標題:
[健康資訊]
用5個方法檢查自己聞不到的口腔異味，小心這4種病作祟
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-7-5 12:17 AM
標題:
用5個方法檢查自己聞不到的口腔異味，小心這4種病作祟
遠離惱人口臭，還你清新好口氣
) D7 z. ]9 |4 I/ P0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T& [ c- N2 X2 l% b* stvb now,tvbnow,bttvb
1 Z& b- ~5 \9 L# l* U1 _. G% h. otvb now,tvbnow,bttvb
您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！
9 U: ?6 _8 T) O8 }
( ]2 n B/ k" |% X2 S: t
Q1.什麼是口臭？
5.39.217.77:8898! n1 y: `7 _7 a- L. t) T5 a
" T' x) p l* g
' O5 Q) H1 l# T7 C# G) f2 D4 }+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。
公仔箱論壇 H" |+ M9 I% h8 T& G* n8 Z6 I1 r
5.39.217.77:88981 |8 t% d, ~ e i2 }/ I/ ? S
Q2.我為什麼會有口臭？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V6 n3 b+ A3 B( V5 U
. V3 C' Q8 i1 t5.39.217.77:8898
# q* h" F4 w( K5 [
口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。
z1 R* P' L' L4 d# s! A4 T0 p* k9 |5.39.217.77:8898
另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如：慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。
7 K( g+ K# w/ s; l4 ?. D公仔箱論壇
5.39.217.77:88984 \! S4 q# O: w
Q3.要如何知道自己有口臭？
tvb now,tvbnow,bttvb) p, D1 I; ]/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. Y0 Q! m3 M1 \
tvb now,tvbnow,bttvb( s) b2 r* ^. q' W4 f: x: R9 v
提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭：
5.39.217.77:8898 A; M' P7 z" K/ L1 {2 A
用舌頭舔手腕，等口水揮發完後看是否會出現異味。
講電話後可以聞話筒是否有異味。
沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。
5.39.217.77:8898" z" r5 L2 ~ y6 X6 L0 L% L% o, w' q
Q4.飲食習慣需要調整嗎？
7 e g& w, Q" U& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88989 z+ n( F4 i6 `# n, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ? _% d: b+ P% R
飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。
( x9 z6 n, |! z) Q- ~# N5 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _8 x! m2 I6 e
" I3 p, L6 {, \. g! d( O0 Q
公仔箱論壇; T1 p* H' W2 ^. B& p/ @
Q5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？
@; ^' \" k, k公仔箱論壇
公仔箱論壇: X# ?' e* m6 z0 Y0 ]/ Z
8 z" U k- ^* i0 p2 P- i5.39.217.77:8898
漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。
! I3 \/ A: O# g) Ntvb now,tvbnow,bttvb
7 [( I' u! Y3 G6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q5.如何保持清新口氣？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l' v4 c: X" k# @: I. b
5.39.217.77:8898% e8 N E7 y$ } V
# j8 g2 t( N3 t# |& R2 B
飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。
0 t9 N W i& H5 W6 P4 O3 C+ X3 f/ E# ^5.39.217.77:8898
; R) R2 B& N. [. F7 ^+ _" [* w
適時的運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。
- H( P1 ?/ O1 C' h% z
2 a7 @1 q8 [" k0 C8 @
充足的睡眠也可以促進肝臟修復，幫忙解毒，降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣，因為便祕會增加腸內毒素及壞菌，而造成肝臟解毒的負荷，故每日2000cc的白開水，加上每天5至7份拳頭大的蔬果，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。
公仔箱論壇. A8 Y4 Q5 q1 a8 t7 J" p
5.39.217.77:8898/ G; H% T0 @# S- r. i. r/ L
以上提供這些資訊，希望能協助改善平時惱人的口臭問題，若發現不是口腔問題導致的口臭，建議及早至家庭醫學科門診讓醫師做進一步檢查，了解口臭的原因，才能有效根治，還你清新好口氣！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
