標題: [健康資訊] 扁平足 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-3-10 09:17 PM     標題: 扁平足

扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。
0 s" F  h; ?5 U: r% P& K足弓的作用
0 h, N1 Z, p/ k* J& B( v足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。公仔箱論壇/ ^, {( G; W/ x# k5 I
扁平足的影響
. y) ?% J! Y% c5 t7 K公仔箱論壇患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。
4 N$ [: b4 a* n2 j3 [tvb now,tvbnow,bttvb所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:6 b6 b' A) P  N9 R) R

• 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
• 鞋跟內側比較蝕得快。
• 易生腳繭

扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。
% T$ K" k1 d8 n9 |* B公仔箱論壇鞋子的選擇
" \1 |  {* h0 i" |  Ctvb now,tvbnow,bttvb為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。

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