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標題: [健康資訊] 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-11-30 04:19 PM 標題: 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問

不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問tvb now,tvbnow,bttvb0 V2 t" \- t) M" D

新谷弘實/胃腸內視鏡學專家

　生活在現代社會中，即使拒絕對身體不佳的食物，也無法完全阻止毒素的入侵。7 G# h2 F' ]) x: W$ V
6 X: w1 r3 y- B% }9 ^$ w
　以下列出50個問題，大家不妨自我檢測一下自己體內的毒素狀況。
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【「毒素累積程度檢測」符合自己狀況者請在□方框內打V鉤】tvb now,tvbnow,bttvb: E  K1 l- Z: g; Q; v; Z

□1.容易感冒 5.39.217.77:8898% r# q# q# ^+ Q- K" J
□2.腰痛 7 I9 X. C- |" b, ~+ G/ C$ f
□3.運動後疲勞不易消除 tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 O8 w5 p- [+ l6 G4 y+ n! l
□4.關節痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, e  k& b2 p/ Y- H( w3 |/ o/ b
□5.經常腹瀉
□6.經常便秘
□7.青春痘或面皰多
□8.皮膚容易粗糙
□9.臉和腳容易浮腫
□10.怕冷 ! E% Z3 M+ H) y& F: V  L2 B
□11.沒有食欲
□12.慢性疲勞 tvb now,tvbnow,bttvb) c$ R, q0 t  Y( }% A
□13.經常眼花 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z$ ~0 N. f: ?* ]+ `
□14.眼睛容易疲勞
□15.肩膀容易僵硬公仔箱論壇$ F2 Q5 b& ?7 U: |
□16.經常頭痛 5.39.217.77:88987 ^& F7 W8 R* o8 w9 p
□17.經常掉髮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]% o5 l5 y" [/ j. B# H- c$ b
□18.舌頭無法靈活轉動 5.39.217.77:88981 ]% i& Q8 d7 q: X1 U" c4 ]  B3 v
□19.臉上皺紋增加 tvb now,tvbnow,bttvb: @* A$ ?2 a5 `/ `/ P, p: b: K
□20.身體麻痺 5.39.217.77:8898: J6 W9 R" Q; v; a! p
□21.體重急劇增加
□22.容易情緒低落 5.39.217.77:8898! Y+ f6 ?4 d) q0 d& k/ f6 ?* H
□23.注意力下降公仔箱論壇1 n% S4 o  S+ c, t
□24.容易生氣 $ U& t# q& v! O7 ^$ M; |, R% B
□25.焦躁不安
□26.周遭常有人吸菸 3 K! I* `* v  M, Z5 a+ H
□27.自己吸菸
□28.狼吞虎嚥，暴飲暴食
□29.晚餐時間經常延後
□30.牙齒中有金屬填充物 5.39.217.77:8898. H' v! I5 N; j9 H/ H/ Q  E
□31.討厭蔬菜
□32.常吃零食 tvb now,tvbnow,bttvb! E4 B& z* @7 o- ]/ R
□33.頻繁或大量食用魚介類       公仔箱論壇1 P9 r9 }- V6 ]$ `  t
□34.家中的水未淨化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; N# o1 S% H
□35.很少攝取水分公仔箱論壇6 b! w) N% o6 _, `3 q7 K5 @7 [/ s
□36.長時間待在冷氣房中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 ?& w% Y. c& H0 g& q
□37.經常失眠
□38.經常飲酒 6 i# t- n# M& d. r4 p: z- K2 L0 O
□39.經常外食
□40.經常食用高油脂食物
□41.睡眠不足，總是感覺瞌睡
□42.沐浴大多使用淋浴
□43.長時間照射紫外線 & U9 W5 @! z: }/ @; `
□44.很少運動
□45.壓力大 tvb now,tvbnow,bttvb" F! g- Q2 d- B! o9 k' S
□46.三餐不定時 5.39.217.77:8898. a1 A& [2 A+ O0 R* ]
□47.無法從容如廁
□48.經常長時間保持同一姿勢
□49.長時間使用電腦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 {5 b* h7 \
□50.每天洗頭公仔箱論壇6 U; Y: X+ Z9 d  |4 P1 U

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【診斷結果】

　◎V的數目0～5個：毒素累積程度1級公仔箱論壇$ r8 s' G% @$ G5 J- l9 f
　你非常優秀。為了保持這種良好狀態，希望你今後能持續這種不致於在體內累積毒素的生活。
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　◎V的數目6～15個：毒素累積程度2級
體內開始累積毒素。即使外表看起來健康，或許身體年齡已超過實際年齡。為了避免毒素進一步增加，我建議實踐本書所介紹的「排毒法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X& }. W. t' K0 R4 l6 [

　◎V的數目16個以上：毒素累積程度3級5.39.217.77:88987 t5 _% v7 R7 z: p( K* A
體內已累積相當程度的毒素。這種狀態若持續下去，引發生活習慣病的可能性非常高，應立即開始排毒。

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【對身體有益的四個排毒法】
　˙利用「吃」將毒素排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L5 X& R0 p( k& R/ p$ `
　˙喝好水將毒素排出
　˙改善體液的循環將毒素排出5.39.217.77:88987 ]2 p8 H; {% J. d  ]' u+ F
　˙利用排泄將毒素排出+ }( y5 U8 _+ S
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(本專欄刊畢，本文摘自《不生病的生活實踐篇》，如何出版社)1 v+ K1 y# v, z& R4 T

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