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冒痘痘的位置與健康訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?: x6 f0 H6 A5 ^9 r' t" \
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& D2 F2 \& V* e# v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R2 H8 V; ?8 e% D! G( C8 L- |8 c
& t# S8 e1 n% M公仔箱論壇冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。8 J. z% K$ ?$ A, ~* y8 F" `/ k
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- }+ n9 |6 p, ?. \! a3 A額頭5.39.217.77:88986 Y6 u+ Q8 H' b# P
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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" w) |- m2 f h/ V4 {8 ]: b5.39.217.77:8898 | 鼻子5.39.217.77:8898+ Y1 P; B; \' t4 P( \: r4 B/ n
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
* o! {' J6 b0 A+ `# P) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o* s" f& a/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a2 t) d, R! X( P
| 下巴tvb now,tvbnow,bttvb0 w! k/ S9 u6 n% `: n1 Q2 v# r
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z' c; N1 p' p# M9 o6 a- Q. T
0 R3 a( c7 A0 N1 N* Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 r% e. y% ~5 ?4 E6 ^- d
| 左邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 ^1 Y1 o& b3 s( {/ q
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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| 右邊臉頰
1 r q( J2 R" P& L) O, m' a公仔箱論壇 | 可能是肺部功能失常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _ S5 J; o v
/ j5 B# L& \* b/ y5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 P1 [/ x b+ ~! Q; s; I2.如何檢視指甲的健康公仔箱論壇/ ?1 e7 f1 |. x8 S
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康( [( o. Z- H J v8 t1 b
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4 y; s8 l, q+ o$ \- utvb now,tvbnow,bttvb指甲色澤( u3 K1 g& K- r# t# Y1 R
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。公仔箱論壇( I; G" K. I$ J% Y' e+ l4 n
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N6 ]4 U8 J3 H0 X" ]tvb now,tvbnow,bttvb | 指甲的韌度 d& }' H; B* k2 H( }
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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. [0 k, z- {* n0 i6 u8 S( ]tvb now,tvbnow,bttvb | 指甲板是否光滑1 o; \' ~& R$ S4 Q7 w; e; {. z
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇( p. A2 G* x5 R1 N. C
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. B- }2 F* `, H) Y | 周圍皮膚
9 Z; A3 K' }$ E R/ m* N* X9 w5.39.217.77:8898 | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。5.39.217.77:8898* H' s- y8 B# h# X1 |8 r4 P
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3.指甲的病徵7 C- X% l9 e7 F, X1 `# N: E) U
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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* a# U f* S1 t9 J指甲過白5 y" T& [% [; y6 b h$ E
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
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6 ?/ d% ~) R2 i5 a$ [ | 白斑tvb now,tvbnow,bttvb' N8 _/ q0 N/ m- _
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i: Q8 [( P/ u! g! ~ Q
% n( C# u# F1 ^" o3 Z$ |9 o8 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ P, v3 z( d0 Q3 H) o# V
| 容易破裂
4 k( V$ t0 @9 M' {+ G0 y( K$ l5.39.217.77:8898 | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb! G- B8 w' w+ H: G& t' [
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| 指甲過黃) z& W8 H, A8 m! o
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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4 {- u' k& E5 ?" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凹凸不平: {* o' w& m) }4 J1 \
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?8 C" {$ X h q0 m7 @; y
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9 a7 L( p5 j5 ~6 ?' q: g6 K# G2 M5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( Y* q [5 z4 y1 s: F
( L' H- u- O; A6 A7 v FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: L/ T$ K: H: @) w
4.如何從唇色觀察健康狀況
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
) b; a2 a6 V! b: c8 U8 b- C8 _- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ q8 S! N( t% q" W \
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唇色蒼白
. R+ q% J9 S% c5.39.217.77:8898 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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| 唇色青紫
8 a# ~; Z% l5 H( R/ \2 c0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。# k* ^( y; |! \! e! O' P3 n# k
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| 唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ ~0 `( _- X, W3 W* [2 L9 g% |
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。* p* s# \# k4 C- h* Q
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$ E4 p; d) w/ E5.39.217.77:8898 | 唇色紅紫
