標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

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作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水5.39.217.77:8898/ B- W. V4 g" `4 T; c0 s
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
6 x; t! C$ w5 v' U公仔箱論壇潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
/ _3 \4 E4 R# A7 o' L+ U2 [, r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
# `7 u, C: H: s氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
* ]/ |/ j, |0 b# I3 A3 N公仔箱論壇不能低估。
: r& _' X6 T- w: }% N1 ]- Utvb now,tvbnow,bttvb
( c+ v- g) `6 u. a* E- ytvb now,tvbnow,bttvb二、一個西紅柿0 Z* B) h" v3 _+ A- O. M
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
) z0 q5 |' X: X4 r+ Utvb now,tvbnow,bttvb每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。公仔箱論壇3 {9 A* l) W: s& V3 v. l9 `6 v+ K
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三、一杯醋4 S, b9 y% G, M! c; O
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
) m' x/ y% f" Q% ]: j# O/ A公仔箱論壇管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
3 Z" A8 E+ b$ H2 Z& q8 H& O除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
' G: T9 u7 ]1 H. l, _  @& u- h公仔箱論壇一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。6 |3 G) g6 D2 K( V. g& w
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放tvb now,tvbnow,bttvb' e3 F6 [! q$ O0 r  _4 F& z
一點醋，就能起到養顔的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ d  o4 @0 T' K8 d8 G9 c
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四、一杯酸奶
( x6 e  S7 X. K* W+ y6 y& y公仔箱論壇從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
3 T+ G- v6 O. v2 R5.39.217.77:8898效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
! z/ Z" H& ]* F- {; v) L' V. j# O5.39.217.77:8898以，女人應每天保證一杯酸奶。
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五、一瓶礦泉水
" g$ N- T1 H1 L, g( r一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
2 K) r$ u- R. i* n0 `) W! `+ L" B公仔箱論壇最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
5 l& X0 ]0 q$ F! Y* \. ]0 ?公仔箱論壇後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部+ p% ?$ n* d' c7 I# s
做了一次微量元素的營養補充。tvb now,tvbnow,bttvb* m. ?- F# `& P, U9 `
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六、一袋茶葉
" ?# ^2 j7 }4 d3 f) s. j2 z& b女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別公仔箱論壇' ~% V3 ~% a( Z  ?6 u# y& z8 v; a# Y
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% d, c+ _& j6 P# J4 M  U* Z
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
9 u2 u1 }- f) ~( Z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( g4 A# |1 e1 x$ ]- K4 J
七、一個簡單的面膜
# y  `1 O) ?1 w0 J+ Q7 X每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部公仔箱論壇& B  e8 [& g2 a6 N
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; G) A8 g$ \
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。tvb now,tvbnow,bttvb: Y! v, O3 S5 M# c( X+ ?; J2 w" h7 B2 x
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11. s; C9 k& {6 H
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
5 }* Q" f. h' y9 M+ R5.39.217.77:8898眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起5.39.217.77:88984 `& @) D1 o8 s; @/ W
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。5.39.217.77:8898' ?; [+ d# B% v, I% Q

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