標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 [% s( ?+ i
公仔箱論壇( {5 E V9 F7 b0 T+ Q# q' n5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @3 f& ]+ D" b" B
原料：
2 T' [- P- v- f9 C# _2 A5 atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 {0 U% f0 `/ O' ]3 S5 ^' h7 v
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
0 \8 {1 ]6 l" I f2 W
tvb now,tvbnow,bttvb; O* ~' N( Q0 v' W) S
调味料：
) v! l" H& ^+ A$ i公仔箱論壇
( d% c; p: e( F5 C% i( S" T公仔箱論壇
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
8 ]0 Q) E9 `8 p S% p5.39.217.77:8898
' A2 H6 d! m1 V2 w: g. I5 V# t% s公仔箱論壇
做法：
& J/ [/ T7 X+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
, O/ y; o5 H* H
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
8 y" ]0 g3 P" i- z, K/ H% g& j
+ O7 ^: s5 K. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
8 {+ q+ S E, Q4 T3 u
/ x' R" b5 ^5 b; K, B+ W, Stvb now,tvbnow,bttvb
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
tvb now,tvbnow,bttvb9 F M; h# f+ Q- h* _3 [% t# G
公仔箱論壇2 d, I3 |. T" R9 R: N6 h
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 [% s( ?+ i