公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 22歲小伙尿液變黑，診斷為腎衰竭！竟是健身行為害了他！ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-4-29 04:41 AM 標題: 22歲小伙尿液變黑，診斷為腎衰竭！竟是健身行為害了他！

22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。( \( X8 n4 f1 l' u$ ?/ O

( S' w2 c* M6 Q! Z( v9 Q

一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？

橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。公仔箱論壇) R5 ~# Q& h0 U/ c- I' y/ H, H$ Q
為什麼會患上橫紋肌溶解？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! Z4 ]$ d# @* `
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。& Q8 W+ C2 c) B
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；

3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ V# t4 v' P, y" z% f: q9 r
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。' I) y9 t- N" A& i6 D9 W) o
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?+ s9 ]5 l& U# f, J ?# Y, [# G( u

公仔箱論壇/ q0 w0 i4 l( ?, k
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；4 n; ?/ ~9 ~8 o. t
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！

5 f3 d8 d V% D4 v. e) [6 c
哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)