Board logo

標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


9 B7 [3 O' j; k5 i5.39.217.77:8898
2 \8 P( G6 ^4 O7 y【材  料】 ) m5 r' s# ]0 J1 g: j
. \' q% [' b7 S: g, ?+ }
白米 155公克 % H' @" N7 P) t/ v% B; R* P- ^! u
冷凍草蝦 5隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y8 [5 W1 o: ]+ o; t
蒜末 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb; @+ S; z9 D. f8 p$ s8 a
蔥花 少許 5.39.217.77:88982 _# W5 k! O0 L+ o# m' y" \, B+ A
青菜 少許
8 k* e# }0 u7 j% ~! t: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& F% a3 H" q1 F

  W1 u& @2 k3 a2 n& O6 \公仔箱論壇【調 味 料】 ! ~: Z$ Z& b. Q& J# ~  }5 f7 @
5.39.217.77:88981 V7 _2 R3 k5 f% T, V
水 240公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ g7 a# \- O( d' O: Y. {4 a# z
鹽 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb; u, t3 ?" d" t) v: J
油 1小匙
( z) d1 [, U  G& n調味醬油 1小匙
' c, m1 W: O" A; o7 {- v3 L. C) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x# M: r' s# S" [$ V5.39.217.77:8898; k2 e& H. H, B) F
【做  法】
4 G+ A: ?' [. w9 Q# {8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 N) q* x9 f/ p; @5 F/ ], ~, g. w5.39.217.77:88981.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
& m& V8 ?: [* x) A
" D6 E1 d( O& U* S公仔箱論壇2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。
7 N# M, @6 L* K) X% Btvb now,tvbnow,bttvb
4 i5 h% o; a2 N- u/ D" c4 Y# L% }3 itvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 5.39.217.77:88985 u  @" x2 F/ b' y4 K
5.39.217.77:8898- u- P) K5 K( \& V( ?: ]0 m
4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0