Board logo

標題: [中式食譜] 香菇榨菜絲炒海帶 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-21 04:48 PM     標題: 香菇榨菜絲炒海帶

【材料】5 w2 s& H) ]5 Y% X- r  U
瘦肉三百二十克公仔箱論壇' N9 V$ M% W+ i1 O
海帶二十克
3 M* M' N( S1 b7 w) E+ {3 ~5 Z  q浸發冬菇五隻
( s6 ]* J3 T. _, i) D3 _榨菜一兩公仔箱論壇6 P: {, d9 ?6 E1 H
青甜椒一隻
* v' W- ?9 f0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
/ x6 c6 a" T% y# v( }; Z( Stvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙5 @+ P, Z/ F1 K+ b! e
薑蓉一茶匙
7 J8 L$ I4 n5 I0 Y2 e* ~3 L8 xtvb now,tvbnow,bttvb9 A! r% s% z! f9 Z: V3 b( l5 _
【醃料】
, C6 p- k) l& |2 j公仔箱論壇生抽一湯匙5.39.217.77:88983 t* {( x+ f* O- u  {' |  i& p4 P
砂糖半茶匙5.39.217.77:8898, r  F$ k4 E3 s9 f2 y
麻油半茶匙
. D2 Z" P1 s" R) p9 ], J5.39.217.77:8898胡椒粉六分一茶匙: _" L( [: I7 T4 V5 K- F3 V: {" Q
生粉一茶匙
) r' r! f% R1 o( B3 ?& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q( ^( S, ~- V% }' M
7 J+ C+ G# w3 v! o: e4 k【汁料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S, [$ }, F) ^2 M2 ]; w8 l4 r) ^
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y8 U5 y, n8 m( @
生抽二茶匙
0 U; B. d" T8 Q: }# Z! N6 R公仔箱論壇砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 y$ b+ x* z$ Q( B2 @
麻油半茶匙
) S* c: W1 h7 Z2 O( ltvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇2 L4 |6 |, c+ {) @5 @) C. v# v5 x
生粉一茶匙5.39.217.77:8898( z3 p6 j7 N$ F

! v0 [( d6 _' D1 `6 J6 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ _- |0 X7 w7 p& C* ~
【做法】
- b' s. r+ {* j" A- a1 n公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲,與醃料拌勻醃十五分鐘,落鑊炒熟,取出待用。! d% }( L; _+ N5 I0 X3 I6 Y
(二)海帶浸軟身,出水後切絲,冬菇切薄片,榨菜洗淨切條,青椒洗淨去籽切條狀待用。
/ [; K6 e1 F  T5.39.217.77:8898(三)燒紅鑊落油,爆香蒜蓉、薑蓉,落海帶、冬菇及榨菜爆炒,加入青椒炒合。" v  }* V* y. C- ?9 a
(四)將肉絲回鑊,灒酒。8 E5 F% _1 I2 s, J( s
(五)落汁料兜勻,落少許鑊尾油兜勻上碟,即成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0