Board logo

標題: [健康資訊] 用5個方法檢查自己聞不到的口腔異味，小心這4種病作祟 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-7-5 12:17 AM     標題: 用5個方法檢查自己聞不到的口腔異味，小心這4種病作祟

遠離惱人口臭，還你清新好口氣$ x) K% Z+ H3 s# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 }& j: G0 \! j# k4 D! N

. E/ C# V2 e% q' F2 j4 s6 h您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！
" h) N" S' a$ Y) W- R7 W( i9 @7 ]5.39.217.77:8898. @0 W0 E" Z; l
Q1.什麼是口臭？: I- D. r% K4 o6 ^: s
5.39.217.77:8898' n7 c1 R- u% t

+ `+ J) C/ U. l6 X% b$ f主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。$ `% w+ D6 W* ~3 R2 s% I

: O7 l9 {* k, j4 h* xQ2.我為什麼會有口臭？
7 L+ C$ o; b8 J' C* Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 t' Z0 F: G  _. m. Y2 k6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 G9 ~8 Y$ }) a
口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。 7 A0 w8 ?+ |9 U  A' [
另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如：慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。
: f+ M# \* d0 b8 O4 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# I  J& [* h8 `* o9 G2 G) t
Q3.要如何知道自己有口臭？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 I, _& ?! J# p% P3 R2 Q1 ~

& M/ m. ^& T8 g2 o9 r& n, B  l) c1 H
/ ]0 y; K: o* q7 ?1 W) J5.39.217.77:8898提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭：
2 ~7 R8 l9 V" v2 \7 B; j" I6 f4 }公仔箱論壇; K. }. v4 `7 t( V, y8 i2 a! h9 {
Q4.飲食習慣需要調整嗎？
" y6 r, Q- q3 U; k, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 u! n3 Y; w- T
6 @2 w! T9 R) r! A7 u+ h7 M
飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。
" X  d9 G: A! r* A+ G3 `9 }$ Z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. U5 I. k1 e7 l4 |4 L

$ @8 U6 Z/ H' v9 s: C
+ k1 s. k. ~0 p5 \tvb now,tvbnow,bttvbQ5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？
$ u$ n8 I' y6 {2 w- l- I" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H7 v7 ^- k2 Z& c( [. I

* Z# M4 m" Y4 \  r0 w+ i7 m5 R公仔箱論壇漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。% b/ R' i6 G% W$ j$ w/ [" g
5.39.217.77:8898& h1 n" Q' f  t6 Y
Q5.如何保持清新口氣？公仔箱論壇& r+ r6 ^1 o7 l0 `
& p& ?0 f  o$ n

& k/ D4 L7 `( x% m/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。 公仔箱論壇  y( `! n5 `% R# j
$ L  E2 K7 G2 q+ L. n. ^) x
適時的運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。
/ J+ ?3 N* k7 q) T, d5.39.217.77:88987 e& V( s  ~: h" w
充足的睡眠也可以促進肝臟修復，幫忙解毒，降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣，因為便祕會增加腸內毒素及壞菌，而造成肝臟解毒的負荷，故每日2000cc的白開水，加上每天5至7份拳頭大的蔬果，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。6 ~) j' M. J9 H# K! p+ g5 |

& o) D' m; \* o+ |/ h# O以上提供這些資訊，希望能協助改善平時惱人的口臭問題，若發現不是口腔問題導致的口臭，建議及早至家庭醫學科門診讓醫師做進一步檢查，了解口臭的原因，才能有效根治，還你清新好口氣！



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0