Board logo

標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!公仔箱論壇8 P0 G! ?( S+ ^+ ^8 W
5.39.217.77:88982 ?' L4 k, B4 p
青蔥燜雞腿
7 q5 C+ w( s# ]. h. Qtvb now,tvbnow,bttvb製作時間:30分鐘5.39.217.77:8898  l: d* h( D( T! G9 M$ r0 C* `
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
5 `* T# u0 R# B: g) x; H5 O, \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* `/ q! j1 U5 i  s
1.鋪雞腿
% N9 b0 H# _, b; Utvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。公仔箱論壇4 ]& ]- E* {4 s$ B" z
tvb now,tvbnow,bttvb# g$ r) c- g$ e* e5 ~( j8 W8 E
2.淋醬汁
; e9 k! B$ L/ W1 u& J; C8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
9 i% `: K3 m. n) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v$ V: @2 F: H- K/ M7 u, y( E( F3.灑冰糖
* Q; Q' @' e. ^5 r" v+ L 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
9 ^! C+ J8 y6 R  ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 m0 K' V4 Y! E& ~& Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; s9 |: G1 Y9 e5 ^9 Y
花枝炒番茄公仔箱論壇6 `# e9 Q& [- q3 }( N' b3 B
製作時間:10分鐘5.39.217.77:8898; q& P9 W( P4 {( O0 [, S7 K5 Z
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量' p! z. m# Q% S) q4 o" L
公仔箱論壇, v6 F  }  W  e0 i& j
1.切花
7 Y9 A% W% v0 H. K, m 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。3 v( r( U0 J  p7 }/ A+ X; E

6 [6 W% z2 t' l# H" `$ z/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味5.39.217.77:88980 [: l5 R6 B' z3 f9 M' u  E7 J
 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇0 d; g# X! d' G) h

0 _$ O: U5 Q: O" n6 F. Y( B9 p3.拌炒" o" M7 I: O) @. ^! h
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0