標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）6 R$ P% |" m. E% ~1 h

' t1 T0 L6 ]1 Htvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾 聽會穴
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。, ^4 K$ ^( `8 T( x0 M! F2 a

- O9 d7 t- B8 Q7 z! k) s- ^$ c公仔箱論壇耳鳴耳聾這樣做' b" X" i! [% e7 d# A
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快5.39.217.77:8898: w/ _) Z, \$ c& ^
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境: A2 A: u) U! x4 P
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精確定位
! k* m: H# o  M( L+ T在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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1 |4 F: ^0 _$ `6 ]9 }! x. o7 `快速取穴5.39.217.77:8898" I) W5 Q6 _) s5 U7 p1 j  U
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
0 q3 o) }3 T5 k. L# O! I/ A3 L+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴3 `0 ?+ Q! n2 u1 o2 J: o! D
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7 ]2 T6 R& F  T+ J3 stvb now,tvbnow,bttvb穴位功效5.39.217.77:88986 @7 e- M5 b6 b( f
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 A; u; U; K4 y
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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一穴一方* V8 \+ p* _- p4 x# l8 E% A. A
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按摩
( }, W4 H# v" }$ ^5.39.217.77:8898耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 m. T, u& F) [( a5 f

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: Q; c; O( U' a. l/ L* V8 A+ l9 ?艾灸tvb now,tvbnow,bttvb. u; o5 U% Z, n& g5 Z* k) v2 ]
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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% V- R+ c  R' w6 e0 F' A. ^+ F  Rtvb now,tvbnow,bttvb刮痧tvb now,tvbnow,bttvb5 r1 z, m) ~' O) v% ?
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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. R* }/ c& R* @9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B4 j2 t; a: k8 }5 q4 X
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配合穴位，按摩更有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% W; n& x% l# u- g

: O1 ]2 L5 M) f4 F5 U, t按壓聽宮穴5.39.217.77:88984 d0 Q0 U9 d' f7 Y9 j
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
8 z+ t3 A! ~: J  }! A用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e7 H' A4 E; F. ?/ j
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揉捏少澤穴
6 @% H4 d/ S  v2 L9 G" N! ]- W. }公仔箱論壇在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
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) ?2 A) E' N1 u4 ~6 d7 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# J$ N# v! f. H( F
按壓太谿穴0 o! o/ ~8 g( Q- \
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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按壓太衝穴
  O6 I( s/ ~+ @# W在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C9 D2 e5 l5 n# e

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按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J- `3 e$ a) B1 W; g6 M" t5 B2 |; t
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
! @9 Y& r3 F9 u& }% Z6 ?% b4 O用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
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