標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
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耳鳴耳聾 聽會穴7 U6 J0 g4 \7 w9 L9 e# A" f" I8 C
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做
% _5 t8 D: \6 g+ n: `# I6 ?宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快公仔箱論壇# ?$ k% X% \  y+ l
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在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb# l- T) `0 U! {  q3 j
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4 w- D- W+ q1 y7 w' W. E8 _5.39.217.77:8898禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴: r- A7 r% f" v% s' e( h" b

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聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。5 ^% @3 D$ M8 K9 {8 _" n. q
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。5 i+ H* G5 M  }% a8 C7 K+ i

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按摩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P  V. A. n/ o* V7 i3 I7 q2 w
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。! z( M/ h  o" c1 W& O
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刮痧公仔箱論壇# [& o5 ]) M0 `- |+ b
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb* n& o. }/ P& ?6 R
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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揉捏少澤穴$ l3 _" F) N$ C" k* A$ V
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
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, P+ y% ^* a% m. a+ ?tvb now,tvbnow,bttvb按壓太谿穴
4 n3 g$ V& n+ y" j# |! ]/ n5.39.217.77:8898在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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按壓太衝穴
; Q: D8 k3 w2 a% ?2 W# G5.39.217.77:8898在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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8 g6 t1 N. b9 z+ e. R4 h0 v8 K按揉中渚穴
$ w* Y) Z# |& J在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
5 B# s  r! M" M( T* M6 B: Y" j5 Z' [tvb now,tvbnow,bttvb用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb- c( o& W$ j& g7 ~+ ]$ L! h( r. G

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