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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮公仔箱論壇1 b4 B! y1 `& U( f& v1 o
材料# {( G+ x+ w+ E$ N3 R$ r
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]8 w4 D/ E+ o% S' f  K
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M8 U" j  ?% u1 Z  M
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
( L; w" e. @& v8 T3 }, K) W- A5.39.217.77:8898士多啤梨 2 粒 [切塊]
& c9 z* e- X7 c. d' n. Z6 p) P公仔箱論壇奇異果 1 個 [切塊]
- e* ~0 [1 f5 s6 y2 B$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏威夷果仁 2 滿湯匙
3 m+ w; n% J, u& r/ s2 N5.39.217.77:8898製法tvb now,tvbnow,bttvb% L4 f4 C( ?; S* i$ G8 T) d
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
( x2 k* H$ ^" h7 Z2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb( P, A& }  ]3 o- g! ?; F9 g6 m
調味
+ A  f8 M1 |! ]% i" M芡汁:
2 r5 p4 |& @: F6 l  D" c: g) [2 ], M李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
6 @' E, P/ w# Y7 v- h9 e* W公仔箱論壇檸檬汁 1 湯匙
7 q: K( O: {7 y/ W$ A檸檬皮碎 1/2 個
: z+ O4 V$ g# H" j+ C水 4 湯匙公仔箱論壇2 g* Y4 @5 _+ P( {( E! S1 V/ Z
糖 3 湯匙公仔箱論壇! o2 k7 G+ X/ T
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

谢谢分享。。。。。。。。




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