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7 j2 c& }! Y. w9 J- j: \冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇* Z6 l/ ]: m' U _; d5 G: {. g
' p7 }/ l8 z! ?; C+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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8 E4 M% d% ?1 E& E" |; gtvb now,tvbnow,bttvb額頭5.39.217.77:8898# `/ O6 e5 U; Y: r, |
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。5.39.217.77:8898' E2 n6 y: }, @0 h8 h
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. |8 |0 r! W% `9 c+ s! B& {% m | 鼻子tvb now,tvbnow,bttvb( u3 L; }8 v. H! v) ]
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。8 \) Y6 N1 A: v8 k
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| 下巴
3 ^. s% y# g5 `: z. wtvb now,tvbnow,bttvb | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。4 ~) F0 F9 l4 q6 E
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| 左邊臉頰
9 x7 ?, F) A1 r' h | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇 O* C' T: Y9 E/ g3 I
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% S: l5 Z4 ^% s5 q4 c! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右邊臉頰公仔箱論壇( m/ T/ _2 H8 x) Q0 h' Z
| 可能是肺部功能失常。
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0 l2 _, c4 X7 M5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如何檢視指甲的健康
. b$ B" I+ q, Q( F0 P% T9 [, C2 Ctvb now,tvbnow,bttvb指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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$ Q# K- D0 V( v- X指甲色澤
/ l- A" C1 W5 D2 p$ Q# B5.39.217.77:8898 | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。公仔箱論壇) C3 h" I1 B2 {2 i2 C" n8 N; @
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| 指甲的韌度
9 I" h3 N7 L0 Q3 w8 g7 o; otvb now,tvbnow,bttvb | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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2 Y6 b1 \$ w. t6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 指甲板是否光滑
. V* j X! a l, Y | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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2 ]# @0 x7 Y# K9 T | 周圍皮膚
$ U* o2 S4 Y W) W% L0 P/ t7 |( X; R5.39.217.77:8898 | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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+ Q9 ?2 i- s- h- {& z: s( s* j3.指甲的病徵
5 _5 K3 X8 @6 x3 D0 h; f公仔箱論壇指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。 N! K9 N, x. l: y2 Z4 F* z
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指甲過白公仔箱論壇7 X$ k6 K! L: g! d5 y( b3 l
| 慢性貧血或肝、腎有問題。公仔箱論壇( A" u: c1 R& j9 k/ M% R- O
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' z r+ ~" ~7 i' S; s& @ | 白斑, E% g: \8 B" c! X" f, Z
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。tvb now,tvbnow,bttvb2 V0 R" I1 y t9 i; d" U8 y# f7 z3 ^
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| 容易破裂5.39.217.77:8898! E) n+ T7 k- \7 [. T" W1 D1 x+ Y) s
| 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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" |1 L4 A$ U0 c# C1 q9 A. C& r. f | 指甲過黃5.39.217.77:8898" L5 w+ l" S$ Y6 Z7 S0 Q: L# S
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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| 凹凸不平
) p& w, V6 i6 w: `# t+ p. ~6 i' p | 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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0 [* u5 | a1 O! z+ B+ d0 K: u4.如何從唇色觀察健康狀況
+ V6 _; Y2 R3 m% h8 U% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 E! ?, P1 U. ?' f
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5 ^( t* H# R, k; q2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 t: V' M/ M" i
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ E: M( J9 e8 \% e
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唇色蒼白
6 e$ M e' l/ m: E* c, o' x: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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1 w! d' t* n) {! N- j* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色青紫" ?5 _* d/ R4 m: n/ y6 S) W
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 q# |' x @1 ~7 t2 m9 ?+ E6 i
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! F: B, }' Q0 t | 唇色淡黃
# \: X; G2 e, O) [: c9 _5.39.217.77:8898 | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。公仔箱論壇# g) i7 U' ~7 f' u8 u
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$ A1 q9 t2 \3 Z( B2 Y6 @( R5.39.217.77:8898 | 唇色紅紫
