標題:
[健康資訊]
短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-6-8 12:31 AM
標題:
短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了
為了幫助矯正視力
7 k- z" z, z+ z: c) p! M
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
$ q, V& V% r( Y* t, ^2 {& F% m
結果5歲女孩一年之內
# \% K0 X/ ^( W @3 ?% N) L/ l公仔箱論壇
近視加深200度！
" |, X& T; i3 ]' {8 G& S
/ B. L, d p: l: x1 ?' x公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( t. j' m1 B2 w$ I% |5 C
% G1 S: {3 f) u; T* f- Y公仔箱論壇
: F1 p! g0 D; w/ ^" F* G$ K
近年來兒童近視發病率居高不下，
公仔箱論壇. Y0 |+ J, z X) |4 \2 [. ^
到底哪些辦法才能防治近視，
5.39.217.77:8898$ s( b5 O% q* ]$ x
哪些是認知誤區？
! x5 h7 `. G# itvb now,tvbnow,bttvb
昨天是第25個全國愛眼日，
: e6 f6 S( H' z, {, s1 m
一起來了解一下↓
, Y' K# T# I+ P! ~' b- Y% b3 w( }
) T3 u# y( p7 w4 p& a1 @& F
網購「視力訓練儀」矯正視力
0 w" O$ F9 ^+ k# _7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5歲女孩一年近視加深200度
公仔箱論壇% g/ d4 ]% f4 v. {3 U( T5 N7 q/ c; q9 N
0 O+ h* M4 }/ l7 q公仔箱論壇
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：
身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]$ \+ h+ ?: m
7 \+ n# N& H* G: N. b! M
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過
複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」
。
0 K, i6 o/ Y( S+ Z" K2 A5.39.217.77:8898
# W0 U/ L Z/ T8 l! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想
小敏的近視已加深到近500度
。
- y# d" [& U5 C( M9 C2 T/ X3 z" atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88983 F" c9 t: P; n" _5 B& Q
醫生仔細了解才知道，
早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力
。
* p% M8 ]7 d1 T0 a6 `4 _5.39.217.77:8898
% P) ? {- O p
3 A1 ~! K5 w' R5 {+ `4 _公仔箱論壇
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，
從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力
。
5.39.217.77:8898( h9 o' t7 N9 K3 T- q; B. ~
5.39.217.77:88985 V/ l I: T9 Y% R! j
市面上五花八門的
「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像
。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
+ H) ?5 t( p/ n, `4 e: @0 Z) Y! p6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88981 A1 t$ j! O0 s/ n5 l
抓住青少年發育的關鍵期
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x. u$ d( D" }. m
戶外活動才是防治近視的王道
) r6 H/ I/ y* g: s' r( t8 F/ s5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88982 r3 ?8 j0 P* X/ k/ C' r- S8 Q$ b1 X
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：
與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段
。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- E, `: c. x
( u% M+ o0 A; b- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }4 W2 q/ Y2 |0 y# d公仔箱論壇
除了病理性近視等，
幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期
。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且
處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快
。
$ C& v/ {# [) j& q. d6 S
B2 R: r0 p* n5 C& E6 Z
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，
不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道
。
8 u! f* ?- e" j Z- m6 `( ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 o2 e( @8 \- v$ F6 S; j* \
# l& o# m* C; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「
常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。
」呂醫生提醒，
學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次
，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
! L* n7 e0 C: N, m) d0 ]6 h4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V& u0 N# A2 u5 g; s$ r( I- B7 D
; B0 F2 C- e7 V8 B6 {! D公仔箱論壇
新聞多一點
公仔箱論壇2 K. o# V1 [7 i
tvb now,tvbnow,bttvb- Q( G/ Q0 w8 _" x) f: a
如何科學護眼？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& E, l5 ^& N" i- A) H
. h+ u0 [3 c$ y3 h0 U$ x公仔箱論壇
○ 每天累計2小時戶外活動時間
" W$ Z3 @: |9 k# C. N) V, \0 d
! v# E* A' G* n6 T9 ]+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，
碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J8 t; ?2 _ t8 v
; c# h$ l. R3 |' k( A2 C5 M公仔箱論壇
同時還要注意
減少電子產品使用時間
，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
9 C) E5 m. k* ?% p8 m
tvb now,tvbnow,bttvb, N. S9 P) {( M& _1 }
○ 適宜的照明環境
( q A N8 k3 F2 j
/ E6 _; ~: Z) p; Btvb now,tvbnow,bttvb
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數
。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
0 _ \4 e/ u/ A, {% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^: j5 r" _2 h6 {* w7 S
" u( u; ~' d' J5 t3 G( {8 h
除以上幾點最重要指標外
還有藍光、照度均勻度等
指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
' {. q0 r' R& g& ]
5.39.217.77:88986 M; b+ g3 E5 t) \1 Y
○ 正確寫字姿勢三要素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^+ _( ~) v; M' r' r: W
$ l) Y: w" d/ R0 K) Y8 n) P
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
5.39.217.77:8898. W: o L# j: S/ n" f
e/ l7 V; y, u2 i9 N
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
- R2 X" q& d! }, C4 z
+ y/ x! P2 h2 @ ]& ntvb now,tvbnow,bttvb
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
+ ]6 Z n. c8 j9 m
1 L8 _& A( R: c5 m5 |$ z8 D5.39.217.77:8898
○ 保障營養和睡眠
5.39.217.77:88989 B0 f# q- \/ q/ U
6 E7 e$ H! S* P
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，
多吃魚類、水果、綠色蔬菜等
有益於健康的營養膳食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( t. j' m1 B2 w$ I% |5 C
5.39.217.77:88981 A1 t$ j! O0 s/ n5 l
tvb now,tvbnow,bttvb- Q( G/ Q0 w8 _" x) f: a