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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: tvb now,tvbnow,bttvb' o! p& ^/ C! u  U0 w; o6 E0 y6 i' Z; G
牛腩1斤               
  I3 d, w8 j( w* c( w. N; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水10杯      
7 v, f% L4 g* j* F8 ^* [& y. b: d- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3大匙      " C/ O. W4 f- T0 N
大蒜4粒3 Z& |5 L5 B; f- \" h
薑5片  
3 Q5 g% L! J% O3 g4 ztvb now,tvbnow,bttvb酒6大匙            
, |. |8 v* _: R5 d. g, ~/ c- ?' t8 ~4 r5.39.217.77:8898醬油1杯      
& J3 j; ]. w+ g* [6 i9 k糖1大匙
& z; I* z0 p& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角2顆      
5 ~7 Q! |3 p' d6 y0 P7 ^tvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔(或大白菜)1斤           
7 N7 V0 B1 ]/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ {" A4 @$ C2 B+ X0 C( ]1 T
公仔箱論壇& M+ _* ^4 M/ J4 i+ g

( a% y3 W+ v3 \5.39.217.77:8898製法:  
% w5 b; R& G& U公仔箱論壇1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
8 {, _& S2 w" w& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寸厚的大塊
6 |  x( `$ ?& ^" A1 a. O8 A& I" v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" x" K: f. z) [* x8 W
2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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8 o* c8 u) t0 f5 j3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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- j- G( r+ k& C% x: atvb now,tvbnow,bttvb4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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