公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl 時間: 2008-10-30 05:04 AM 標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb' W* O% t9 u& X; H6 A) }( n
材料5.39.217.77:8898' `; ^/ U& a9 C+ P" ?5 h% s
鮮魷 1 隻大或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb( ~$ ?* j. J: ]8 }- G$ Z
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇5 j$ R. Z! C, ]" ^
蔥絲灑面用7 _3 ^4 G1 |/ w* g
製法tvb now,tvbnow,bttvb/ S; r! E I' b+ C
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
調味
芡汁：
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" G- h0 J- k" {" z" n
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇( g! T8 a9 H* G4 J: Q" H: P
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p# B3 v6 }) N1 O- l) R
粟粉 2 茶匙

作者: sally2888 時間: 2008-11-2 12:21 AM

多谢分享。。。。。。。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)