公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-6-8 12:31 AM 標題: 短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了

為了幫助矯正視力
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」5.39.217.77:8898# }& y, D6 Q/ T X- c9 o9 ]
結果5歲女孩一年之內$ z6 D0 C) L: _ U8 n
近視加深200度！tvb now,tvbnow,bttvb/ `5 `* c$ W# M( Y. P

5 v+ L1 J% E$ S4 f
7 K0 m2 W6 K* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R8 \) S/ ?2 H2 v
近年來兒童近視發病率居高不下，% v! e2 j7 @6 y2 p# G& S
到底哪些辦法才能防治近視，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# z' C, f O) } `
哪些是認知誤區？tvb now,tvbnow,bttvb+ Y! u' q$ H- ?. u5 C
昨天是第25個全國愛眼日，, V+ u7 q: U' D( S/ c. u# |
一起來了解一下↓5.39.217.77:8898( T1 A% w8 B' s: l

網購「視力訓練儀」矯正視力 x+ q: z) Q- l5 s
5歲女孩一年近視加深200度

今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
5 Y1 P; G) R4 M' d
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ t( E% w3 P% O( c( }

直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
/ ]/ H& n1 Q9 E0 T- F
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。

tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ j6 S, z2 e4 P! q5 ^# [
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。

市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A8 g4 I; Q5 E1 O; o9 H
抓住青少年發育的關鍵期
戶外活動才是防治近視的王道

國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
( X1 j& {8 q' g

除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。tvb now,tvbnow,bttvb: c' z# t! q# W. E. [5 W
5.39.217.77:8898# \) R& P6 [5 D( u
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。tvb now,tvbnow,bttvb! |- k! p# M0 {9 J. M$ M
5.39.217.77:8898* [5 [9 `+ S! _

tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 o! B2 f$ J& Q9 [3 t4 e8 y0 \
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 U8 p9 l2 B$ I) v" D
公仔箱論壇2 w" X( Y, V; N5 y' u% j

新聞多一點

公仔箱論壇1 n# G& z; r' ^5 a
如何科學護眼？4 x' m# @8 S: o1 C; ^- h
8 @% n9 E$ D7 h* n# H$ h+ x
○ 每天累計2小時戶外活動時間" V3 q% r: J4 O
5.39.217.77:88987 S, m/ K3 {! I# `/ H% V7 C2 U
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。

同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。: j2 @  P6 j! t" @: B) x
5.39.217.77:8898  ~% `& F: a: A, W( `
○ 適宜的照明環境
5.39.217.77:88983 {& [7 H7 M3 b" C* e) U& C6 G
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 u* H' g9 y2 p) t3 f/ w
5.39.217.77:8898- S) n" ]' n' U, t% N# s1 r

除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb, D: r* o5 i5 b. \0 F

○ 正確寫字姿勢三要素5.39.217.77:8898+ V$ o7 M4 h/ T* C$ w
tvb now,tvbnow,bttvb, i; ~' e3 G* N" f
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。tvb now,tvbnow,bttvb, c" _' [- e* N( P+ a* P& z, h& }; X

○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化% K9 l% Y  B$ o  {; ^# p# B2 r
; d. ?) w% ]$ M
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
! h" f/ K8 D6 e+ Z
○ 保障營養和睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u6 I% {  A" {* e5 l" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L- \7 j9 s( ^1 e; q$ n
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)