標題:
[美食介紹]
家常菜2道 30分鐘搞定
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-19 11:12 PM
標題:
家常菜2道 30分鐘搞定
別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
/ _3 K' q* z- h5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [8 o0 e" @+ S
青蔥燜雞腿
" k) n3 N5 y8 A) ^6 J* g3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
製作時間：
30分鐘
. b3 H: _9 w& v6 v! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
5.39.217.77:88980 d2 a0 f$ s) k8 Q
1 P* u! g1 v% ]4 a& O6 Y1 x% ~( }5.39.217.77:8898
1.鋪雞腿
2 X; I2 }3 o5 d" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
tvb now,tvbnow,bttvb4 o, j9 s. Q6 B) A
# r" Z. V3 V. u8 S- y7 Q, d" q# M. ^
2.淋醬汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K" |! m- z6 s7 ?- @/ g, A
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
9 c8 a q8 p! R8 N& Htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A( t9 G3 G0 v, @( m
3.灑冰糖
9 [" U) @5 {9 S1 L9 t9 M
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
& f' Z/ N1 ~5 Q" }; `5.39.217.77:8898
9 q/ l+ \4 s, Q" A( O. ~5 J1 S. J
$ o! f& m1 M1 x
花枝炒番茄
0 L# i0 \5 ^) N U
製作時間：
10分鐘
5.39.217.77:8898( t# @) e: x) h
材料：
花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
( b* F5 Y6 w0 y- j/ W* \$ i4 z! o. a
/ _' R* D9 d& z0 {2 Q$ j4 G' ~
1.切花
* ?: z3 j# b4 `" ^( N4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
; z) p; S7 j" R; k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 y w: z) l6 G& o! A
2.調味
公仔箱論壇5 {/ V- c3 s) D
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
tvb now,tvbnow,bttvb. q7 q% L: [* L$ p1 Y9 u/ y
5 X: F* M7 r5 _ s0 m8 Z
3.拌炒
- w$ R1 x. x k% l7 \4 b/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-20 01:00 AM
哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者:
naizui
時間:
2008-11-20 02:55 PM
標題:
回應 马来西亚 第 1 篇文章
简单快捷，我中意
作者:
jarita123
時間:
2008-11-21 11:55 AM
oh!this picture look like very good tatse for me
作者:
powershenli
時間:
2008-11-21 12:00 PM
前面中饭白吃了
作者:
plyo
時間:
2008-12-10 10:39 AM
tq 4 sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [8 o0 e" @+ S