: M. O7 C5 a/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。7 m' z3 Y! P/ L% H1 v6 V3 ]/ n
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3 b3 `$ w- o$ z g& @" E8 Z$ k- m5.39.217.77:88985.從排泄物看健康& F2 W1 S5 h8 m. O0 C6 z2 P8 r
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
! Y6 b9 s& D* E& g S# {4 s. X! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, ]8 a8 F3 n9 j/ j! g1 I0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
; T: N) y, j9 V5 x, ^4 q4 P0 q g份量
& t$ G* B1 I* i9 P0 F. X. rtvb now,tvbnow,bttvb | 每次以兩三條為適量。
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( W! y' Q8 D# ]6 | O, p3 w# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 形狀" N6 p8 X( v& E
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。tvb now,tvbnow,bttvb1 G8 ^4 Z$ |! ]4 D, }' y: t
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: t' V/ y& G8 G Q |1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 氣味公仔箱論壇* X" D+ a/ h+ B+ p5 W! R
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 x& O. @0 j( {; D; q! y
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| 顏色公仔箱論壇+ u4 R! B: l8 F8 S( X( N( X+ A4 }
| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。, l- P6 r1 P& q+ n
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| 硬度
3 Q$ {5 \0 Y$ _7 w4 w5 J8 C7 s | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L' D1 j8 o s3 v' Y( J9 b" Z
8 J- g2 ^! k- |# }1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6.生理時鐘表
2 e. G Z( b8 Ntvb now,tvbnow,bttvb身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段
7 S9 f7 K) X2 h& _( C# Mtvb now,tvbnow,bttvb | 時期# `( p; _8 t% m! B* B
| 工作( s6 U$ \: H0 K3 @5 N5 d1 a
| 午夜12:00 ~ 1:005.39.217.77:8898; t+ r' v6 Y# e; G
: I$ O( c$ X9 {3 B! z | 淺眠期
4 i+ L; p+ x* f1 i+ g5 y& @, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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7 r5 j2 _7 ?1 Q; Y. L5.39.217.77:8898
) |2 \- s2 ], b: p4 L | 凌晨1:00 ~ 2:00
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( a- f. E" G, T6 }, l/ ltvb now,tvbnow,bttvb | 排毒期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z) u! k" V; `
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。5.39.217.77:8898% T9 d5 Q3 g+ x
8 N7 u8 G9 J& Y0 U( G, Z公仔箱論壇公仔箱論壇* R) ^- Q P4 l
| 凌晨3:00 ~ 4:00
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 d% p/ j) |: F% k! d) ^4 f
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| 上午9:00 ~ 11:00
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| 精華期
, C6 ~+ n5 U& J; |! r% U7 w! c* R | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
! q5 G1 s$ E; I/ t$ p* i& ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 ]' {$ N0 Q% A' g: p M- Z3 k5 D
/ Q/ v8 X* X8 s. y4 Q( k | 中午12:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" n7 |8 d, L8 F3 ~4 X
~' e8 y& b4 o5 k' [- J6 T公仔箱論壇 | 午休期
6 p O+ [2 B; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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6 x, l- e/ ~6 |7 C公仔箱論壇 | 下午2:00 ~ 3:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `9 A" q7 r0 n1 n# L8 L
0 [1 p5 `% u. y0 q5.39.217.77:8898 | 高峰期
$ E$ m1 ]% |( M | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.77:88988 l }$ H) d. g
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4 d9 N' p* h. ~. q O5.39.217.77:8898 | 下午4:00 ~ 5:00
" j! U6 O; }! p/ q% C1 P) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* G6 M! W. l6 E0 a
| 低潮期公仔箱論壇. q" ^9 S: [# ^3 p2 o9 L
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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7 r5 D) P }, D8 e- M | 下午5:00 ~ 6:00公仔箱論壇0 Z* R; d6 a$ U" Y; t
, l5 v0 x9 S/ j V2 S4 K5.39.217.77:8898 | 鬆散期5.39.217.77:88989 \$ X6 b' @* I8 C! h% s, V6 O$ U
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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3 l3 ~8 j3 d% x+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上7:00 ~ 8:00
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| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。5 \7 M" T. E8 |8 }5 W* X
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| 晚上8:00 ~ 10:00
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/ w r N; T! O/ _7 h( V" {0 P7 F公仔箱論壇 | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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| 晚上11:00 ~ 12:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W# x) o# k/ ~3 _, u' {% n+ j
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| 夜眠期5.39.217.77:88985 c/ U* R% @" G% R I; y
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 E* _! Z6 D1 \: T
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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