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標題: [健康資訊] 不適合空腹食用的水果 [打印本頁]

作者: david_540120    時間: 2019-11-2 01:19 AM     標題: 不適合空腹食用的水果

水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?0 Z0 u, Z7 }8 P0 Y2 `8 n* Z
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1. 柿子
: x; e0 t8 m* }2 `5 r& z$ p  o* _柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄! E+ l5 Z+ K; ^! a0 r
番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。公仔箱論壇  X( u1 A* P9 ?0 q# A
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3. 荔枝、甘蔗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e! R% O" ^5 s, k5 A5 c# E
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* j: q1 N: K
重的也會有頭暈的現象。5.39.217.77:88983 Q. p6 C+ P7 `8 I, [( A# p- a
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4. 山楂、橘子& M) e: f. z2 n% I6 G! N
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。
作者: 包装箱    時間: 2019-11-22 03:01 PM

大概什么情况下算空腹
作者: 3快    時間: 2019-11-23 09:48 PM

長見識,又避免了一些傷害!感謝你!




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