標題:
[健康資訊]
六種人不宜吃花生
[打印本頁]
作者:
david_540120
時間:
2019-11-11 06:28 PM
標題:
六種人不宜吃花生
花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬于以下六種人，花生則對你有害無益。
" Z+ f; g6 d" N2 C3 J) G* \& A
tvb now,tvbnow,bttvb7 p& J. Q; a ?- y1 u$ @8 P
糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當于一勺油(10g)，能夠?生90千卡的熱量。
tvb now,tvbnow,bttvb. Z! |8 h- w' U1 k" b8 k
/ V6 n% M5 H- C$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高脂蛋白血症患者：飲食結構不合理是導緻高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃隻能加重病情，導緻冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
5.39.217.77:8898) A; O6 ~! G+ m) @. D. m! C1 H9 V: A
' G; Q9 j) r( X/ j+ F8 r2 E2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所緻的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也隻能适量進食。
2 f8 s! y6 D& J# B8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b: g* M7 j2 k4 X; U6 y
膽囊切除者：膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
: ^/ L" }2 j+ d3 o9 K
% r4 U9 [9 G* t1 ~2 ^
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
) i; A/ I: u4 |* o9 W+ D7 F% Z. K
公仔箱論壇7 x* G" w/ m7 y2 P
想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
