體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。5.39.217.77:88984 V6 F H, }4 L6 K: E2 r! T5 j; n. ^
他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。7 O3 b% A: m7 t0 L
體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。作者: Dr333 時間: 2008-11-7 11:55 PM
oh i really thought they are the same things thanks for let me know.... % y b: X1 _- N9 @/ W4 u - ?% C' Q. R4 P8 \# i作者: SUblimity07 時間: 2008-11-8 12:28 AM
