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5 `# Z6 T9 G) V& o. c E4 L$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置與健康訊息
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& X0 A1 _' U6 y2 ~% p2 p冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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! P0 W. y K0 p" p/ x5.39.217.77:8898額頭
8 o( }) q: u% M: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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0 Q% D( h b% ~' Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ J5 O. X F" T: D1 z) Y7 P
| 鼻子5.39.217.77:88989 N! N. @" R. b3 Y3 S
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。5.39.217.77:8898: m8 v0 t/ O5 j& D
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2 _2 Z! A) \$ p9 Y" M. A# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 下巴8 R6 M, F, _* J. s
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
% P4 a5 u( u8 V9 x# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 t9 ?4 j$ j5 P" I6 \/ r5.39.217.77:8898 | 左邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f% b. j' c: W5 [, z3 d
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。3 Y m4 ^) r( _! u
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0 L8 ]8 ^/ Y( ]# Y: v% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右邊臉頰
# A2 L$ m( A! k1 p公仔箱論壇 | 可能是肺部功能失常。
& d0 ?# m7 L4 Q9 p* N. \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l4 K$ w! c7 {* l
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2.如何檢視指甲的健康公仔箱論壇9 b( @! S+ o! A% X
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
& P, Y$ Q( w6 i# P; c3 K) L# }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 u; q0 R6 B$ ^: c6 M& }) M, h
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指甲色澤
: n5 m9 ^7 X$ U) [ | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
+ f8 j. o2 f w2 _, x8 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A/ j9 Z5 `+ l e
, ^( s* k: o4 n" ~4 p公仔箱論壇 | 指甲的韌度
. w. a4 W7 m# Y" f. F- y公仔箱論壇 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。5.39.217.77:88983 I' v \ ? ]2 g) B1 O( M$ t
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! W; m: L% _4 J( wtvb now,tvbnow,bttvb | 指甲板是否光滑
+ b2 \3 u% R. p I1 i c; H7 J N | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。% j5 k: t+ ]6 X6 T: _3 X
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| 周圍皮膚) V$ H: n/ G$ C8 o
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。5.39.217.77:88983 C. D8 R( I- j' S
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. v7 u8 D% [& }' m+ w- D3.指甲的病徵
. L# B8 v# T: p/ ?$ ~8 f* l; atvb now,tvbnow,bttvb指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。* b1 l. U- g; @$ ]
3 l9 `9 O7 F# t5 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# i( H+ T0 `, E7 G! U9 |2 e: o
指甲過白
% ^" [2 j8 @6 g+ y) m | 慢性貧血或肝、腎有問題。
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8 q* i* n+ [/ w0 ]0 a5.39.217.77:8898 | 白斑% j& K& y4 W* R; f+ ^" s1 v
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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8 a- M* L! B7 G$ ]/ C1 I公仔箱論壇 | 容易破裂
2 Q( j/ C# J* G( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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: r; k) z# U U* p4 d! }! y+ U& z; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j% L/ y" M! Q& l7 j
| 指甲過黃公仔箱論壇2 e @* g' l. N% o0 v
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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( m8 j7 f& w: [3 |9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凹凸不平公仔箱論壇, ~# s/ A' x$ Z: F y" k' }; N
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。+ v9 E+ J0 |$ I. A
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' U5 M5 A# T9 S& m4 [6 ^- D0 f公仔箱論壇4.如何從唇色觀察健康狀況
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% S6 |6 \/ H# h0 K9 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 V3 z, P; v9 u! p) e; B
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% V% Y' H2 p( s+ C& Z: z# u2 @tvb now,tvbnow,bttvb健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！公仔箱論壇! X7 N; @" t: Z
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! j; n3 E" ]" [$ N; ~. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色蒼白5.39.217.77:8898$ T8 r& g/ a6 v& H3 y, J
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
& ^5 ~9 n7 m' [2 l% ?# c* V* s" }" p7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 唇色青紫
: h- w! v: R2 g( ^' A/ j5.39.217.77:8898 | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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$ q" j% O+ D0 o: X V! r | 唇色淡黃
j& ^6 M. e8 u( ~8 mtvb now,tvbnow,bttvb | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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| 唇色紅紫
