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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!5.39.217.77:8898& |7 {. f" z, k! b: L

# [' o& ^/ A1 T$ |7 F! O0 f青蔥燜雞腿
  z6 I* R( l* e2 B; ?: o5.39.217.77:8898製作時間:30分鐘+ \! }7 Y, }8 ^4 z" O3 q: }2 H9 ^
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
: L3 E' B4 a+ |6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, l5 c1 q  z5 L/ C
1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m8 z3 Z3 h5 H- J' F. T
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb2 {4 }* a7 s- L
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
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- b' W! p3 V: @' o& C# \6 c! `4 z5.39.217.77:88983.灑冰糖tvb now,tvbnow,bttvb6 r7 k. J2 s% _% r) `6 l
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
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: U( a# I3 S. ^' j2 z0 Z- ~tvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄  Y  B6 s$ \' H. K6 c
製作時間:10分鐘
6 e2 `8 B$ ~# S, b+ {材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量5.39.217.77:8898. U1 m$ c$ q% Z

# c9 T$ _) _9 l; U  {5.39.217.77:88981.切花* p$ H6 w6 `0 Y$ i9 y. p
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
% D7 C! N4 |* I/ l  l3 z* U# ] 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.77:88980 r3 j, _5 v- |2 _) r6 }# J( H- u+ d
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3.拌炒/ C5 k7 O9 d% r* C/ `# Y$ R/ n
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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