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標題: [健康資訊] 從「出汗」看身體異常徵兆！ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-6-30 12:46 AM 標題: 從「出汗」看身體異常徵兆！

中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。tvb now,tvbnow,bttvb2 C* K2 A; ^7 E

1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。tvb now,tvbnow,bttvb" `- B9 k6 F; O
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2.出汗部位：「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。tvb now,tvbnow,bttvb! ]9 n7 N6 J! ^% @' H1 z! {
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。tvb now,tvbnow,bttvb  l) a' l2 S3 ]4 l; F$ a$ ~# `9 R

▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。5.39.217.77:8898, r  k4 j* r2 _3 ]: K
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。5.39.217.77:88989 `5 d6 W: V' f' u& I
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。, |" r: A" o4 W) J: {
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環公仔箱論壇7 @4 i1 I9 B4 Q# ?0 j& ^

體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。公仔箱論壇. j4 N" ~' r% J- k8 D
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。/ g' }8 ?4 q( z

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