公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 宁神粥 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-11-3 12:06 PM 標題: 宁神粥

栗子龙眼粥 　　材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
　　做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。5.39.217.77:8898! t2 x2 R6 t3 b; n) F
　　作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。公仔箱論壇/ n: V( n, ~' b' l% t; V+ ?9 \( D' l. |

松仁金瓜粥
　　材料（三人量）：松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |, M3 b) o: F# ]% j# Y' D" ]
　　做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
　　作用：调理肠胃，养肝润肺。

作者: liew9204 時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)