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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮公仔箱論壇- f9 h4 F0 Y8 |5 p! ]$ T
材料2 n7 v% h% {, G$ c$ h1 V% ~- g
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
, i  i8 _+ d$ J3 [4 R公仔箱論壇皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]" P: W. E7 A, g* v
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
. Q2 e( }3 ~8 q  w* T" d士多啤梨 2 粒 [切塊]
0 R5 x9 S. l# @奇異果 1 個 [切塊]5.39.217.77:8898& p% R8 X/ l2 t, B/ N+ T
夏威夷果仁 2 滿湯匙
: ]0 ]. r& }4 E5 q6 F# @% a9 v6 o( N( dtvb now,tvbnow,bttvb製法' s* E2 _) G+ D' g1 L6 b+ S& z5 R0 g
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。) k) o3 k- c9 `0 A! N
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
! [, z' {4 C8 p) a5.39.217.77:8898調味
6 d6 r2 o/ x1 Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁: , L3 m" Q+ y/ d5 A; L% {2 h
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
5 n: m( I1 j: O5 y檸檬汁 1 湯匙
! D" p% ?' E( M' K' H9 w公仔箱論壇檸檬皮碎 1/2 個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T9 d) E* q( `, f
水 4 湯匙
0 }# n, H& q. v6 d5.39.217.77:8898糖 3 湯匙
  b# k9 a' X1 \, l  Atvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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