標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

---

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
; I0 I- o% q+ w: [# z" D$ }2 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 W, C! k/ M; ]( [- `
rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
) s. T1 f2 r8 M0 W0 ]) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% r' q5 u: ^  l! t
kw~�mP^
2 R/ L8 f" |2 s* ~9 L- `7 a" ktvb now,tvbnow,bttvbT7a　 　 　 草 莓 4 粒
4 X2 X; Y: Q' b% Z7 q
8 @1 D  ?8 b( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%nR|.ZBtvb now,tvbnow,bttvb- J* J/ f- o" E! w6 Y
g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙" j: c: {6 S$ A8 P$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L* j  w; C8 D; L6 x' h
;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
j\#^0m4sue
3 e0 G9 @9 Z/ ]6 ^7 ~! a醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
8 H% O& P8 z; f  t3 vtvb now,tvbnow,bttvbm#Z& m) V$ Z3 d) ?
　 　 　 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇+ x0 t* \  z- z
公仔箱論壇" P* G/ K  b2 ^  @( n% \8 h
s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
, n- s. F8 ^3 |. W& O) f5.39.217.77:8898' r0 z8 u0 V+ Y0 Z$ l
*rv4n公仔箱論壇4 Y. ~5 Q! t2 d4 @4 T
}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
8 V5 _6 {+ m3 K; ~0 Z3 z公仔箱論壇/ O# o* I$ c& F8 I* E
0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
: N1 m- s+ |3 i; I8 R" t. a  `! Q公仔箱論壇　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
$ {0 X: v) Y5 g% I公仔箱論壇做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 d" T* j+ m3 `0 y. r/ t

! D4 i* e# N) Y( s: }2 E' wpu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k% |$ D& Z2 K4 _( y8 v
2. 草 莓 切 粒 。
* V0 `6 C+ A5 m7 \- Y# Z
) t# ]6 t5 U: q6 D5.39.217.77:8898"R(Nv公仔箱論壇# |% {4 {/ n" H
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
2 k. C2 c- Q& c4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0