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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


  G( c9 O. R3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Z) f/ A7 F( K6 h- N
【材  料】
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白米 155公克 公仔箱論壇- @8 l; `% W* z& L
冷凍草蝦 5隻 公仔箱論壇" O0 c4 i. @2 g1 @1 s  y% Q
蒜末 40公克 / o8 m. S  {) w2 @% q$ q
蔥花 少許
- a8 ~0 u1 s& o$ S. O: _- T5.39.217.77:8898青菜 少許
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【調 味 料】
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# f$ }$ ~* t  e( z7 N8 E9 r" o" ^tvb now,tvbnow,bttvb水 240公克
5 o  W( T) M. l$ N$ a9 `公仔箱論壇鹽 1/4小匙 5.39.217.77:8898; @1 l9 A. n3 X3 J5 Y# C
油 1小匙
7 O! [+ p$ U$ M4 n& n+ h; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬油 1小匙
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9 r6 k  z6 K9 W' p0 ^2 j【做  法】
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1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 5.39.217.77:88987 X# B. _5 s/ E# N( e* }/ E; r* N4 \

5 W% I. ~' z0 u, X# R; m公仔箱論壇2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 公仔箱論壇) t" A. u: j% _% o% x% X5 j) x
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3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
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4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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