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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: & c2 Y' ^2 J- \2 Q8 @
牛腩1斤               
4 i0 x. j) g3 _) l6 l- _1 [公仔箱論壇熱水10杯      5.39.217.77:88983 A0 V  T, q2 B0 w/ O
油3大匙      
. U) t4 f% o0 l0 [, K- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜4粒公仔箱論壇; ~2 y, b! f9 E& s4 ]
薑5片  tvb now,tvbnow,bttvb- o- ?4 i& M4 n0 b3 ]
酒6大匙            5.39.217.77:8898' e. B. K2 ^) j3 D4 m! B+ V
醬油1杯       5 Z' k/ h0 p: k9 n; e6 ]/ F
糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; c& W, _) W; j
八角2顆      
6 I& c. J$ P8 h3 X5 Z2 N蘿蔔(或大白菜)1斤           1 q  N* N- ^8 d, n
油2大匙2 u) x6 Q. R6 B7 J6 d- n  \

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5 q0 S. f$ o* J( k8 z$ ~+ x製法:  2 f. O2 ?* p7 X5 a
1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
$ V# _( a! S/ L8 q* K) H寸厚的大塊5.39.217.77:8898/ C6 _* i& Q; _" ]/ m8 w
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I4 f8 D' R  v
  
3 j! G# d- Y4 \8 J1 Z5.39.217.77:88983. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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