標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


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4 Z  [' s& H! X$ T公仔箱論壇　原料：7 E1 y/ I: n5 o/ b; x+ v
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　　带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克公仔箱論壇8 q2 c$ L+ E  a+ F6 W
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　　调味料：
2 O( M. V- N- Ntvb now,tvbnow,bttvb
# Z# m5 Q! t  j1 e/ g# T　　盐、料酒、糖（少许）、鸡精
+ T' O0 ^) v3 E' B& ^公仔箱論壇8 ]$ K. k  d+ |( w: G
　　做法：
$ v2 a) {% J! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i- O! ~" R$ f) _0 M! U
　　1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
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' e( w, D! N# ^4 g3 p" C% b9 Y公仔箱論壇　　2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；2 x  ?( q% ~! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k" x( O+ @* v7 L3 C4 A
　　3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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　　4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。

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作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....

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