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標題: [健康資訊] 多吃银耳防皮肤干燥 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-11-18 09:57 AM 標題: 多吃银耳防皮肤干燥

冬季气候非常干燥，空气中缺少水分，中医认为秋冬的干燥气候“燥性干涩，易伤津液”、“燥易伤肺”，容易耗伤人体的津液和肺脏，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰、痰中带血等，宜用银耳等具有滋阴润燥功效的药食两用之品进行防治保健。　　中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干。而且银耳还能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

作者: 21dingdang 時間: 2008-11-19 03:20 PM

有道理，叫阿妈煲番次润下先

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