標題:
[健康資訊]
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-10-20 04:48 AM
標題:
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
1 l/ `0 R( y% W1 Z5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898- m# Q) T3 u' n, J- {1 M
耳鳴耳聾 聽會穴
! x" i+ Y0 N( k公仔箱論壇
1 P& F* F$ v0 U
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
5.39.217.77:88986 G7 t. N m9 [2 ?. {" a
8 A6 }. ?: c- g8 P公仔箱論壇
耳鳴耳聾這樣做
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 a" B7 V$ m& u6 f/ b4 k4 @+ Q
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
% ]* M5 J8 A$ {: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
) y" J0 L+ R/ ^- F
( F7 w0 O+ f6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
精確定位
1 e8 N% I/ |1 g; e
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
" M; p0 f$ ^' N& z( n" L) ^公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 z, b3 I7 a" ]! ]6 `! y
6 @; A" r* ~6 A& ?# S2 p
tvb now,tvbnow,bttvb$ v% Y2 D1 b! A6 x. q4 ~
快速取穴
' k& t5 B; R7 N' z$ ]* L
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
公仔箱論壇2 x0 ^& u4 H/ B9 {8 z3 @
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
公仔箱論壇$ C1 c8 t# w7 B2 S
, k6 ]5 g) V& F3 X
& y0 l1 n; Y* \) I0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 {4 c7 H( X* D& K# ]
穴位功效
1 o' s5 L; i4 `5 Y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
. h4 m, Z- J" @' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
. }- m7 O2 M6 ktvb now,tvbnow,bttvb
* M% w6 t3 I9 F, i3 N K5.39.217.77:8898
一穴一方
" M: z |6 O7 }( ]0 T) v9 c! s1 _
+ z4 `' r& C' S: e9 q' U5.39.217.77:8898
按摩
9 O0 R2 z& T; c% V% T4 r- K; A( \- s
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
! P) S+ j. e: H/ D, k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L4 }4 u* L# I
3 D% E4 l- O6 o( W( b, u; a! M$ _
: E2 B ^0 o! m' n8 V
艾灸
5.39.217.77:8898; f2 r# A4 q- `3 I0 e5 `* V
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
0 \# P$ y/ p% I& Q; ?9 {; [2 L9 ttvb now,tvbnow,bttvb
9 R4 a2 t0 z" Y0 c! l. l# H# i
3 z4 W3 a% @6 ?) Dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _# H6 l O: G4 x' F- J
刮痧
7 S1 U9 V+ ^5 K* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
4 J, r( c. t' O/ W& ?% e; U$ Z4 |
2 n% c: x, t; Z' w6 F( [+ }
公仔箱論壇9 t6 J$ d" H/ g# s/ w9 C
5.39.217.77:8898; x: V+ D! o# \! F5 J6 X' N9 J8 Y
配合穴位，按摩更有效
" e$ Y/ v o8 U) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z9 W2 w- ?- u! D4 e. f4 C
按壓聽宮穴
; q" c# S; O' ^6 r+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
公仔箱論壇- o6 D# P7 \2 g, x
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N1 f1 m* V! k" C0 _
E6 C8 z: r: I1 q
& \. J9 u6 x3 F
5 s8 A! R" _4 t; {5 k4 x! B1 R5.39.217.77:8898
揉捏少澤穴
- ~& w( y2 P8 h; \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb- `- I- k/ @ u7 p2 R
5.39.217.77:8898. a3 L" T* {' X8 A$ [! U; o& c6 i
9 \! u& }+ l- e, ]3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N6 r K6 h& ]( n" F) utvb now,tvbnow,bttvb
按壓太谿穴
5.39.217.77:8898* A c3 h$ |7 t+ A1 |, h; `' x
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
公仔箱論壇1 j. X" b' z/ x$ l$ ~0 O" Y8 \
5.39.217.77:88983 _. M6 F* j# r1 |1 t" B9 f
/ F: y; A9 P) ^% a; r
' f* b: K0 Y5 C: E6 g
按壓太衝穴
% x9 G) f6 n0 w7 n" Y8 x5.39.217.77:8898
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F+ e: K% v& j5 ]7 H& g
5.39.217.77:8898+ N% E( J; l, d% Z$ b% H# ^. r
) r$ Z% P- J& j- o4 f( F* Z& o0 j5.39.217.77:8898
5 U/ V4 ^# ~$ S% n. B k) G
按揉中渚穴
tvb now,tvbnow,bttvb4 S) R6 [) F* U3 D' s z
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
% e& {( \0 {. N! [0 k
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
公仔箱論壇- m Y8 u+ \( k8 w t( @4 K' I9 C3 R
7 l7 c' S6 c; O% M& `+ [: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% b% k0 X. Q% c- Z% D# j
5.39.217.77:88983 E/ |1 J' [$ G# ]
' q2 e& K7 x7 stvb now,tvbnow,bttvb
" N& ?7 Z" L7 f2 m5 X: {
5.39.217.77:88981 F7 Y4 e9 |0 D9 f ^: y7 R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
6 @; A" r* ~6 A& ?# S2 p
3 D% E4 l- O6 o( W( b, u; a! M$ _
公仔箱論壇9 t6 J$ d" H/ g# s/ w9 C
/ F: y; A9 P) ^% a; r
tvb now,tvbnow,bttvb% b% k0 X. Q% c- Z% D# j