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標題: [冷知識分享] 原來頭痛有甘多小妙方 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-12-3 09:44 AM 標題: 原來頭痛有甘多小妙方

1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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3.睡覺

4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ V0 u3 M7 |6 q# s" r) o; r

5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb$ V# R; s2 t- d1 q& u
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C8 Y* R( _7 T) Q
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛  ~& f5 T* b7 i5 c# R( v5 {" \( c9 m

13.不擦香水" g/ d2 f* |( \  j& M
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ I2 n9 }0 R9 p- J3 k- {/ q

16.保護眼睛  U' t( A0 o! L2 ?, t, S+ C
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17.避免飲用過多咖啡8 P6 [; x6 I. c: j9 [
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb6 ~( N- \+ I& c" m
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.77:8898/ d4 f* X1 M; ?! h

22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇; ~0 Y' l  b' B4 r
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb/ J: a2 {4 g; B$ z3 b0 {/ a
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24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb) [/ y0 u, N' [+ X& Q8 m5 t
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 H7 j* k" C0 M3 A' |1 v  B) Z

26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
皺鼻、扮鬼臉等

作者: Window_6 時間: 2008-12-3 02:16 PM

咁就得架啦??

作者: mospong 時間: 2008-12-20 12:16 AM

thx for share

作者: 老頑童abc 時間: 2008-12-21 12:16 PM

thanks for sharing

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