標題:
[健康資訊]
为了你的嗓子 教师请少喝奶
[打印本頁]
作者:
samhp
時間:
2008-11-5 07:48 PM
標題:
为了你的嗓子 教师请少喝奶
为保护嗓子，相关专家建议教师少吃乳制品，以免影响声带。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 q! a3 x0 x% k
该做的：
5 t! Q7 J2 G9 p$ X3 ?. L; p0 D* J0 ]公仔箱論壇
) m! b* M8 U! b4 L, i' E8 `( x公仔箱論壇
▲
大量喝水，确保你的喉咙得到湿润。
6 S/ T& w. f/ J( rtvb now,tvbnow,bttvb
5 E( e3 C7 H; S5 R3 |8 _4 }) ?5.39.217.77:8898
▲说话的时候，身体站直，双眼平视前方，让你的脊柱与视线成90度角。
公仔箱論壇2 n, T) V$ U! Z4 F( H3 V( |
* s" v/ T# L- L4 b! n( e; i
▲尽可能少说话。
1 y A8 A5 P$ W! W
6 V7 E7 V' I N# S/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
▲避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害。
: j$ `* j! I" P0 w5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U' w" `2 x* o, I8 z5 R: l8 a/ f; q; Z$ R+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▲白天定时休息。
5.39.217.77:8898! z; b# _% ~# O; R; S5 S6 ^" A* X
9 o! J S1 E! q, v
▲
睡眠充足。
) F" }; o5 t3 J% N8 O0 L
1 q, ~* l R8 X% ]* s7 t5.39.217.77:8898
▲在教室力种养植物，经常浇水，避免空气干燥。
5.39.217.77:88982 N5 C# j- n o J4 [ v. Q* w
5 `+ {) Y+ I( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▲如果室外空气较冷，外出时用围巾包好脖子和嘴。
公仔箱論壇, D9 S2 X' @8 `7 k* M: \
2 \; H$ t6 `3 Q: P( t* K' t
不该做的：
# C* A& u W: n6 N- C6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w. j0 q4 z, E% S( x公仔箱論壇
◆
少吃乳制品，因为乳制品会激发痰的分泌，进而影响声带。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C J% W$ h+ L! `) `$ C) F- A
1 R: T+ j- n9 a4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆
不要抽烟，避免烟雾缭绕的环境和干热空气。
/ ]6 y, [; \: U: J9 \8 B& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H. U1 {) B5 J7 m5 {, O
◆
避免在夜间很晚进食，因为这会造成胃酸逆流，刺激声襞，并引发炎症。
. J- f) \2 A; m7 z5.39.217.77:8898
( s) A5 N& R0 C. ]2 E' A! L
◆
避免服用有干燥效果的 药物，如抗组胺剂。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
