標題:
[西式食譜]
奶香南瓜沙拉
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-11-29 04:41 PM
標題:
奶香南瓜沙拉
公仔箱論壇 \9 ?8 O; t- u9 {
: ?% T& W6 G5 U% v% u. ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S. k: U- U2 Z# J: m
用料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y; g6 I( D8 U( c$ t" y* t% j N
小南瓜 1/2个
( n) Z* J9 }+ w5 O" R6 J
牛奶 400ml
公仔箱論壇( O5 p( B) Z$ ^+ Y. \3 A
白砂糖 2茶匙(10g)
! d$ f" p! G8 V& M( \5 v) y
去皮花生米 2茶匙(10g)
5.39.217.77:8898+ u! f: a* b$ O3 ^' S' g
番茄 1/2个
5.39.217.77:88981 F; H4 q* @( K
番茄沙司 2茶匙(10g)
$ X3 c, ~- F3 h* ?6 h
盐 1茶匙(5g)
公仔箱論壇1 l T4 Q i2 n& x
黑胡椒粉 1/2茶匙(3g)
tvb now,tvbnow,bttvb( f$ A2 @- ^/ b7 I; j! A+ b
橄榄油 1/2茶匙(5ml)
tvb now,tvbnow,bttvb5 } c" t- j1 |% c
辣椒仔汁 1/2茶匙(3ml)
! ~% y4 H4 I K" |- j; ^0 b公仔箱論壇
玻璃生菜 1片
* h' ?& K/ {; U0 R* N8 I5.39.217.77:8898
苏打饼干 2片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b @+ c4 Z! ~/ p
- e d$ E" d9 _# P, c5.39.217.77:8898
8 M* i! [ \4 r* J/ E! p5 C
做法
. Z) ~% w- @9 Z& q) I) }. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.小南瓜去皮去籽,切成小块;番茄切成小块。
9 s$ C! V% W3 ]: g8 C# m5 ~( J
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟,离火晾凉。
2 v+ O& ? L4 G/ z+ p/ c* _8 }
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中,加入花生,用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
8 p. e: H% T3 Q7 Z' q/ h, A+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.将南瓜泥盛出,放入用玻璃生菜做的碗中,把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
, Y: m5 J* ~! q7 s$ o4 I, j6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上,旁边配上苏打饼干即可。
0 ^( Z5 I' M- C, ~( w, V
; ~% h; d; i! Q7 y: F7 n0 e
公仔箱論壇$ q2 A: a! y' Y6 g6 P |: `, t
! Y, W o1 Y7 H# Y2 @& Atvb now,tvbnow,bttvb
小贴士
公仔箱論壇7 W3 M: M: D, `. {2 {
南瓜原产于南美洲,属“舶来品”。其营养丰富,含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分,是健康饮食中的上上品。
0 q4 U3 V7 L, y' P: T% X5.39.217.77:8898
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥,易于营养成分吸收,口感细腻,味美纯正,同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
5 I, f4 [0 Y6 ~& c% U- B* |/ p
切片⋯⋯随心调理,美丽心情!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0