標題:
[西式食譜]
奶香南瓜沙拉
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-11-29 04:41 PM
標題:
奶香南瓜沙拉
5 M( o, u# F- V$ Y8 p$ _6 Q
; A5 f' Z: h' G公仔箱論壇
0 t. v8 E& e- i
用料
! ^& |: a5 [8 G$ y" p' h5 p
小南瓜 1/2个
公仔箱論壇. X- c4 A" I. C) x, a1 w3 q6 g
牛奶 400ml
) u: z& h3 M% i6 a. f
白砂糖 2茶匙（10g）
5 I" O i H: g# |( Ttvb now,tvbnow,bttvb
去皮花生米 2茶匙（10g）
公仔箱論壇' C" v1 @0 i+ L/ D1 \5 b
番茄 1/2个
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u' K: e9 O" R t
番茄沙司 2茶匙（10g）
1 ^; ]1 k# a) U3 [1 i5 l7 O D
盐 1茶匙（5g）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P7 k- ^. q6 S+ C; F9 j2 W6 L
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
) K4 m; K. v& j( K/ t
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
! o$ Q ]% M- @6 h( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
1 L B8 w* Y4 q: ftvb now,tvbnow,bttvb
玻璃生菜 1片
5 F0 D2 e9 G! i0 _5 c
苏打饼干 2片
; |; A [; V% h/ [3 H% t7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D5 z# |& @' g; R4 @3 H" g% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f B+ q7 G( @/ t4 P6 F8 c
做法
tvb now,tvbnow,bttvb" b- c! B7 B7 d6 E& N
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
5.39.217.77:88984 @! I; B7 n) c9 P
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
, b8 I$ ?. T7 u2 w2 _* a公仔箱論壇
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
0 z2 S& w f* x$ O5 i% q& P
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
+ B9 L y8 ^" q8 H2 I5.39.217.77:8898
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
5 V y& [8 x M5 f' t
tvb now,tvbnow,bttvb" i8 D. o* M: e0 I; T" l& ^" g; E0 n: K
tvb now,tvbnow,bttvb1 S+ R+ L6 {. a( |' k" n8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [9 }( O' p% `) Y4 H' R
小贴士
0 X: R, Z/ o) `- `9 A0 n, d' t
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
5.39.217.77:88983 C) L. S a# j6 C
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
6 s& T' |- G$ x
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5 M( o, u# F- V$ Y8 p$ _6 Q