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標題: [更新EP30] (翡翠台) 《健康食平D》雪雁益肺良方 - EP01~30 [2020-05-22][HDTV-MP4-720P][粵語中字] [打印本頁]

作者: 匿名 時間: 2020-4-14 02:29 AM 標題: [更新EP30] (翡翠台) 《健康食平D》雪雁益肺良方 - EP01~30 [2020-05-22][HDTV-MP4-720P][粵語中字]

首播日期: 2020.04.13
疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？
肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。
此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食物是與非。

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【檔案大小】 : 240MB
【影片格式】 : MP4-720P (1280x720)
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【監    製】 : 張志明
【編    審】 : 袁淑蓮, 陳嘉汶
【主    持】 : MariaCordero, 陸浩明

第1集 - 以「菌」抗菌
第2集 - 有「營」薑蔥蒜
第3集 - 保健「黃薑宴」
第4集 - 豬肚、牛脷補補身
第5集 - 低鹽香草健康餐
第6集 - 「菇韓」健胃配搭
第7集 - 「百菜之王」炮製兩味
第8集 - 紹菜兩味
第9集 - 泰式辣湯浸魚風味之選
第10集 -口蘑松露電飯煲雞
第11集 - 方便粉麵飯
第12集 -  「營」食豆品
第13集 - 煎、炒蓮藕好滋味
第14集 - 佛誕素食宴
第15集 - 「廣東人參」健康湯
第16集 - 十字花科新煮意
第17集 - 降血壓有妙法
第18集 - 薄餅新吃法
第19集 - 湯水食療護關節
第20集 - 橙汁、紅茶入饌
第21集 - 木瓜、黑啤「養生料理」
第22集 - 有營護眼餐
第23集 - 降膽固醇好煮意
第24集 - 美肌養顏餐
第25集 - 排毒通便之選
第26集 - 減醣餐單
第27集 - 魚腥草潤肺湯止咳燜鵝翼
第28集 - 補腦保健食譜
第29集 - 鹿茸菇養生湯千張豬肉卷
第30集 - 雪雁益肺良方

播出日期: 2020.05.18 (一)
想減醣又要飽肚，蒟蒻可同時滿足兩個願望！肥媽先帶來滋味靚湯「牛蒡薯仔紅蘿蔔蒟蒻湯」；再用兩種「超級食物」藜麥、牛油果，混合椰菜花、粟米拌成營養價值極高的沙律。藜麥烹煮時容易產生苦澀味？6號有去苦方法。
將啤酒加入米漿，能令脆餅更加香脆。「越南海鮮脆餅」採用新穎食法，配以多種香草一同品嚐，味道即時「升呢」！吃飯也可做到減醣飲食之道？6號帶來「低醣電飯煲」，助阿媽完成口感分明的「紫薯蘆筍牛柳粒低醣飯」。

圖片附件: TVBOXNOW 健康食平D EP01.jpg (2020-4-14 02:29 AM, 148.88 KB) / 下載次數 10
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作者: ahollyho 時間: 2020-4-14 02:35 AM

Thanks a lot for sharing

作者: bigalvivi 時間: 2020-4-14 02:37 AM

Thanks for sharing!!!

作者: patsmith337 時間: 2020-4-14 02:40 AM

Thanks a lot for sharing 健康食平D EP01.

作者: tvb89 時間: 2020-4-14 02:42 AM

多謝樓主無私分享

作者: tvb89 時間: 2020-4-14 02:43 AM

多謝樓主無私分享

作者: kufubruce918 時間: 2020-4-14 02:43 AM

thank you for sharing

作者: syema2001 時間: 2020-4-14 02:43 AM

多謝樓主無私分享

作者: luilui 時間: 2020-4-14 02:44 AM

Great, great thanks for sharing EP01 .................... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: pkw123 時間: 2020-4-14 02:44 AM

thank you.

