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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
$ y3 s7 ^1 z7 L4 p公仔箱論壇材料
  v; O, ?, d; f公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切成 12 條]5.39.217.77:88989 b$ O& X5 c0 G0 E) s
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]: c+ p. S+ H" |) A+ o
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `: v6 [% X+ @/ q7 P* r* \* a0 u  w
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
. l5 ~' B' @+ x製法
$ c( p( j7 e7 v) A5.39.217.77:88981. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 @, Y/ B/ J1 o2 H8 r& \
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。; y5 I% h% z; B* M( K6 o  I  e* _
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb  s' C6 C8 N2 \2 P) S
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。( H3 \/ B  P, V+ a; U
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。$ m$ P; t! t! ]% O. K. |4 I' L4 w# |
調味5.39.217.77:8898" A5 e1 K7 O" S
醃料: # ]% F# ?; q" n, O1 i9 d& w
李錦記豉油雞汁 2 湯匙5.39.217.77:8898, M! C) x9 `3 j2 ^  B
李錦記純正芝麻油1 茶匙
% Q- i3 E: E. p7 Q! A公仔箱論壇胡椒粉 適量 / o  x1 t# A4 z& G, m' H) o) U
芡汁:
# N* _& F2 [6 l9 D# z2 n8 C% W5.39.217.77:8898李錦記豉油雞汁 3 湯匙
/ E# g3 k5 Q. o5 H& w5 z$ u酒 1 茶匙* p' N5 g7 z: m+ a  V
糖 1 茶匙
/ P% r& R. n; e; B' ~0 N& ?! a4 U) rtvb now,tvbnow,bttvb栗粉 1/4 茶匙
- p4 a. _+ l- s  C) T/ {5.39.217.77:8898水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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