, r0 e" r, G( ]1 ?公仔箱論壇 | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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) I% Q b9 J/ B1 o. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w4 U& n" Y* }8 K5 Q# ~" ktvb now,tvbnow,bttvb5.從排泄物看健康! V0 ^& r8 \( K, a9 t
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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0 W) D I/ _) A" ?7 A2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量5.39.217.77:88986 p/ I2 [8 {9 ]# ~
| 每次以兩三條為適量。公仔箱論壇1 J4 A& w* Q/ h- w+ B1 F1 K
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| 形狀
% a1 ~/ t, c& C- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。% s, R6 J3 w: R0 G; }
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| 氣味公仔箱論壇8 b/ a* `4 m! k1 ~9 Z W3 p$ j
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。5.39.217.77:88988 D' a0 Z+ _- M+ s
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| 顏色5.39.217.77:8898: {) J; j( H6 b! n$ x
| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% H/ Z' z7 Y7 K7 m2 ~
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, Y Q# `6 F1 N; a2 \ | 硬度
5 r, z; w/ a1 E% q/ r% |tvb now,tvbnow,bttvb | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& } [* w- I# o
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 6 ]* `, R) l% G5 v
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時段tvb now,tvbnow,bttvb% f% j' K9 M5 l2 e4 c7 n% d% w
| 時期" p+ @3 ]( c/ c: {
| 工作4 T8 B S5 p" `0 p6 x* y$ v9 u$ |
| 午夜12:00 ~ 1:005.39.217.77:88988 C P$ m+ T" N4 U' X8 k3 U3 b
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| 淺眠期公仔箱論壇- \9 G1 ~. j; k# g y
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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+ V& ^/ |# |) Q- {9 e( Q X5.39.217.77:8898" g* `5 K, _6 c. I' ` S, A( d
| 凌晨1:00 ~ 2:00
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* |, t2 z3 q" V) ^; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排毒期5.39.217.77:8898* x: g+ }, c* v2 W1 \2 R# }
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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- U5 Q' W3 s+ G9 k* ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! _3 \) P6 @8 }4 q7 k4 D$ ]' a9 H
| 凌晨3:00 ~ 4:00+ N4 U) T1 k$ y, p( c7 \
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。5.39.217.77:8898+ F9 k5 Q! n# X
( E& T& Q' d' |" ]# a4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 上午9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S: X2 P! T* o3 k0 a) R
$ O7 d4 i6 Y( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 精華期5.39.217.77:8898$ Y) ^, ]# @; V4 i+ J6 E
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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1 T8 @1 e* x* F$ H* I# f2 B3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z3 R4 \: M m( I公仔箱論壇 | 中午12:00 ~ 1:00
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| 午休期5.39.217.77:8898' `+ Q! \* ]/ r& ^; R
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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| 下午2:00 ~ 3:00
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| 高峰期tvb now,tvbnow,bttvb2 P6 s5 ]% _- h& L% d
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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) _' s8 p- \3 L |: a) h4 k, T
6 P+ a: Z4 `# Y: z4 }4 ltvb now,tvbnow,bttvb | 下午4:00 ~ 5:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q& I0 Y8 u' d9 p5 Y
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| 低潮期公仔箱論壇 E. T- S( O: e
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。5.39.217.77:8898. h! t+ M% u# c, V$ O
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1 i; K$ l1 p7 K9 o | 下午5:00 ~ 6:00
8 v" B% q F2 C; k公仔箱論壇公仔箱論壇, A+ o3 T' t! e
| 鬆散期
" S4 J* _3 d( `tvb now,tvbnow,bttvb | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇8 `& A. _. Q( u
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| 晚上7:00 ~ 8:00tvb now,tvbnow,bttvb2 k8 z/ R& _) `5 ?7 N
3 u. ~1 T, w+ ]* [6 u$ Z公仔箱論壇 | 暫憩期
) }/ Z9 T& R* r |7 ?公仔箱論壇 | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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/ B+ E5 Q9 a" `: Q" Q4 j& c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i/ X2 w$ w( G0 J& a4 e
| 晚上8:00 ~ 10:00
. P6 z( v& @+ N$ F& m" ttvb now,tvbnow,bttvb! g2 K* q, R# ]
| 夜修期
0 c. U, b# W( A3 ] | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。tvb now,tvbnow,bttvb/ V: h# c9 N, Q
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& @/ O6 ]; D" {6 @( I6 T8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上11:00 ~ 12:00
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| 夜眠期
: T: ]: a/ e2 z3 V5.39.217.77:8898 | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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