作者: bernyboi 時間: 2020-4-14 02:52 AM

thanks for sharing

作者: fry 時間: 2020-4-14 02:53 AM

Thanks for sharing

作者: terence138 時間: 2020-4-14 02:55 AM

多谢楼主及無私的分享

作者: imsimon2 時間: 2020-4-14 02:55 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ebay 時間: 2020-4-14 02:59 AM

thanks a lot

作者: yimmer 時間: 2020-4-14 03:01 AM

Thank you for sharing

作者: hongkong7717 時間: 2020-4-14 03:06 AM

Thank you for the sharing

作者: bobopoponono 時間: 2020-4-14 03:09 AM

Thank you for sharing！

作者: orange99 時間: 2020-4-14 03:09 AM

thanks

作者: edwinchan01 時間: 2020-4-14 03:09 AM

thanks for sharing

作者: hideo888ca 時間: 2020-4-14 03:11 AM

Thank you so much for sharing.

作者: alkmaar2323 時間: 2020-4-14 03:19 AM

多謝樓主以無私精神供大家分享！

作者: pighead333 時間: 2020-4-14 03:20 AM

thanks for sharing

作者: jun1997 時間: 2020-4-14 03:25 AM

thank you for sharing

作者: dennischuk 時間: 2020-4-14 03:30 AM

thank you for sharing

作者: zong1237 時間: 2020-4-14 03:36 AM

THANKS

作者: mommoy 時間: 2020-4-14 03:38 AM

many thanks for sharing.

作者: layziechino 時間: 2020-4-14 03:45 AM

thanks

作者: cenzhang 時間: 2020-4-14 03:49 AM

Thanks

作者: tony6268 時間: 2020-4-14 03:52 AM

作者: renowong2018 時間: 2020-4-14 03:55 AM

thanks

作者: jipili 時間: 2020-4-14 04:26 AM

感謝樓主分享

作者: karyee 時間: 2020-4-14 04:28 AM

Thank you

作者: abcchef 時間: 2020-4-14 04:32 AM

thank you

作者: sly2005 時間: 2020-4-14 04:54 AM

Thank you very much for your sharing

作者: sfecm 時間: 2020-4-14 04:58 AM

thank you for sharing

作者: StanleyMa 時間: 2020-4-14 05:04 AM

Thank you!!

作者: dna0079 時間: 2020-4-14 05:08 AM

Thanks so much for share

作者: rayluc 時間: 2020-4-14 05:11 AM

thank you for sharing

作者: rita12345 時間: 2020-4-14 05:12 AM

Thank you for sharing.

作者: tommy369228 時間: 2020-4-14 05:14 AM

作者: papakura97 時間: 2020-4-14 05:19 AM

Thanks for sharing, cheers

作者: rubycon 時間: 2020-4-14 05:21 AM

多谢楼主分享。

作者: yakgo 時間: 2020-4-14 05:25 AM

唔該晒, 辛苦晒, 真的很感謝你的分享。

作者: blade90 時間: 2020-4-14 05:27 AM

thanks

作者: 1043 時間: 2020-4-14 05:34 AM

thank you for your hard work

作者: Loklok0009 時間: 2020-4-14 05:36 AM

謝謝分享健康食平D EP01 以菌抗菌

作者: mmas 時間: 2020-4-14 05:40 AM

Thanks for sharing!

作者: accordv6 時間: 2020-4-14 05:46 AM

thanks for sharing!!

作者: chinghar 時間: 2020-4-14 05:47 AM

多謝樓主無私分享

作者: hunnywu 時間: 2020-4-14 05:50 AM

thanks

作者: LoCarolV 時間: 2020-4-14 06:05 AM

Thanks

作者: mickey689 時間: 2020-4-14 06:14 AM

thx for sharing

作者: pioneerykk 時間: 2020-4-14 06:17 AM

thank you for sharing

作者: rockymkt 時間: 2020-4-14 06:25 AM

thanks

作者: teatea99 時間: 2020-4-14 06:32 AM

thanks

作者: aptos 時間: 2020-4-14 06:33 AM

thank you so much for sharing

作者: dvdcmk 時間: 2020-4-14 06:33 AM

THANK YOU ! Ch01

作者: vanhue228 時間: 2020-4-14 06:35 AM

1# Anonymous 多谢楼主无私and分享

作者: dummy214 時間: 2020-4-14 06:39 AM

多謝晒樓主

作者: peterwow 時間: 2020-4-14 06:51 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hjiang924 時間: 2020-4-14 06:59 AM

thanks for sharing!

