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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷5.39.217.77:8898! E: U" Z; S7 {% [: E
 材料
) }) [, b" j: B1 [3 H' E, k( Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇3 E% p  H5 x1 D6 e4 h# }, ?! m9 Y- k& V
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇4 w8 g. v9 U. H# P! ~7 |$ b
蔥絲 灑面用
, U4 M% H& p& M% G5 {  Y公仔箱論壇製法
* ]% a6 g' o4 t, L4 o, g6 l- d5 ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
( C. E4 Q5 }, A  N6 A2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。% |  F+ v5 b; B, d: g
調味
+ _6 F4 M6 P9 Q1 X3 E4 @tvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
+ p1 N( Y9 i0 Y; i, }+ }7 y! I公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
5 q% a% }! ^4 d& P" H$ Qtvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
8 V1 m9 w( D. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e4 @! r9 E, c5 @
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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