標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻5 O/ I) V9 L' U( J  H
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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% ^/ M3 a7 S! R4 c& G0 e/ M- L; vtvb now,tvbnow,bttvbT7a　 　 　 草 莓 4 粒1 j& r9 b! ~6 B1 T$ n1 T$ t

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g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙1 |- F# |% b8 z; k, @9 N

9 V2 t6 @# p) i) P;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^tvb now,tvbnow,bttvb" P3 u4 ?3 T1 e1 T: v) k7 W1 K. N! l
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許5.39.217.77:88980 v5 p' o2 x$ k' r3 @
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許) u/ F6 X) ~$ Y/ P" s# w2 l% ~
公仔箱論壇5 X* L4 E8 B9 R. y' u/ k4 ~8 ~0 Y/ ~
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" r0 g. G/ Q1 u" {/ t; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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4 H* l4 b8 c: d* H. d- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
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2 F" p; \7 N" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
1 W& Z) N% w  ~# \4 _2. 草 莓 切 粒 。
7 j8 n' Z2 O1 M7 |, V/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ O  I& [5 |) Z9 R
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
: p* P3 V# x# A" r4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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