作者: happy09 時間: 2020-4-14 07:02 AM

感謝樓主的無私分享，謝謝喔！

作者: THKJHK 時間: 2020-4-14 07:02 AM

謝謝分享

作者: wan333 時間: 2020-4-14 07:04 AM

thanks

作者: wai81 時間: 2020-4-14 07:08 AM

thank you

作者: csmpaul 時間: 2020-4-14 07:26 AM

Thanks a lot for sharing

作者: devil人 時間: 2020-4-14 07:32 AM

thank for sharing

作者: tyuwai 時間: 2020-4-14 07:53 AM

謝謝您的無私分享，感激不盡！！！！！

作者: l1707 時間: 2020-4-14 08:00 AM

萬二分感激

作者: kenpyu 時間: 2020-4-14 08:11 AM

thank you

作者: dmaniph 時間: 2020-4-14 08:17 AM

thanks so much

作者: 22jeffrey 時間: 2020-4-14 08:21 AM

thanks for sharing

作者: ming8ming 時間: 2020-4-14 08:25 AM

衷心多謝楼主無私的分享！

作者: steffyw 時間: 2020-4-14 08:40 AM

Thx. for sharing.
support support support.

作者: IRONG 時間: 2020-4-14 08:45 AM

多谢分享新节目健康食平D

作者: shopfuture2002 時間: 2020-4-14 08:51 AM

Thank you very much.

作者: boscocheuk 時間: 2020-4-14 09:01 AM

十分感謝你的分享

作者: blackboxwk 時間: 2020-4-14 09:16 AM

多謝樓主無私分享!!

作者: isabellalee1031 時間: 2020-4-14 09:29 AM

★♥♥♥★多謝樓主以無私精神供大家分享！★♥♥♥♥★辛苦哂啦 !★♥♥♥♥★加油！★♥♥♥♥★

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作者: mingming7722 時間: 2020-4-14 09:29 AM

thanks

作者: sllo9394 時間: 2020-4-14 09:30 AM

thank you for sharing ep1

作者: kin_kwok-wong 時間: 2020-4-14 09:37 AM

非常多謝你的分享....

作者: tsowaiman 時間: 2020-4-14 09:38 AM

thank you for sharing

作者: jeffchoo 時間: 2020-4-14 09:45 AM

Thank you

作者: rivervale 時間: 2020-4-14 09:54 AM

thank you for sharing

作者: Benny_master 時間: 2020-4-14 09:57 AM

多谢楼主嘅分享！

作者: kenlong 時間: 2020-4-14 10:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: llinkiu 時間: 2020-4-14 10:15 AM

謝謝分享

作者: cc2003 時間: 2020-4-14 10:58 AM

Thanks for sharing

作者: appleorangle 時間: 2020-4-14 11:07 AM

many thanks!

作者: neovzz5189 時間: 2020-4-14 11:37 AM

Thank you

作者: wwei123 時間: 2020-4-14 11:41 AM

thanks so much.

作者: TJG 時間: 2020-4-14 12:00 PM

thank you

作者: licyk 時間: 2020-4-14 12:02 PM

thanks for sharing

作者: don.1959 時間: 2020-4-14 12:28 PM

1# Anonymous

作者: tchenaust36 時間: 2020-4-14 12:35 PM

十分感謝你的分享

作者: pmaatbrleck 時間: 2020-4-14 12:42 PM

Thank you for your nice sharing .

作者: Quinny911911 時間: 2020-4-14 12:51 PM

多谢分享

作者: kokyong87 時間: 2020-4-14 12:55 PM

thanks for sharing

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