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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
( C0 C4 m, {, d2 n, t; g6 B- y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: f. j' U1 E7 n% s6 [6 `
青蔥燜雞腿
* E6 n7 P* a# i+ j) Q$ B, q) o& ^公仔箱論壇製作時間:30分鐘
+ i0 I- I. \3 c5.39.217.77:8898材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
0 y) e& Z1 ?( g! O0 N, P. v, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d4 W# d& j. ]8 h7 t5 s) _2 O1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K$ B5 O) \2 M7 I( H6 p
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。公仔箱論壇. P+ i9 G: v" r/ T. ~1 M/ F

: o. u) ^, n# e  p' P2.淋醬汁
2 y# ]6 a$ m9 s" p# [' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
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3 w! L0 m7 D* F* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖" e; g( o/ y$ B* x
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇0 f" Y2 ?7 k: `$ A

1 R! s! C" c' W: A公仔箱論壇
- P: d( p) R) d5 ^4 F花枝炒番茄
) w3 ?4 z& P1 i0 O/ B製作時間:10分鐘
' l& j  C! h/ U( j' ^' v) @  y$ gtvb now,tvbnow,bttvb材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c; H3 G* n# M1 F* w3 r
公仔箱論壇0 `% G% O8 E6 Q% F& _
1.切花tvb now,tvbnow,bttvb. T! c/ p9 I+ U" Y9 n3 Y
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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9 @9 e& J+ W% q- f  w. \- h$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味2 t' T; A5 g& T5 G9 M1 |* n
 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。6 X' o4 h9 a. m- O/ z6 ?. ]1 l
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3.拌炒
/ H2 ~9 _, _5 W3 y" S* @5.39.217.77:8898 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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