標題: [健康資訊] 吃水果的禁忌 [打印本頁]

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作者: lengzaino1    時間: 2008-11-17 08:14 PM     標題: 吃水果的禁忌

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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！5.39.217.77:8898; `! ?# r9 J  \9 E% q5 Q% l

* W; o0 d4 d; L  J0 s5.39.217.77:8898狀況一：
8 w+ `' ]1 b) X' @, d5.39.217.77:8898水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
7 a8 A* @3 _2 e; w- _( \5.39.217.77:8898
; d4 I: p! g! p" p. n5.39.217.77:8898空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。5.39.217.77:8898( u  M8 x" U* F) U
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狀況二：
! j$ X4 X& o5 E+ _6 ]- [# H& ^酸、甜果類不宜一起食用？tvb now,tvbnow,bttvb6 P, f" L; F! s' m- a

9 h2 A4 T$ M3 u9 O* {5.39.217.77:8898網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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4 U/ I3 t& y4 C! I; `狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
6 I' z; D" u9 j- ?/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D+ X, e( M& Q) vtvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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, k$ ?1 v3 w1 x$ e狀況四：公仔箱論壇0 t0 \0 ~) I# N" _
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
+ e6 Z1 s$ C3 R9 E/ u! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o7 e; [2 q# s4 p8 K葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
9 B+ `- ^5 e8 t* o公仔箱論壇
: Q8 y( X5 z2 I1 |$ f公仔箱論壇狀況五：7 I5 y$ L; J- i
桃子不宜與甲魚一起吃？tvb now,tvbnow,bttvb, A# Z# t; c1 x3 W* P

5 B% i! P: y) [: b! ?+ y4 f桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
) H: _0 h/ l: c5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) n. d- a% i/ Z7 i
狀況六：
+ C% l# M* R" Xtvb now,tvbnow,bttvb部分海鮮不宜與水果同食？
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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狀況七：
4 w0 A! D( N2 Z6 ?5.39.217.77:8898感冒時，不宜吃水果？
4 B* i/ s) [! X" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q8 N$ ?+ M3 X6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。( X" N2 }1 a" v9 u4 H
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狀況八：5.39.217.77:8898+ B/ Z0 ]3 f, X+ P* S
其他
" F: Z: `% @% r; s0 f( i公仔箱論壇
' g: ^% I) Q4 y2 j9 V" z體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。

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