公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水5.39.217.77:8898- }$ ]! K7 O* }/ M* @
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清5.39.217.77:8898" V4 y. W8 i% [; U: a2 J, |7 m! ~
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之) d: U' D. ]; T3 e2 n" z- ~
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用5.39.217.77:8898  x* e6 j; ]4 j, x: S4 x, U( f
不能低估。

二、一個西紅柿# _9 j% o5 n* T, s+ z. K
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb$ l2 I$ U4 Z9 k  g: w, H' [
5.39.217.77:88983 l& J" N. T: G* f9 O2 A
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S" P  w/ s# a( z6 ]2 @' u
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，. V' I3 r& _2 Y' t& @2 V' U* o
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷tvb now,tvbnow,bttvb+ m6 f  s% L* A6 V: i
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。5.39.217.77:8898* G1 ]7 N6 N3 m
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放& U4 h( g  H$ C4 l8 o/ f) c3 P
一點醋，就能起到養顔的作用。公仔箱論壇; g7 X9 @3 w; O. T1 X! m/ @
tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ ]& |% C) r1 _: ~
四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b8 R# C6 A- M8 k+ q7 o- n: l
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
以，女人應每天保證一杯酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb; M# W0 W/ z% B6 v9 D8 F/ g  V6 }. ~
# `2 B! L- p* B6 @
五、一瓶礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x- j3 W' f# e
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然; V. \- V# H) p6 r$ \" x
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
做了一次微量元素的營養補充。7 Y6 }$ s$ E% ~' A4 C1 D
6 S( |( d8 U" ]1 j% K" E: K
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。tvb now,tvbnow,bttvb, R7 ]) P% e- m; l

七、一個簡單的面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F; ]* i. D  w  e+ P0 {' M
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部公仔箱論壇5 O( ?9 Q: b' b9 z4 J; m
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。公仔箱論壇# [& C( l( U4 I! U
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11公仔箱論壇( b3 k5 e( L2 C3 j
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)