許多民眾都會購買營養補充品，希望藉此幫助身體補充營養，甚至成為治療最佳輔具，但營養補充品究竟該如何挑選，才能避免食用到劣質品呢* Z, L8 s# {$ H" T% ~4 ]2 Y
；衛生福利部基隆醫院營養室主任張皇瑜指出，過去曾發生某知名品牌營養補充品變質問題，造成人心惶惶，其實只要在食用時，把握看、聽、聞三個步驟，就能食得更安心。, u+ Q: z' ]& ]0 T# s
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3 _: n9 B1 a' M( _公仔箱論壇看看包裝狀況 聽聽搖晃聲音5.39.217.77:8898- u& C, u, B; x4 p6 h9 q, b
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5 z- m. U2 s# M, i# f5 l: Qtvb now,tvbnow,bttvb所謂看，就是購買營養品前，先觀察外包裝或罐頭有無膨脹或變形情況，因在運輸過程中，若有碰撞導致變形，可能會使微生物因此進入產品內，造成變質情況；張皇瑜主任表示，而聽則是在開罐前先搖勻，確認產品混合均勻，若在搖晃時沒有流質聲，則應開罐時就得多注意。5 ~; x' |4 @9 Q4 a" s2 I# r
- M% y% U c9 b9 T- K0 q* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " u X5 q4 k* y& X公仔箱論壇聞聞是否有異味 確保營養品沒變質 ( a- |0 K& ?) T公仔箱論壇 % y' J. e8 P- e% [3 l; j: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 f2 d- l& q* F" d R* g/ O, O3 z! J
張皇瑜主任進一步說明，最後步驟則是聞，民眾開罐後，可先倒入乾淨的容器，除了觀察有無果凍狀，並聞聞看是否有異味，確保營養品沒有變質情況發生，且若喝的時候發現異常，也應立即停用，避免造成身體危害。- A ] D k0 S! |! g
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必要時諮詢醫師 找出合適營養品 * q" E4 G' Z, ?+ M# R6 v 4 a) i7 J) ^( c3 w2 S4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 a: Q5 B% `) I公仔箱論壇市面上除了液態的營養補充品，民眾也可多選擇粉狀似的營養品，因粉狀營養補充品性質上，不僅較穩定也不容易變質，食用起來更安心；張皇瑜主任呼籲，必要時，民眾也可諮詢醫院營養諮詢門診或專科醫師，找到適合自己與家人的營養補充品，才能達到營養補充的功效。
