標題:
[美食介紹]
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-17 01:05 PM
標題:
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
材 料 ： 蛋 白 5 隻
公仔箱論壇6 H( C: ?8 c' l9 T- k/ V
& c) g8 [: ^$ J/ N& e公仔箱論壇
rpMo!d 魚 肉 120 克
5.39.217.77:8898# T: b z7 j4 T+ I- l. f
J. Y1 N' ?4 R) L5 B
kw~�mP^
1 [+ g( u# z. L4 g/ r* p8 O
T7a 草 莓 4 粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; Y- f. O& _7 v: t# ]
5.39.217.77:8898% k8 P8 } `8 K% S1 I3 z# K
%nR|.ZB
! C2 m/ d i% b/ o* `$ E' [tvb now,tvbnow,bttvb
g`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
9 U" Q/ J" [) L% {" G Y
tvb now,tvbnow,bttvb; \ s% R. v4 u" k' B# T
;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯
HDzonej\#^0m4s ue
# q$ L( A% d6 v$ y# N: z# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙
HDzone n:FBS(y)j^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: Z5 N% l4 C
m#Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 l9 ~8 |: @. m8 v3 j8 \4 R
胡 椒 粉 少 許
3 c) v: S( O) _& U* L, B
, \: |. Y- r# x0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s\P LK/w_D 生 粉 少 許
0 ?& h" o4 O* C ?) o7 btvb now,tvbnow,bttvb
7 [" U0 K4 g% C, ` q
*r v4n
& r3 V2 ~$ a( h, r9 _1 m2 Z% K
} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
公仔箱論壇& X9 [8 G8 j) C) l- \, r* X
( d+ D) P, V0 ^7 H/ I9 l5.39.217.77:8898
0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙
*[6a/g-Q ua
公仔箱論壇: F) M4 C; Z1 r8 r! ~. L: ^
麻 油 少 許
3R&E irK9X
. o* g1 g1 W. w% T& A# e$ u' O8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法 ：
公仔箱論壇2 k: ]( y0 p$ ^, z
; V0 ]& G0 A6 W+ J4 N6 @
p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。
:Up0UR j#p2C
/ h" |" [9 Z6 L' {: G: d4 n# ]公仔箱論壇
2. 草 莓 切 粒 。
" y: z9 w) O! \2 a
5.39.217.77:8898$ J$ v( j6 w& q% H
"R(Nv
" m2 J: x6 E% g3 ~公仔箱論壇
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。
1_ eQ6Q l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F) [. u4 X# k5 F# U7 E8 c
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
