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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


+ R9 A( y  B, S- N5.39.217.77:8898; `' N5 p- d* u8 Y2 E5 T
【材  料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f, R3 j  c. S3 C5 Z

! p# _- e& Q8 l9 M! Y, d白米 155公克
$ Y7 a7 `5 o( i冷凍草蝦 5隻 4 Q) h3 Q5 b) J  z
蒜末 40公克
8 w/ R4 ?  C5 B2 [  y6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 少許
$ q# T0 Z; E$ }" Y, W% Q: s) \! v8 I* U青菜 少許
+ E3 R. c3 o$ u1 f5 d; Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' N# M( ~* w- \

  i. q* o0 h) X# E% L% j【調 味 料】 3 J) w; n" G) c3 x) H4 H5 C$ s

* Z- g. a' Q4 Z$ m; D. qtvb now,tvbnow,bttvb水 240公克
5 L6 [9 j* R* n2 `( p2 k2 I) D" S1 [8 s鹽 1/4小匙
4 S6 g9 l( \5 v3 A9 T% ^7 w( xtvb now,tvbnow,bttvb油 1小匙
9 i2 V% i6 G8 S6 G調味醬油 1小匙 7 n  ]$ ?5 R' |6 d, ~

4 Q# |) [- I% f5.39.217.77:8898
$ ~8 ^. x, m1 D* z7 @' Wtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
! x2 |0 R- k9 V8 W$ r( J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q/ `6 K& S7 G' m9 i
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 ! u3 _1 G% M$ m( q2 L' |* [6 J
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2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 公仔箱論壇/ Z# `9 F8 p4 `6 n& k3 A

& y" m+ u  ?! g& i2 O公仔箱論壇3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
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4 s9 B3 X) O: f4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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