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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。5.39.217.77:88986 e' i9 u4 Q8 W. I  G$ E  B, M, u

3 N; d9 p0 p3 v& n& Z% D& }5.39.217.77:8898你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
4 r( D. V4 V) z* o. q「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
# H. F1 G) \4 n5 {頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
0 @3 q- w, b  @公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
0 C3 x/ D& @/ f8 q: g頭屑是從哪兒來的？5 M  N3 H) j6 X( M. d
從頭上來，到肩上去
, X3 I3 |+ l6 |5.39.217.77:8898頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
* N) c# B2 `  K! \一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。8 R( K4 a4 I. _7 M$ x" V
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
4 |- N2 x+ `: ]說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。5.39.217.77:88989 z% M; _: X( Y& c) A( ~4 F
這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。tvb now,tvbnow,bttvb4 j9 S  E) e1 ]# U
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。9 l8 U6 P; A' ^9 w' x
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n5 Z( Q1 x* S" `* S6 \( f& ]: r

! s4 y" |0 n: I# z5.39.217.77:8898如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。tvb now,tvbnow,bttvb. C* O$ p' R2 Q* J# j6 t
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
! G% U- E3 f* d5 k' m$ c( n6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。tvb now,tvbnow,bttvb( S$ ?' G0 K9 M0 t1 {. k

+ g! B- m& ~5 ~公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇; N# v. \* D( V- U' ~! d* K
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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% _1 z4 r$ r* Ftvb now,tvbnow,bttvb後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
' m" L& O. V2 f$ J) o$ s  g, q5.39.217.77:8898症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K/ v% v* u' r7 T. V
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
% F' o  Q2 s( D2 i3 y1 V: p& Qtvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。公仔箱論壇/ \+ s0 d7 f! i

7 ?% Q- G0 S( @感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
1 Q  A8 }4 ^1 J% M+ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X4 R- y( ]# a( R4 _" }! i8 C( A3 w; y
馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。6 [" |/ \% P& I6 q* U: a; @; T
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。公仔箱論壇* u# c7 A3 I/ x) L* L
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？公仔箱論壇5 A: n$ G/ h+ E" Y3 F
生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。6 v7 Z; {* _4 V  s5 I' ^
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。; Z) j+ `- \( {: q6 U
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
  Z; P/ m- L; Y/ e; k) n3 u6 _怎樣根除頭屑？tvb now,tvbnow,bttvb* {  L9 W4 _# q1 T/ F4 F* `
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。: w) h% k- F' l7 W+ z' q" j& l- V
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇* ?3 P5 {$ U& W0 f/ f* Y) w
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb, O9 \  X& U5 R8 M, C
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①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
/ `) w9 ?0 Z5 h' ~4 G, r7 C9 g) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
: I) f! g1 t: G# g8 Wtvb now,tvbnow,bttvb想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。5.39.217.77:88988 B8 W; r8 D4 e8 Z( P  a* S

6 Q, i2 b' Y+ F' g5 X" Ctvb now,tvbnow,bttvb3 W. y; O& g; o3 k" Y& t2 C( \
反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇8 B. R. l8 u+ ~) A- @# K# R: f
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：7 R# J1 i8 _/ I& u
●天天洗頭
. ~- ]' c+ r7 i: {若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d6 @4 m  {  }0 a
●用很熱的水洗頭止癢
6 ^5 Y5 s. a1 D; k/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E' ]' V2 |8 p2 P7 h9 |3 C
頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 G& f+ D: {* f" d/ @. X6 ]% \
●用梳子或指甲摳頭皮; b5 S4 i+ g7 m/ z  G% f
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。5.39.217.77:8898, r/ i9 H) e7 ~2 V
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
* @* O6 _4 S# J) z# q5.39.217.77:8898洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。
: G# D% f6 v: a8 X對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb3 E6 {2 @% A6 ?6 N* f
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。tvb now,tvbnow,bttvb; j/ |( I+ c( z9 V/ E' P$ S0 e

! O3 v. y% m( s. V/ h& r公仔箱論壇「洗不掉的頭屑用康王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?$ S' q4 S9 W3 f# |4 Q& h6 {
「去屑實力派，當然海飛絲。」5.39.217.77:88980 |# k' ^4 |9 \$ a9 ^
「清揚，無懈可擊！」
( R# F# _' j* Q# U8 a5 G! G很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇0 G+ r3 m$ E3 n6 t
答案很簡單，就三個字——看成分。/ y+ P, ^% e% Q. n
上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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# n- m  z8 L% O$ {& B" A5.39.217.77:8898使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 S- u+ `8 D; p" o! C: H' f8 X" _
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
3 V4 Y* Z2 Q. A& T) G公仔箱論壇其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。公仔箱論壇7 O1 n% ^# h9 y: j2 w/ W8 a2 u6 q
2 ]8 v1 L  }+ H$ z
想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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