標題: [美食介紹] 客家清炖猪肉汤 [打印本頁]
作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-8 12:15 PM 標題: 客家清炖猪肉汤
客家清炖猪肉汤，仅以猪肉和红枣同炖，但汤水甜香，极大地保留了材料的原味和鲜味，很有客家菜突出主料的特点。虽然此汤材料简单、做法简单，但营养价值却一点也不简单，是孕产妇、小儿、体虚和病后初愈者调理身体的最佳汤水。tvb now,tvbnow,bttvb) ?8 [, }. \0 a, {6 q2 O
材料：
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肩胛肉（梅花肉）350克、红枣7粒、姜3片、水5碗(3－4人份)
3 z% k; m. [8 K& z9 @9 A 做法：公仔箱論壇# L8 m; B5 z% |0 b [% ^
1. 猪肉洗净切厚片；公仔箱論壇2 |; p0 a! z: D8 i
2. 红枣洗净拍扁去核；公仔箱論壇7 ~! M3 [9 a" N, b N* t
3. 煮沸清水倒入大炖盅，放入猪肉和红枣，盖上盅盖放入蒸锅，隔水炖一个半至两个小时，下盐调味即可。0 q, c/ u S) _: f% ]# X L2 c% }
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性质温和，营养丰富，清润补阴虚，增强抵抗力。
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●靓汤心水: P. Y" g$ p6 ]' K9 F& H
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瘦肉可切片，也可剁碎；红枣因糖份高，容易发酵变质，变质的红枣不能吃。如果家里的红枣已经储存了一段时间，食用前要检查清楚。
作者: lmhwpg0081 時間: 2008-12-8 12:23 PM
全都收下了!我也要做来试试!
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