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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
! o3 K6 F( x2 P( x/ S材料9 `( U& ^& w5 u: H7 J2 \5 A
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
  c) D: y/ w% y. I5.39.217.77:8898珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
9 P. q/ `: y* U7 L( Wtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]# d& l! F! f6 z$ f0 z6 N! L
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
) d* \# v- W/ A製法
% b( K4 Y/ ~  |5.39.217.77:88981. 牛柳與醃料拌勻。
) A; ~& N# \. k" ]/ G. k5.39.217.77:88982. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L; [8 U! S6 f/ h6 b  }
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
# R1 O8 g, p8 U  e0 A5.39.217.77:88984. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
. H; P  Y- i+ C; ^# G- N; C7 }tvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
* M( |4 s7 H* B) N' i( l. ~公仔箱論壇調味
4 C! z. n+ ]! Ltvb now,tvbnow,bttvb醃料:
+ w8 C& S1 _  B" F( e9 ~: [1 b% k8 N李錦記豉油雞汁 2 湯匙5.39.217.77:8898! c' l) _9 N- g$ b1 f; M1 ]- b; Q
李錦記純正芝麻油1 茶匙$ M) @4 \/ W3 ?% E4 _% h
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb2 L0 A4 u2 g; W9 ~2 A- ^
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb% O" z) G2 m3 d3 L. ^8 v1 X2 I
李錦記豉油雞汁 3 湯匙公仔箱論壇' m5 N, j1 n9 g# k
酒 1 茶匙
0 I$ W, T, z( A5 ]0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙
9 i* ?: q5 t$ L" X2 ztvb now,tvbnow,bttvb栗粉 1/4 茶匙
0 w4 A6 |' W" V) o- i3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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