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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e! Z1 t  N" F. d8 h+ @# l8 E
牛腩1斤               tvb now,tvbnow,bttvb# y1 p/ F2 i; X
熱水10杯      
! c& m3 J' e1 o  \% r油3大匙      
  B, s. Y) ^9 O1 V5.39.217.77:8898大蒜4粒
& K4 B, n/ ]! N" D, G( Y5.39.217.77:8898薑5片  
0 Y3 w7 m1 u! u7 w; [- m9 j5.39.217.77:8898酒6大匙            . |5 _* ~2 _8 X  t$ U- }( J' |
醬油1杯      
) u  c* \- D: U4 {4 A! H糖1大匙
2 o, C& g# `$ J/ Q5.39.217.77:8898八角2顆      
6 D7 g5 ?3 f" g' ~5.39.217.77:8898蘿蔔(或大白菜)1斤           6 }4 d  ^! ?9 b: p! r6 C
油2大匙
: X: j, J/ A" I- \
0 i! q1 T! r& p& R; ?7 X
1 r1 q7 s3 Y9 ]5.39.217.77:8898製法:  
4 {& L7 g4 ]  j0 L  G  Y" Q+ z2 H  W0 @公仔箱論壇1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4tvb now,tvbnow,bttvb+ `4 P9 G1 T7 c$ e; B
寸厚的大塊
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2 `( w6 b! D7 n5 t7 p7 k& S0 F5.39.217.77:88982. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半公仔箱論壇" D6 a* t8 o# S5 I
  
/ I  ?3 Z1 F% ]7 L3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時tvb now,tvbnow,bttvb% a+ u: E! C& _
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4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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