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標題: [中式食譜] 香菇榨菜絲炒海帶 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-21 04:48 PM     標題: 香菇榨菜絲炒海帶

【材料】tvb now,tvbnow,bttvb) z4 _! k/ u1 `4 g$ w* e" u
瘦肉三百二十克
8 x! H6 q) y3 g8 m' Y5.39.217.77:8898海帶二十克公仔箱論壇. a* ]- h1 s9 Z" X3 y8 [
浸發冬菇五隻公仔箱論壇! N+ [  H1 ~! p& h+ N# M: o3 y- `
榨菜一兩
# U0 W2 M. A' L  ], W0 Q' y2 q% y公仔箱論壇青甜椒一隻
, [1 @4 \# T7 [) x) x% @' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
- ~4 j1 P( d- D1 @1 \公仔箱論壇蒜蓉三茶匙( B( D; S) w4 [! G# h) \2 z
薑蓉一茶匙
2 I8 b- q7 @* y7 }/ F4 atvb now,tvbnow,bttvb5 x! t# T2 ^6 A( l1 _4 d$ s
【醃料】
( W1 s3 Z- O6 B3 a; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]4 n( y; u6 e- e
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( I5 g5 F( d2 _- G/ r/ z
麻油半茶匙
5 f: M: e( {. n6 L6 D6 T( e2 |# V胡椒粉六分一茶匙. Y( v  \0 v4 P. f, j: W
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l* l6 o* h& t, B; S
5 _6 G4 e% v( N% V

; C! z. R+ c" ?! R( |【汁料】
* K- Z4 j' B& c! S$ I5 `8 U& s清雞湯三湯匙
2 }! M2 ]7 N/ L% e% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙
( p' Y! x* |+ l: D/ ?3 `' o! i, S5.39.217.77:8898砂糖半茶匙
% ]: G, d- X# D2 Mtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙公仔箱論壇+ W) E4 v( j6 w/ w/ Q+ g0 V1 b7 l5 ]
胡椒粉四分一茶匙
, R/ p$ e- G/ ^生粉一茶匙公仔箱論壇$ B: I: h7 B" y$ K1 N

4 v! ~- `1 X1 W! D9 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 t) n1 e5 A( ^' Q
【做法】
$ G+ @7 o! g( G. |. A- F* _5.39.217.77:8898(一)將瘦肉切絲,與醃料拌勻醃十五分鐘,落鑊炒熟,取出待用。
# p6 P4 F# p# C8 H) K2 Utvb now,tvbnow,bttvb(二)海帶浸軟身,出水後切絲,冬菇切薄片,榨菜洗淨切條,青椒洗淨去籽切條狀待用。
/ z8 f; z' ~. {(三)燒紅鑊落油,爆香蒜蓉、薑蓉,落海帶、冬菇及榨菜爆炒,加入青椒炒合。
3 ^2 }6 \/ M$ B" ?1 t4 x2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊,灒酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y3 s# d+ E) M; e
(五)落汁料兜勻,落少許鑊尾油兜勻上碟,即成。




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