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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮5.39.217.77:8898  S; F; \. }, U3 K
材料tvb now,tvbnow,bttvb* l* Q9 K/ g* j4 P0 J2 g
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r* |- O5 f# g+ ?) P5 Z! J
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
/ S0 F& {( _7 T0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]# P* j: I0 j, [4 c0 C
士多啤梨 2 粒 [切塊]0 ]+ I. \4 R3 Z4 J8 |/ B
奇異果 1 個 [切塊]. |% ]9 Y) S. }4 Y- a5 X
夏威夷果仁 2 滿湯匙
# C8 L# J% a+ \% M& M" h. P製法
0 I& D& D/ z/ P. N0 k: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
( Z5 ~; c) S' R2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
/ y6 D7 t, A( z/ ?tvb now,tvbnow,bttvb調味& S% Z/ z0 S& e8 H; d" o# Y
芡汁:
+ r7 Y1 X9 P. C. V! H" K4 X公仔箱論壇李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
' y5 D& D8 L4 F" Z8 i. T. y4 A5.39.217.77:8898檸檬汁 1 湯匙9 D( Y& V0 |6 G0 C8 ~
檸檬皮碎 1/2 個
* u3 v; l- r( `1 u公仔箱論壇水 4 湯匙; j# {5 B. u7 w9 E# L2 \
糖 3 湯匙
5 h& M2 j: j) B; m* [8 d1 x- t粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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