Board logo

標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮9 B# {1 V6 t1 A- ~  d
材料
/ N+ f& z) n5 a7 `+ @! E  p/ B公仔箱論壇帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77:88989 B/ g% v1 [, j) D3 O
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]% R; w7 l' s9 ?" K5 ^& R
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]6 Z, C& K: v2 L9 Z  o9 I; @# o
士多啤梨 2 粒 [切塊]" G* I- d/ O- h; q+ P4 z
奇異果 1 個 [切塊]5.39.217.77:88983 m" M& S$ ?) J8 ^& F+ H' U
夏威夷果仁 2 滿湯匙5.39.217.77:8898* o, z2 Z5 |4 h  |* I( r
製法
1 H  \, {1 Z* _; Y; K0 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。" T. P9 R4 [7 s' Z. Z
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
& n. E8 a5 W* }. f3 N! Q調味+ N* k# Z/ k! @) ^( A- \+ c; H
芡汁:
6 p5 p& W# n( x) g+ J8 I$ Z' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒸魚豉油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ N- ^+ X3 H( z/ n
檸檬汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# q; l' M6 R  H+ k1 A! s$ f
檸檬皮碎 1/2 個 5.39.217.77:8898; A1 H  b/ L$ T2 A9 W
水 4 湯匙5.39.217.77:8898& `5 t- {  z' C! ^$ B$ ~; i" g
糖 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ T/ I5 e8 p4 x; f
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

谢谢分享。。。。。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0