標題: 宁神粥 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2008-11-3 12:06 PM     標題: 宁神粥

栗子龙眼粥 　　材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
) T$ F- O2 }4 [3 C7 ztvb now,tvbnow,bttvb　　做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。2 k+ W- {0 W2 c" j& @8 e3 ?( |
　　作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。5.39.217.77:8898* r2 x; {) M2 u/ y

7 y. U, P' d+ s0 F7 @& {5 I: ?) A) Stvb now,tvbnow,bttvb松仁金瓜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b% @/ T4 }- Z5 k
　　材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
7 _; f' c) N  K) X$ @' K　　做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。. `: Y, ?3 W7 B; p
　　作用：调理肠胃，养肝润肺。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享

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