 ]( l& {1 q) vtvb now,tvbnow,bttvb若菇體看起來有軟爛、滲水、變色的情況,就代表不新鮮,也不建議繼續食用。
5 E; P# L% H8 p5.39.217.77:8898菇類富含多醣體、蛋白質、胺基酸、纖維素、礦物質、維生素B群等營養素,不適合過度清洗及浸泡,以免水溶性營養素流失,浸泡過久也容易導致菇類吸取水分而影響風味。4 z* ]4 b8 ?, \5 p
三招教你如何清洗及保藏新鮮菇類:
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菇類清洗過久易流失營養、影響風味,2招教你如何清洗公仔箱論壇( S: R7 h6 ^9 Z





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