一、牛奶、豆漿 4 s; S, r9 f1 O+ g . M) k" X- F4 ^6 [2 t3 W4 g3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。6 w/ O0 E- ^! |% ]( P v& K
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二、酸奶/ Y9 ~9 K5 d- Q$ \0 ]& p. L s
0 B. n; u+ A1 e e+ _ 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。tvb now,tvbnow,bttvb" ?% j6 _ O4 I. P1 S
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六、柿子、西紅柿 $ ?# o2 k$ v2 S- I/ N5.39.217.77:8898 # u& Q! r$ b6 X- T" q- c 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 " @" a' _' r; D' S) l. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 U8 E# J5 E/ L/ K; z( C' m, m5 m) j
七、香蕉 % A* ?8 g. y- l: n; k+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - T1 t5 `# ^; G! N$ L0 R* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 1 U0 q3 d( s' g' stvb now,tvbnow,bttvb 6 |+ S1 b# D( @+ N* s 八、山楂、桔子# O( T6 m" P( ^
: s4 V' G' ]; z+ g3 U8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。0 l2 n/ _1 O1 ]7 Q3 K) J4 _. D: y: D
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九、大蒜 , q& w# Y. F1 r: Y & ?& Z& e' B9 \4 g7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。 ( U* T/ m8 j+ l F6 o$ X8 e, btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# z4 y0 i) |9 j& `0 @
十、白薯 - P, m9 N' y2 A( q# T7 z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 O6 x* V* b5 t3 c; e# w3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。: F' i. V2 m& A5 u& |
公仔箱論壇# A: A6 x) B5 `- E% |4 i! U U2 o
十一、冷飲! A# ]5 v' @: R6 g$ p1 L I
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空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。作者: ronnie23 時間: 2008-11-25 04:37 PM
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i thought milk can tim...5.39.217.77:8898, `7 w! E/ n0 q" s U0 b
i also 空肚飲 milk...作者: leojohnny 時間: 2008-11-25 04:51 PM
