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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
8 ]. C& p' z6 m6 R2 k' Q% P3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料5.39.217.77:8898; m5 g2 N% W7 f* c- V
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
. K" p- p5 U, [* Z. o, D5.39.217.77:8898甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]$ _- B4 O9 O; t: R5 p  X& q
蔥絲 灑面用
* ^* u5 d. q$ d" E( N製法
+ i( W; H2 S* p6 Q- o: [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。公仔箱論壇: v9 g# m+ _# G! ^5 u
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。5.39.217.77:8898) [" S: d& |: Y- ^
調味
. C/ f' F+ k9 {1 w3 O: I5.39.217.77:8898芡汁:
; h: L: c5 Z3 n李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇+ C3 J8 j6 m2 M* F. {2 G
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
* R3 C) m/ O8 s0 A8 j  r公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]
2 E! `5 a3 v% B6 R+ m& F" W7 ]公仔箱論壇粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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