標題:
[健康資訊]
不適合空腹食用的水果
[打印本頁]
作者:
david_540120
時間:
2019-11-2 01:19 AM
標題:
不適合空腹食用的水果
水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
8 B, w# R6 d1 z- H& I* H2 l) i4 k) G
8 y- K3 C; J8 d8 {" ^# m1 x4 `tvb now,tvbnow,bttvb
1. 柿子
3 \5 u' N; m2 A2 I/ [5 v
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
% U3 O, T- p5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ w1 w' ^4 [) @
2. 番茄
tvb now,tvbnow,bttvb% V! ]& h c$ w2 n0 M# X1 ~
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
% S: O- O+ k1 `, ?
3 j+ b# \" o$ i. e% b7 U
3. 荔枝、甘蔗
, |# @8 ~1 T$ F$ K' M8 O9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
5.39.217.77:88982 ?/ v: c( n. Q
重的也會有頭暈的現象。
4 d `$ K' G6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G: I p+ p. }. c* X5.39.217.77:8898
4. 山楂、橘子
* ~- Z& w: ]3 E3 e5 }: R# A1 C
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。
作者:
包装箱
時間:
2019-11-22 03:01 PM
大概什么情况下算空腹
作者:
3快
時間:
2019-11-23 09:48 PM
長見識，又避免了一些傷害!感謝你!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
