標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
% v+ |9 M; v- e( s7 l% F
公仔箱論壇) C& c4 e- M( E6 Z: y0 T0 j
2 c% F; H) g, y' c6 z% i( f
原料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S8 Z0 P2 t' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ], ^3 g6 F" D) t4 C
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
o j8 s( S/ s0 L, B$ a/ b: Q
8 g3 e: w+ M( A+ h/ e* qtvb now,tvbnow,bttvb
调味料：
公仔箱論壇0 L; _% {% K$ r) B; z9 y7 `; k
8 D0 x- a+ ?. [0 M. ?, ^6 P# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
% O9 l q# b+ `6 a. B- x
& U# L/ |% w: f$ a公仔箱論壇
做法：
5 l& y9 u" B: J0 M9 K: w5 W
5.39.217.77:8898+ N( k% o) b5 x A
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
1 C6 p w3 }2 C- r. e0 x$ i( `9 B
% Y; w$ ^4 P" d, q: |% k: Z% k; d* p
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
4 L; G" ?6 c7 H$ c) M$ c公仔箱論壇
' e% {# ~. a+ w1 k; C q4 C( e
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
3 f3 ], y' K! m: K
tvb now,tvbnow,bttvb$ K, ^$ x/ Q5 {7 ^
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
