標題:
[香港]
九巴獎勵員工瘦身 月減5磅送現金 !
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2019-12-27 08:06 AM
標題:
九巴獎勵員工瘦身 月減5磅送現金 !
2019/12/27
5.39.217.77:8898' p. _( X) I: Z# E, _# j
tvb now,tvbnow,bttvb6 v$ F+ n. A; c5 z! h4 ~
5.39.217.77:8898' ]) w0 [' ]6 X' C
+ j; }; M- V) J7 y4 h4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有九巴車長感身形肥胖難穿衣，決心減肥，一年多內減走50磅，啟發九巴推出瘦身獎勵計劃，參加員工若能每月減5磅，即可獲現金獎，3個月內最多可獲1,000元，有員工成功減磅，現已有74人獲得獎勵。
公仔箱論壇4 q2 J z/ Q+ f7 r' b
5 M1 |; a$ { p$ z% U, e8 o7 N% Utvb now,tvbnow,bttvb
48歲歐陽康（康哥）任九巴車長25年，去年7月最高峰時重達200餘磅，現已減至150多磅。年少時他愛踢足球，30多歲時一次受傷，令他被迫退出綠茵場，人愈來愈懶，肚腩亦愈來愈大，穿緊身衣登台唱歌，肚腩份外凸出，令他決心減肥。
公仔箱論壇/ t& H3 o$ w# U1 K$ W
5.39.217.77:8898+ }: Z5 C4 {* j- B; h
未減肥前，康哥每日食茶餐廳飯菜，多油多汁，晚上吃兩碗白飯。他以戒澱粉質減肥，每朝只吃一碗米粉，剩下兩餐只吃菜和肉；另每周做4日運動，最初只急步行至氣喘，漸增加運動量，現能跑上50分鐘，「睇番以前同而家身形，推動力好大」。
% l! ^6 q' ` Y5 \; K5 {
: ~! u+ ] o* \3 \! n4 h
現時康哥的制服由加大碼換成大碼，仍有點鬆身，衣櫃內所有衣物都要換新。
公仔箱論壇. r: _: W1 A% d$ [
tvb now,tvbnow,bttvb# h! P, k+ S, ]+ { s0 w: `3 c
48歲車長 一年減50磅
公仔箱論壇& ~0 Y& y* E2 Z
受康哥故事啟發，為改善員工健康，九巴上月推出瘦身獎勵計劃，參加員工若能每月減去5磅，即可獲現金獎，3個月內最多可獲1,000元。計劃逾180人參加，推行1個月，有74人取得獎勵。
1 \3 p- U, E; h
5.39.217.77:8898, q! {+ o) m% a
28歲車長鄧偉俊上月初未參加計劃時重234磅，一個月內減走9.8磅，取得200元獎金，現約221磅。他說，同事曾取笑他駕駛時肚腩快頂到軚盤，有時上下車時膝頭更會作痛，故決定減肥，現他轉食米粉、三文魚等較清淡食物，戒掉宵夜，每周散步2日，目標是減至約200磅。
7 x2 R# |0 |4 l( j4 y4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 S. X1 y6 D) n! s* E7 t7 j" p
$ i g8 g/ L# k3 H7 [5 W6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▲九巴的九龍灣車廠設健身室，供員工運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898' ]) w0 [' ]6 X' C