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標題: [健康資訊] 7色果蔬能保護你7個器官 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-12-3 07:27 PM     標題: 7色果蔬能保護你7個器官

7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色,它们可以保护你7个器官,一起来了解一下吧!
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  彩虹是天空的彩带,美好而绚丽。这7种最美的颜色,也蕴含在各种水果和蔬菜之中,赋予人体各种能量:西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等,不仅好看,还被赋予了保护人体器官的重要职责。 2 m; s0 ?6 l3 B) u$ o6 B1 m

* ^+ k4 c' h  e! ~% O# T  绿色蔬菜中包含: 5.39.217.77:8898& p  S, f1 U  ~+ c# r# C
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  •叶黄素和玉米黄素,这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力,防止视力下降,有效防止失明。
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! j+ a$ a) w* v$ n6 h9 O5.39.217.77:8898  •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯,能预防癌症。 : x$ t6 n# ~+ e; c1 o

* U1 d. v- I) H' P5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  红色果蔬养肺:西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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  •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘,同时也能够降低心脏病的发病几率。 0 r% ~6 O) X0 {/ t7 [
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  黄色果蔬强化免疫系统:黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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  实验表明,柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症,如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C,可强化免疫系统。
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  橙色果蔬壮骨:胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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+ b0 S8 M) ^: O; j( W+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力,保持肌肤和骨骼强健,还能够保护视力。 5.39.217.77:88984 y0 S( S, J# f# k+ o

, z) ?- w, ^! U) w5.39.217.77:8898  •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能,预防心脏病。
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/ q; q) S  d5 \  蓝色果蔬健脑:蓝莓。
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  •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明,蓝莓还有健脑的作用,可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q- i& W3 c# Y, D+ L

7 s) K: j: m( Q/ f/ I# V: p5.39.217.77:8898  紫色果蔬护肤:李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e5 H7 S$ e- Q
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  •黑莓、葡萄中含有鞣花酸,可以护肤养颜,还可以预防癌症。 5.39.217.77:88982 c) i1 ?- B- s' J

7 m9 D5 w$ d9 f4 C" q$ Htvb now,tvbnow,bttvb  白色果蔬护心:凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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( V. s0 D3 P: x+ J. T公仔箱論壇  •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 5.39.217.77:88986 a8 [  Q' k, _1 ?
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  •白色食品中的类黄酮,也可以减少心脏病的发病几率。
8 \. ?& _9 Q5 x% b4 \/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v& ?" V  n3 r$ d# E5.39.217.77:8898  •最新研究发现,大蒜素会在人体中产生硫化氢,能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。




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