Board logo

標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
" n! B7 n# b; O- x3 D2 _tvb now,tvbnow,bttvb材料
- H9 h; b2 N, Q( s甜椒 1/2 個 [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W# [2 f) z4 B1 t9 w6 Y, G, b
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
2 a$ A7 {2 m( C* Q6 G. t, E0 btvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]% ^; Q+ y  \, s9 F7 g
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇8 x$ B7 g& f3 w% J
製法
; P$ ?5 h. w3 P9 R5.39.217.77:88981. 牛柳與醃料拌勻。
0 I" O1 u$ S. Z9 B. \% j. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。5.39.217.77:8898$ D0 W+ n8 o4 v9 o/ o
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb3 s, M7 J9 d6 h
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
# W$ i4 X3 b% v6 s# M/ g4 q5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
2 G/ }0 T  C/ u# Q; M調味- H( }4 V; `% l
醃料: tvb now,tvbnow,bttvb0 y  \/ F  Q) S# r4 \  _
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
; h: ~& {( M" p6 X# w' Z  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H( v. U% w- ?; D. m4 M+ n% l2 y6 f
胡椒粉 適量 * c' p3 g) c9 [) q
芡汁:
( \9 e1 _" f3 b" l0 E公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙  N' ]7 z6 d2 P! {
酒 1 茶匙, V( o+ O" V7 w, c+ b
糖 1 茶匙5.39.217.77:88988 g5 B) A2 F6 a7 n
栗粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c* s/ Z7 s: M: @! ^
水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

谢谢分享。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0