每日飲一罐含糖碳酸飲品，中風或心臟病危機大增！美國有大學團隊以12年時間，追蹤研究6000名中年人士的飲食與健康情況，發現日飲一罐330毫升含糖汽水或飲品者，其體內保持動脈暢通的好膽固醇量偏低，反而可致血管及動脈栓塞的三酸甘油酯(triglycerides)水平卻較高，研究團隊呼籲人們盡量避免飲用含糖飲料。本港有糖尿及內分泌專科醫生指出，香港有3成成年人有肥胖問題，料與甜飲習慣有關，直言健康飲食刻不容緩。5.39.217.77:8898: @% `+ w* x8 w; L8 E' e
" y2 n/ K' ^' g3 K科學界早已察覺汽水、果汁等含糖飲料與癌病及糖尿病等慢性疾病之間存在一定關係，美國麻省塔夫茨大學的研究團隊，分析6000名年逾40歲的中年人士的飲食習慣，發現每日飲用一份含糖飲料的人，他們的高密度膽固醇(high-density lipoprotein，HDL) 水平比無此習慣者偏低；同時，他們卻有較高的三酸甘油酯(triglycerides)水平，這是一種可使血管或動脈栓塞的脂肪。% h7 V, }( p3 }' I! g
