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標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼

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/ c! O9 W6 W' A7 `% K9 @* Q. I 原料:! n# H/ u# @# k4 t! W/ q

% P- C4 I; Z& s3 E公仔箱論壇  带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
; _! w0 \, |" S/ A5 V. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  D6 d( N* \5 L8 e% b. S4 a+ u  b  调味料:
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% f) ]) U' X/ d1 ?; {6 L. Utvb now,tvbnow,bttvb  盐、料酒、糖(少许)、鸡精tvb now,tvbnow,bttvb+ e# Q0 j* a: r( a2 I+ |

0 Q: P% W2 O: q2 ~% j/ Y6 ptvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb; P' D# A  w& ]

$ y% `: `; i+ o5 l. {5.39.217.77:8898  1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;5.39.217.77:8898: a& K% k7 m  q/ \& P

, {, z" d' M4 W" E4 m+ I  I4 }  2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;
& F( Q3 n5 }8 r3 H( q* W, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M1 c" W* D, l: X; d  T$ R
  3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;9 f7 c4 e% L5 ^9 X, b$ W
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  4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....




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