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標題: [健康資訊] 儿童吃饭超半小时损牙齿健康 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-11-21 06:06 PM 標題: 儿童吃饭超半小时损牙齿健康

儿童吃饭超半小时损牙齿健康3 e4 F8 M7 I1 v( b. L% K
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来源：扬子晚报5.39.217.77:8898& b: ]: E. U2 K4 l9 m; N- b
　
马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一- I  }: t6 T- Q2 c* K
步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机
会。“我们的研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。

专家还说：“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的
食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对公仔箱論壇1 Z6 l2 Y6 B4 n! C7 y
其未来的健康、集体生活也会带来困扰。公仔箱論壇7 V. d* g- [4 D. i+ _8 P
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2岁～5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外界环
境的吸引，无法专心进食，对食物的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [9 }+ `( K/ I9 E( v

好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导致公仔箱論壇# l3 W9 O' i7 x" T
小孩缺乏咀嚼训练，造成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大后吃饭速度就会很慢。公仔箱論壇/ T9 b. q- i/ }9 }5 e% L" K* H9 D
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专家提醒父母，如果发现孩子长期食欲不好，甚至造成生长发育比一般小孩要差，应该及时看医生，以免拖5.39.217.77:8898! h% L% }. f+ ^, I  B
延病情；同时父母应以身作则，均匀摄取各类食物；用餐时避免评论食物好坏，帮助子女建立良好的饮食习惯。

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