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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
0 ^; l0 E. b4 n6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" t9 s; l' O9 D" \8 y$ y甜椒 1/2 個 [切成 12 條]4 n& M: C/ m: o0 k$ i( r
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D  g9 ]6 N5 @  `* a2 e, q
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
3 q* T- ~- C# z$ e公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
; G3 g- x$ F# ^& B' f& utvb now,tvbnow,bttvb製法
+ \) X! d8 u8 Z+ o5 ]# u6 T3 n( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
7 d0 ^2 d( Y" R0 d) E( o8 {8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
7 F" n: y/ P; G: w- r3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。5.39.217.77:8898. o4 `3 W' p: z9 k& d9 W
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) |( N4 E& m  d) h0 q
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
" _0 O% X% R7 ?9 n- z0 W; S6 B0 K調味
7 p9 f6 M+ j) B) u- e7 p! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:   O% P! C$ F( h! i7 }0 Z& T
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
- Y/ n& D/ o0 h* Y# e1 ]$ M* h李錦記純正芝麻油1 茶匙
* D* ^- s$ U) X$ D胡椒粉 適量 5.39.217.77:8898) t$ A( ]$ [3 }  z" D7 J" O# w- P
芡汁:
$ {8 s& u: d! z1 \李錦記豉油雞汁 3 湯匙
" F/ s  T2 u+ X# W* m- |( b3 _酒 1 茶匙# v2 \# v' `, b! ~
糖 1 茶匙公仔箱論壇' L+ J1 ?) c/ m- T4 j+ I
栗粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J! R6 @, G0 z  t1 @  q
水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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