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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯

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* w6 c5 j1 [. m9 m  G8 T/ @tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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0 w% ^0 v+ L& `; p9 C& z公仔箱論壇白米 155公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# u4 q! I5 ~4 H2 a2 O/ F
冷凍草蝦 5隻
+ M! w+ P- F4 `2 A6 {蒜末 40公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" ]% h6 C% M$ F
蔥花 少許
7 @* H# G$ a0 r' Q- O3 T; F3 f6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜 少許
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4 e! m% C7 U( `  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b- C* {- u6 S$ |5.39.217.77:8898【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 v1 j3 G9 |9 j; [  i
tvb now,tvbnow,bttvb2 f; y! ]; a: X& l( s. k! C9 {* p
水 240公克 1 f. t/ J! R, ~. M3 ~
鹽 1/4小匙
( y- M1 `2 \  M  n5.39.217.77:8898油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. o: M7 r1 r2 E6 _& J  ~. O
調味醬油 1小匙
& I1 z0 G  \1 y3 ~6 P$ ~% s1 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J+ a- P7 h6 c3 [% d0 O- g- ~) e
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【做  法】
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( ]' q  v8 [: s  ]* D& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
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- S& m" `9 F" {+ u1 _tvb now,tvbnow,bttvb2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb# ~" ~$ t5 H, O) x2 S: u

) [  a' \) L& q5.39.217.77:88983.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 公仔箱論壇8 j3 q( S* Y! _8 y5 f$ g$ Y
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4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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