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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]
作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水5.39.217.77:88986 v! P' H6 l. d5 \  Y
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清tvb now,tvbnow,bttvb! H; C: X, F5 b, ^/ H
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之  F6 G& U% ]2 A4 R
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
( e! x' E6 ~) c% o5 V3 Y  I* V公仔箱論壇氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
/ @) w! J$ t; ^/ [: w' j! v公仔箱論壇不能低估。
1 u6 X% P$ j- ?* M( v* R1 }" e9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S6 K/ L, W( e) v' w公仔箱論壇二、一個西紅柿公仔箱論壇, `2 s8 B7 @- c3 C' m3 O
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以% o# p" Y* ^" D0 i
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。- S# Q/ P3 y+ X# S
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三、一杯醋
/ g7 c) e8 x- l& Ctvb now,tvbnow,bttvb女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血公仔箱論壇1 c3 l$ ~  u- r* X/ h
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
  G% Q" t& B# H3 d  x) E+ \+ u# q5.39.217.77:8898除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷1 A) }" w; x0 v, ~
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
8 ]" v( q- q6 ]& |tvb now,tvbnow,bttvb如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放公仔箱論壇9 q: [' W* m' H
一點醋，就能起到養顔的作用。
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; M6 Z( _" z; V  R: c4 W( O/ wtvb now,tvbnow,bttvb四、一杯酸奶
  z7 h+ U8 y$ G& R公仔箱論壇從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣2 ~! ~" f% T: T6 C
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
/ x9 G. V% z+ B  r9 k; U5.39.217.77:8898以，女人應每天保證一杯酸奶。
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5 ]) K9 O1 }* U' y' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、一瓶礦泉水
6 f# R) u$ T  F2 U一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚tvb now,tvbnow,bttvb2 d$ {1 X6 m; f+ [/ b
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p' P% `& G$ I
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
1 G' [3 x) [& F& Q做了一次微量元素的營養補充。
" T& b1 @+ y* D# V/ [+ }: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: E9 N# ]' O% H
六、一袋茶葉公仔箱論壇/ [) L/ B& o: f. L
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別5 n/ Z) Z6 S4 `; G2 E, E5 N* T
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什5.39.217.77:88986 ^4 o- \( L0 c2 \# V
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。5.39.217.77:8898- [; ?. h. i; R4 \

; B0 I% g% C7 |$ R" gtvb now,tvbnow,bttvb七、一個簡單的面膜
  [0 r# n. X6 L$ w: W8 G7 h+ Ktvb now,tvbnow,bttvb每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
* q7 V/ K. E$ ?. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
  V7 S0 |% A$ U- t8 T. ]( Z# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。5.39.217.77:8898% c- m" ?) ~+ v
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
  S. ]7 E. ~! g9 J$ m- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡) K' H% k( Z4 Y' L0 u  r
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
+ k9 E4 I2 [9 Q5 R' T5 Y  S的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
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