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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮, A+ |* Z1 o+ N
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?3 u0 z! Y! [0 J& u
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇- n1 T/ ?# P0 U5 _0 H
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
8 T8 t: G0 k# b) n; Q4 p- B蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
, q  q! ^& \& y6 ^5 b( X9 ~3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb% e/ C7 O9 }! {) {) s- W" q3 H
奇異果 1 個 [切塊]5 I% q% |1 A/ P. `
夏威夷果仁 2 滿湯匙! i7 `* y; t" H5 H
製法5.39.217.77:8898& r% [! j) R" r2 `! Z3 D7 ]" h
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。公仔箱論壇1 y# P3 S$ }7 N, [2 O
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb$ \( l) s5 k3 R  W
調味
7 g8 W: W' y, x+ C' V芡汁: 公仔箱論壇. X" T7 ?2 L/ ]
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
4 v1 X- l* R" W" ^' C3 Ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1 湯匙
6 N# ?/ r, [8 v4 M% o公仔箱論壇檸檬皮碎 1/2 個
  I/ [& [1 g$ j' r4 }5.39.217.77:8898水 4 湯匙
, S4 a9 T- w+ j1 F* H) ?( l7 Z+ stvb now,tvbnow,bttvb糖 3 湯匙5.39.217.77:8898; e4 Q6 E7 Y" c3 v( E* `
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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