標題: [健康資訊] 天氣變化大　中醫教你提升免疫力預防感冒 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2019-10-27 09:01 AM     標題: 天氣變化大　中醫教你提升免疫力預防感冒

健康醫療／記者萬博超報導
2 ~$ L) A1 q: ]/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
# X) S$ E# S) ?
0 L* j1 T+ [" v! O- w. E' ]9 Z
2 B) [& C" y0 u# J) y8 C; [' \春天天氣變化大，氣溫上上下下，不只感冒人數攀升，連腸病毒也蠢蠢欲動。臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示，腸病毒是中醫溫病疫癘的疾病，屬於風熱型感冒，不管小孩或是大人都可以透過中醫藥食、茶飲以及運動提早預防，增加抵抗力對抗病毒。
3 C% x; u/ T7 f9 b* ttvb now,tvbnow,bttvb
7 `% s6 s7 c5 L5 D, u) f$ Y* H5 Vtvb now,tvbnow,bttvb想有效預防生病　中醫師建議先調養身體9 c) i3 z* i: f5 {+ V: I
% {7 N. n1 P7 p. w; X* x% D- I
腸病毒與腸胃型感冒、一般感冒不同，腸病毒屬於急性傳染病，發病通常來得又快又急，治療上中醫會以風熱型感冒診治，主要在瀉脾清熱、解毒透疹。陳建仲醫師表示，小孩如果怕吃中藥，可以嘗試食療方式，像是桑菊飲、薄荷茶、魚腥草茶、白茅根茶，加一點甜菊，兒童接受度較高，如能搭配中藥可縮短療程，減輕小孩痛苦。公仔箱論壇+ \; p* Z& s6 U' j1 S0 v' B

7 w( F% U2 Z0 ?7 S5.39.217.77:8898陳建仲醫師也建議，想要有效預防感冒，應先調養身體，增強自身免疫力，一般民眾可以服用粉光參、人參、黃耆、紅棗等補氣中藥強化體質，但如果是平時容易口乾嘴破、便秘，屬於容易上火體質的人，就不適合補氣中藥，最好諮詢中醫師來進行調養。
* V: d1 ~9 I) E1 K1 ?% P) j5.39.217.77:8898
) o/ F2 C' {1 T, h! Y中醫養生保健法　按壓穴位練習養生操tvb now,tvbnow,bttvb3 A, W/ b4 Z! c' M! A. t% G

* C7 I/ x+ o4 P. i5 n7 m' A公仔箱論壇中醫養生保健方面，陳建仲醫師表示，民眾平時可以多按壓位於大姆指與食指相會合之處的「合谷穴」、位於手肘橫紋的外側的「曲池穴」，可以達到清熱袪風的效果。而中醫八段錦養生操的「雙手托天理三焦」、「左右開弓似射雕」、「攥拳怒目增氣力」三個動作，能促進身體呼吸道免疫與肺部功能，不妨多練習，保健身體平日做起，不怕病毒來襲。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0