標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


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# P* _+ I2 T9 G5 z7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克公仔箱論壇6 Q/ D. L; z* O1 u
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　　调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {; n8 z3 Z- _) a6 \& h9 f

) }% [( Q/ W) D5 B; d5.39.217.77:8898　　盐、料酒、糖（少许）、鸡精5.39.217.77:8898, ?+ o8 f1 W* |+ F" N" Z
5.39.217.77:88983 N# `3 z- b) u4 _
　　做法：
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7 a+ ]3 j1 j- i　　1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
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$ _5 `8 d9 B* L+ k& J. etvb now,tvbnow,bttvb　　2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；5.39.217.77:8898( {8 s) I/ |6 z3 A: p
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　　3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；! m' k( L/ ^. D9 B* O7 m6 E
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　　4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。

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作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....

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