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標題: [健康食品] 六种水果的健康吃法 [打印本頁]

作者: powershenli 時間: 2008-11-21 10:25 AM 標題: 六种水果的健康吃法

   为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 i5 n( l7 I" i- E$ C( ~9 N

　　★ 荔枝 ★    5.39.217.77:88988 U$ d9 S6 e4 r2 z

　　把荔枝连皮浸入淡盐水中，冰后食用，不仅不会上火，还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
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　　★ 菠萝 ★
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　　先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶，不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。

　　★ 西瓜 ★
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　　买了不红的淡味西瓜，可将它当成冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤（加腐竹、薏米等辅料），可消暑、降压、开胃、解渴。* z7 N- }- }( }) J

　　★ 甘蔗 ★
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　　吃甘蔗应从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。
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　　★ 香蕉 ★  公仔箱論壇! V- t1 b( b- [0 @# W! F! }# O% G3 v
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　　香蕉性凉，可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，却后制成香蕉凉粉糕，也可用米粉包成汤圆煮吃。5.39.217.77:8898/ i# t' U- ]9 u4 L9 h5 {; w

　　★ 雪梨 ★
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　　除洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、止风热咳嗽；也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃作用tvb now,tvbnow,bttvb( }' ]! Q$ \6 q" ^; Q4 n. B

作者: dickkuok 時間: 2008-11-21 10:49 AM

秋冬天氣食雪梨最好

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