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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
7 q, _7 s! P/ _6 O2 V  N8 z材料
8 c5 y2 {% K5 h5 i& e1 Z帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
( i. m; n/ l3 c0 Stvb now,tvbnow,bttvb皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 n7 |# B0 R
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
% @; K! O! G6 d8 I. E& g, \/ c! s士多啤梨 2 粒 [切塊]
+ m" g& C( z: v$ B- P& u奇異果 1 個 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 q* z- F6 T9 `  b: y* n7 |
夏威夷果仁 2 滿湯匙5.39.217.77:8898- A/ a* M2 J4 [3 g/ ?& i( k
製法
9 F3 d  l' A, }! w' G' [& v1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。( c8 u  g- L# ?% |: c/ [
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb" g, L, E" B) m2 J
調味# [: S* \+ p, ^
芡汁: 5.39.217.77:8898. I' d( \' o. i( S" E1 ~' O, X
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙公仔箱論壇% n  G$ w) u/ q1 M
檸檬汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 e9 p8 E3 D# ?" N
檸檬皮碎 1/2 個
6 g1 I; r! p# k5 j# \' J5 N5.39.217.77:8898水 4 湯匙
, F5 S& E( ~  e: \tvb now,tvbnow,bttvb糖 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( y3 l0 E7 H) v5 D
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

谢谢分享。。。。。。。。




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