標題: [健康資訊] 間質性膀胱炎　建議這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-7 11:40 AM     標題: 間質性膀胱炎　建議這樣吃

健康醫療／編輯部整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X6 U1 h9 t  B/ N5 K# D
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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+ ]6 C7 G* w. H) e: \3 x3 N- Btvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。& @' Q9 P; Q5 l# }: c

0 c, `' J# s) g2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。公仔箱論壇7 a$ e& n6 f& K& g7 ]) l

, n. o2 W$ L$ K5 ?8 ~) s5 r5.39.217.77:8898《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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: [8 x# ^* ?# r( s5 ~# _. t1 H5 J* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。* I/ I1 P( ^2 V' N

5 o, q/ c- M3 g! z9 a《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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& h6 i8 I& u1 |* N( n澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。$ l# y! q% i2 Z

2 f0 M: l9 ~- S- Y* O, b$ k: p肉類及魚類：5 V- m# Q! J0 E
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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& H6 l- n& d6 p* Q1 x* }4 Z0 A6 C5.39.217.77:8898《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。tvb now,tvbnow,bttvb  i2 X- ?3 W% B3 ~, P4 X9 T
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堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb" Z' R' f5 d' [7 `& k9 d4 ]
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《避免飲用》大部份堅果。& Y* }% I% B+ n6 h8 y! j

% i2 @# r* H* N! f: L9 Y公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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" K1 m! u4 w( K% e3 [飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。1 s( O. o4 u/ k; I+ p9 X2 v
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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7 J- f  Q5 Q* x% [5 V4 S4 Y  C. g調味料：
8 o$ u& r4 S# v+ i+ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# p+ n: {) J' D3 U
《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 A  n$ q) l2 E5 j* t0 }5 _( k1 T
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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$ B+ D9 ~4 o# j# P/ t1 Q9 W2 J3 I( r防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。8 L/ L+ }/ K8 ~% n: R( I/ I7 n( @

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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。公仔箱論壇; `5 ~, T  l2 F
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物  `7 F4 T2 V* r# c( o

2 g  F$ T7 i" G2 Z( ztvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。8 N% H, h6 l; b; C4 w
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb1 u9 Y  i4 K) ?' u5 W. g. x( l: W

9 @* d6 S1 R* U: V- utvb now,tvbnow,bttvb除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。

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