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標題: [中式食譜] 啤酒燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-5 08:26 AM     標題: 啤酒燜牛肉

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P# F, Z7 O! E1 o( e8 Q* s
制作工藝:燜 口味:清香味5.39.217.77:8898) C; n2 b" V* d& R! L, O8 e
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  i, o9 C# J8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:
" x2 _- L5 Y* F) g% J( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉(後腿)500克  tvb now,tvbnow,bttvb" A: L- z8 |, b* q! Y$ o+ e
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6 g% a) u) }/ N2 b2 c) N$ a) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料(1):
: M6 G; ^+ i4 dtvb now,tvbnow,bttvb小麥面粉15克
$ j8 n: i7 z/ E# C  |! z扁豆300克
公仔箱論壇; c3 ]0 X8 j+ E: z$ U* V( D$ n
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調料(2):tvb now,tvbnow,bttvb( _) ]3 W! D2 r8 {+ z( d/ @1 l3 A
鹽15克 5.39.217.77:8898: o7 p5 z# f+ B) g2 l( q. I
啤酒500克 * u! k! U* ~: v) x
胡椒粉2克
4 R% `) E( c. t4 t. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃油50克
. [* A1 }, A$ }8 n, I, r% ?tvb now,tvbnow,bttvb味精1克 ) `# I: |8 M/ Y# d) |
香葉3克 # h# \' q: H( ~) ~; S/ k
菜籽油70克

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煮法:7 [0 v  Q  k: |9 z! [
1. 將牛腿肉切成塊,洗淨,控去水,用精鹽2克、胡椒粉拌勻,再放入精細面粉拌勻;3 }! e; t$ x+ x3 w  j
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2. 嫩扁豆切去兩頭;5.39.217.77:8898: k7 d, n& A, M( }1 \

! U- N2 G% ?% j- l3. 鍋上旺火,放菜油燒熱,下牛肉塊煸透,潷出油,倒入啤酒,加精鹽2克,燒沸移小火燜一小時至肉爛;
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4. 炒鍋上火,放入黃油燒熱,下扁豆、精鹽一克煸透,下味精炒勻,倒入牛肉鍋中再煮片刻,起鍋裝盤即成。





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