公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 是的！！我戒菸了~心得分享 [打印本頁]

作者: dunehaung 時間: 2008-11-11 08:33 PM 標題: 是的！！我戒菸了~心得分享

呼~ 從九月九號到現在一根菸都沒碰抽菸15年了一天大概一包戒菸實在很難,太容易取得了要不是靠藥物(戒必適)我也是戒不掉的我是去台安醫院看門診醫生說其實戒菸最大的挑戰是在你喝酒的時候 (如果你喝的話) 其他像是吃飽飯阿或是大便的時候都還算好忍的唯獨喝酒因為酒精會讓你的大腦跟著習慣走所以如果你喝酒戒菸的困難度會大大的提升很機車的事情是我喝 ~ 而且喝酒的朋友 ,每個都抽菸而我敢說我戒菸了是因為這中間遇過四次酒攤我也都沒抽菸硬是把他忍了過去但是我覺得困難的不是醫生說的喝酒(當然也很難) 而是剛開始一根菸都不碰的那二個星期我就是靠吃戒必適成功度過的就來聊聊這種藥吧在網路上搜尋戒必適的相關資料,會發現它讓人有自殺傾向的報告我也有針對過這點詢問過醫生醫生的回覆是目前並無相關研究指出戒必適跟自殺有絕對的關係要有,就不會開放使用了醫生認為,那些自殺而且有吃戒必適的人,應該是"本來"就有憂鬱的傾向,或是比較容易不開心的人但是如果你是憂鬱的,或是容易不開心有負面情緒的,就請你跳過吧這篇文章吧當然,最好的方法是去詢問專業醫生的意見畢竟我分享心得的目地,是讓想戒菸的人多一種參考,而不是去自殺戒必適分兩種一種是 0.5毫克的(一盒可以吃一個星期,大概600元) 一種是 1毫克的(一盒可以吃一個星期,大概900元) 完整的療程是3個月,除了第一個星期是吃0.5毫克,之後的時間都得吃1毫克這藥很奇怪,它會讓你自然而然的越抽越少而且,不會產生戒菸症候群,例如暴躁,易怒,失去耐心等等拿我來說好了,第一星期第二次吃藥(0.5毫克)之後我的抽菸量已經下降到每天七八根左右而在一個星期後開始使用1毫克的第一天,一天大概三根第二個星期過後更是開始一根都不抽了而坦白說,我並沒有吃完完整的療程3個月偷偷告訴你,其實我只吃了四個星期也就是0.5毫克一盒,1毫克三盒就沒再吃藥了一直到現在,雖然才快要兩個月但我一根煙都不會碰了～戒煙真的是大自由再也不用哈的要死的想盡辦法買煙再也不用哈的要死的找地方抽煙最重要的事情是讓愛我的人可以少點擔心讓我愛的人可以多點放心

作者: cck_my 時間: 2008-11-11 08:53 PM 標題: 回應 dunehaung 第 1 篇文章

好心得, 和全世界在慢性自杀的人分享!

作者: miaomiao88 時間: 2008-11-11 09:50 PM

呵呵，饭后那支烟比较难忍吧？因为听朋友讲饭后一根烟，那餐饭才complete...

作者: 西门兄 時間: 2008-11-12 02:01 AM

原帖由 miaomiao88 於 2008-11-11 09:50 PM 發表 6 y, S, a- }. _& u$ e
呵呵，饭后那支烟比较难忍吧？因为听朋友讲饭后一根烟，那餐饭才complete...

. P+ B9 u/ a* t
唔单止有饭后烟,还有事后烟哦!
* V9 A+ t: J1 a/ `* R+ @
2 ^! e* T% a+ H* }1 r- Z- ~
烟酒吾不思,
茶水最适宜,
百病皆因此;
戒除正合时!tvb now,tvbnow,bttvb) p2 T, I- D, ~2 c% x8 B

作者: zionzion 時間: 2008-11-24 04:47 PM

thanks for your sharing wor...

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)