公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 勞動不等於運動 [打印本頁]

作者: moonsilver 時間: 2008-11-7 05:02 PM 標題: 勞動不等於運動

體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。5.39.217.77:8898/ j) r" F8 I& v1 @& I
他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。
體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。

作者: Dr333 時間: 2008-11-7 11:55 PM

oh i really thought they are the same things thanks for let me know....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j' | G- A- n
" _; o; x# J: R; U2 B

作者: SUblimity07 時間: 2008-11-8 12:28 AM

一天下來的勞動，已經很累了tvb now,tvbnow,bttvb% t# {; f; \, O* s8 Y9 h- I) j. f
還哪有精神運動？

作者: moonsilver 時間: 2008-11-10 01:03 PM

15分钟的运动已很足够。。。

作者: sally2888 時間: 2008-11-10 02:47 PM

我很爱跑动，但是我就不喜欢运动。。。。

作者: ericow 時間: 2008-11-11 05:56 AM

OH! THANK YOU

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)