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標題: [健康資訊] 從「出汗」看身體異常徵兆！ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-6-30 12:46 AM 標題: 從「出汗」看身體異常徵兆！

中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。5.39.217.77:8898 y1 j1 [" o, v# w
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇& ^7 z9 i# h$ d3 O8 l

2.出汗部位：「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。

▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。& m4 [( `, n0 h2 K1 O$ N6 u6 }
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。公仔箱論壇' F/ X7 f& ^" c' d: T

3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。5.39.217.77:8898! e2 b# b% G6 N' N9 q+ p
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環6 `. }/ D5 E3 @) T# I

體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。

台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [$ |7 d0 a* w$ n/ M" X/ S7 z6 `. i

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