標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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: X- K: e4 X, K& G9 M! g( ~: s! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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5 u+ \0 {* d' }# d. V) K4 s2 Y8 WT7a　 　 　 草 莓 4 粒- @" N' q. Z" s$ x3 A' i
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- t8 w# D; s% V+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( [) Z1 Z; l1 L
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2 \9 }: ~, u- i4 i  n7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　 　 　 胡 椒 粉 少 許5.39.217.77:88984 p3 H; Q4 e4 p5 G2 F# e6 u% [1 O
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3 L. B$ i7 m# r. _% X1 s, i5 N5.39.217.77:8898}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙& r+ e% b; ]) }8 i

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　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X5.39.217.77:88982 J7 k2 g8 y+ t+ x1 n  D3 L- e
做 法 ：
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
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: l# P+ C( N: Ptvb now,tvbnow,bttvbvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
' E4 ?: V# c% S) y# P% S6 ]9 f6 \5.39.217.77:88984. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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