% j# E& M& Y0 M; ^# g | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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Y1 X+ t) l6 s3 i& ^/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- z" n; O$ G! V; t. @0 ]
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9 a+ }8 X3 g1 y( Htvb now,tvbnow,bttvb5.從排泄物看健康
$ X( m8 u3 O; M: [* h7 H. S0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 U6 Z2 k9 i A
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S" p% j- J9 Q% o5.39.217.77:8898份量
- {) h3 R, L% X: J. _; y公仔箱論壇 | 每次以兩三條為適量。
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V4 [: T# F6 a( {( B- C& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 形狀4 |) X$ o" q+ p2 K: R! p( l
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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$ C* Y1 `! D% p# y5 @# r | 氣味4 R+ y+ ?4 g2 m# q. Q
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
) P* m3 k+ E2 d, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( T; I2 X, H) c' ~' F
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| 顏色
0 i) I6 {9 v$ w3 ?, A- | | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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$ W$ R% n. G6 `5 c* p公仔箱論壇 | 硬度
' C7 \9 f) V- Q. t2 A: u6 E | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6 p- U# l! u( Ftvb now,tvbnow,bttvb6.生理時鐘表
- y3 k- D2 {6 I3 d4 a: ~身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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8 ~8 j- w( S5 ?& E# K4 a; W2 D0 m: J# _時段
( m4 s& ~* P1 ntvb now,tvbnow,bttvb | 時期
7 [% r1 c+ r+ [) f* O& o o: ^' w, `公仔箱論壇 | 工作公仔箱論壇) a, a7 z4 w+ F: F6 p3 X
| 午夜12:00 ~ 1:00
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| 淺眠期公仔箱論壇( E4 ^% c* B4 H4 }
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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" |4 j) D# l# d( ]# v6 Dtvb now,tvbnow,bttvb | 凌晨1:00 ~ 2:00
. o/ |- Z# C0 Z6 F& W9 n8 @5 M公仔箱論壇
+ N. T3 k) C; @; l; j | 排毒期
; R9 q5 z8 ?: W/ Y% a5 H$ y, L7 [4 M公仔箱論壇 | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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9 D' f2 n" ?; E | 凌晨3:00 ~ 4:00
" C& z- Z9 L2 _1 i c3 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) X8 y' r4 @# |: x6 ~
| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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| 上午9:00 ~ 11:00
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| 精華期
2 P* ^- ?8 t7 n( [1 I9 m5 ~, N, M# Dtvb now,tvbnow,bttvb | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。5.39.217.77:8898* W+ n/ N0 g0 K$ j M4 n
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| 中午12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb3 w. ]" k a- N, V
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| 午休期6 G) q. C% ^4 L, d
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！) l3 k0 I/ S$ |, @: \ B/ J4 m
公仔箱論壇6 a i9 w& w* g: x* u3 _% V3 F
/ n7 Z' T4 X7 k% r6 s+ i公仔箱論壇 | 下午2:00 ~ 3:00
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2 ~9 o- V3 Z- m) U2 ? | 高峰期
, r$ S% ~. p& ]! X0 l0 B9 I公仔箱論壇 | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k4 M8 ]1 |, C: ~. o+ a& k; n: k
& W' t6 |9 o! F* x8 C公仔箱論壇/ K9 W& F2 H5 ?. A$ S
| 下午4:00 ~ 5:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?* S) [* e% g/ ?
, A: b$ J% w$ u& ktvb now,tvbnow,bttvb | 低潮期公仔箱論壇1 d- b' w" C1 C+ m. \: D
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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| 下午5:00 ~ 6:00
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| 鬆散期tvb now,tvbnow,bttvb# V% D6 v9 A6 L7 B" L5 y
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。5.39.217.77:8898/ U. j' y$ |8 w/ k: T' ?0 R
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| 晚上7:00 ~ 8:00
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| 暫憩期公仔箱論壇+ e# o2 }9 F: S
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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| 晚上8:00 ~ 10:00
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; u' L% @: g1 Z9 V$ S | 夜修期
! H" b2 J' j/ D4 P/ M/ h ? | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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( s9 m( n; k5 f" u5.39.217.77:8898 | 晚上11:00 ~ 12:00
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' g+ b% A( t. L$ N* w! e公仔箱論壇 | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！5.39.217.77:8898' y* ]: w9 H9 F' Q" x
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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