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標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


6 K  M% I3 K4 x# l: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 F* b$ i- o. b" d+ y

- q1 I% V7 J' Q: L! U 原料:公仔箱論壇, \+ [' Q; M' H+ E
  b- A' z! B4 n) t6 X( Q
  带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克tvb now,tvbnow,bttvb- ?( Z+ j9 e5 I# I7 \
5.39.217.77:88987 g2 [2 t5 X' m: c7 @% h/ l
  调味料:公仔箱論壇) j  x% }% \8 X3 R

( D- m. t9 {* U1 p# }- t7 V/ y8 Jtvb now,tvbnow,bttvb  盐、料酒、糖(少许)、鸡精
  v) e( m6 B8 [! k0 W6 q6 l: {: e3 b; c6 C) F2 _4 e1 f2 F
  做法:
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1 _. K# R2 _3 ~' G, X& Xtvb now,tvbnow,bttvb  1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;5.39.217.77:88989 N7 G8 W. N. B
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  2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;
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6 j' `+ u! u- ?' q! ?' G. {/ s' J- b  3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;
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  V4 B5 {. l/ t$ a2 r  4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....




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